Smaguma sajūta vēderā: simptomi, ārstēšana

Ar gremošanas traucējumiem vismaz reizi dzīves laikāsaskaras katram cilvēkam. Smaguma sajūta vēderā ir viena no visbiežāk sastopamajām nepatikšanām. Šī parādība var norādīt gan uz vienu pārkāpumu kuņģa darbā, gan par jebkuras slimības cilvēka klātbūtni. Starp visbiežākajiem kuņģa smaguma cēloņiem var identificēt:

• cilvēkam ir slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana vai alkohola pārmērīga lietošana;
• uztura pārkāpums, ko papildina biežas uzkodas;
• pārēšanās;
• nepareiza pārtikas kombinācija;
• cepta, taukainas vai pārāk pikanta pārtikas pārmērīga lietošana;
• gāzētu dzērienu bieži lietošana;
• pārmērīga trauksme, stress;
• kuņģa-zarnu trakta hroniskas slimības.

Bieži vien smaguma sajūta vēderā pēc ēšanassūdzas par nākotnes mātēm. Lai gan šis simptoms nav normāls, lielākajai daļai grūtnieču tas nerada draudus. Visticamāk, topošajai mātei būtu tikai nedaudz jāpielāgo ēdiena veids un uzturs.

Bieži vien smaguma pakāpe kuņģī kļūst par vienu nogastrīta progresēšanas simptomi. Tad viņa tiek pavadīta ar sliktu dūšu, iztukšotu izkārnījumu, grēku piedošanu. Nav grūti veikt iepriekšēju slimības provizorisku diagnostiku, taču šādās situācijās vislabāk ir vienkārši lietot zāles kuņģa smaguma ārstēšanai, lai nomāktu simptomu un konsultētos ar speciālistu. Galvenie kritēriji, pēc kuriem jūs varat mēģināt noteikt smaguma pakāpi kuņģī, ir tā rašanās laiks un ilgums:

1. Smaguma sajūta vēderā, parādās tūlīt pēc ēšanas,liecina, ka viņš nespēj tikt galā ar to pārtiku, kuru šī persona izmantojusi. Šī problēma tiek atrisināta, ierobežojot taukainu un pikantu pārtikas produktu lietošanu.
2. Rīta simptomu izpausme liecina, ka kuņģim vēl nav bijis laika iepriekšējās dienas sagremot ēdienu. Lai to neatkārtotos, jums jāpārtrauc ēst pārtiku neilgi pirms gulētiešanas.
3. Ja smaguma pakāpe kuņģī ir radušies, visticamāk, persona ir ēst kaut ko sliktas kvalitātes.
4. Gadījumā, ja parādās smaguma sajūta kuņģīvairākas reizes nedēļā, kopā ar riebumu un vemšanu, jākonsultējas ar speciālistu, jo šie simptomi liecina par nopietnu kuņģa-zarnu trakta pārkāpumu.
5. Smagums un ilgstoša diskomforta sajūta, kas ilgst vairākas dienas, norāda uz hroniskas slimības klātbūtni.

Kā noņemt smaguma pakāpi kuņģī?

Lai novērstu jau parādīto smagumu,Jūs varat pievienot siltu sildīšanas paliktni uz vēderu vai veikt masāžu. Ja pat tad smagums nesamazinās, paņemiet fermentu preparāta Festal, Mezim vai citu līdzīgu līdzekļu tableti. Situācijā, kad simptoms parādās regulāri, jums ir nepieciešams:

• plānojiet diētu (4-5 reizes dienā);
• periodiski organizēt badošanās dienas;
• ierobežota ceptu ēdienu izmantošana, kā arī garšvielu izmantošana bez garšas pastiprinātājiem;
• atbrīvoties no liekā svara;
• Sāciet spēlēt sportu (vismaz vingrinājumus no rīta).