Jautājums par svara zaudēšanu ir viens no visdedzinošākajiemcilvēkiem ar lieko svaru. Pašlaik ir izveidojies milzīgs daudzums dažādu veidu, kā atbrīvoties no tauku masas. Diētas, fitnesa, atsevišķas maltītes utt. Daudzi cilvēki, kuri cieš no pilnības, izmanto efektīvus augus, kas paredzēti svara zudumam.
Fito-sastāvu sadalījums paredzētajam mērķim:
- Garšaugi apetītes mazināšanai.Viņi izveido filmu uz kuņģa sienām vai aizpilda to. Šajā gadījumā cilvēks ēd mazāk pārtikas daudzumu. Šādi augi ir flaxseed, medicīniskais dagil, spirulina, Althea sakne, aļģes.
- Garšaugi, lai noņemtu lieko šķidrumu no ķermeņa. Tie ir slaucamās ausis, brūkleņu, zirgaina, dievjītes sakne un citi. Šīs zāles arī attīra toksīnu organismu.
- Garšaugi, lai stimulētu gremošanu. Viņiem ir maigs caurejas efekts, tādējādi palīdzot iztīrīt zarnas. Tas ir dilles, smiltsērkšķu miza, ķimenes, anīsa.
- Garšaugi, kas ietekmē žults veidošanos. Tie uzlabo gremošanu, žultspūšļus un aknu funkcijas. Tie ietver: pienenes, kukurūzas stabs, barberry, volodushka.
- Garšaugi, lai palielinātu enerģijas patēriņu. Kurkuma, ingvers, rozmarīns palīdz sadedzināt vairāk kaloriju.
Sīkāk apsveriet, kuri augi palīdz samazināt svaru.
Zaļā tēja satur kofeīnu.Šī viela paātrina vielmaiņu. Zaļā tēja arī lepojas ar spēcīgu antioksidantu saturu, kas palīdz zaudēt svaru, palielinot vielmaiņu. Zaļā tēja papildina zāļu patēriņa biežumu svara zudumam, atsauksmes par svara zaudēšanu apstiprina to.
Starplasts vai jūraszils palīdz samazināt taukusmolekulārajā līmenī. Labāk ir to apvienot ar dakšu sakni. Šis maisījums ne tikai iznīcina taukus, bet arī noņem ķermeņa bez problēmām. Turklāt augi nomāc apetīti, normalizē gremošanu, palīdz izturēties pret emocionālu pārēšanās.
Kanēlis apdegumus tauku organismā.Tas palīdz samazināt holesterīna un triglicerīdu līmeni. Tas arī regulē cukura līmeni asinīs, kas palīdz diabēta sākotnējā stadijā. Kanētas dienas deva ir 1 tējkarote.
Zirņu saknes pilnīgi normalizē aknas, palīdz taukiem absorbēt. Tas tonizē ķermeni un attīra to no kaitīgām vielām.
Dieži ir arī viens no saraksta pirmajiemzaudēt svaru. Pārskats par tās rīcību liecina, ka svara zaudēšanas process ir vienkāršs. Turklāt nāters ir ļoti bagāts ar dažādām minerālvielām (kāliju, magniju, kalciju, dzelzi), kas palīdz attīrīt toksīnu organismu.
Pankoli bieži izmanto tajā pašā fito sastāvā arnātru Daudzi zaudē svaru ir pazīstami gan no šiem augiem svara zudums. Viņu atsauksmes to apstiprina. Ir daudz fito-kompozīciju, bet tas visbiežāk tiek slavēts. Pati zāle pankoli mazina izsalkuma sajūtu, dod enerģiju ķermenim. Fito tējas sastāvs: fenheļa sēklas - 1 ēdamkarote, nātru lapas - 2 ēdamkarotes. Ir nepieciešams ielej 3 tases verdoša ūdens. Nekādā gadījumā nepalieliniet garšaugu devu, jo nātrene ietekmē asins recēšanu, un fenheļa var būt toksiska iedarbība.
Linu sēklām ir spēcīgs caurejas līdzeklistriecienu, tāpēc tas jālieto piesardzīgi. Tas arī nomāc izsalkumu, regulē cukura līmeni. Linu sēklas ir lielisks Omega 3, olbaltumvielu un šķiedrvielu avots. Sēklas jāēd 30 minūtes pirms ēšanas.
Šie ir tikai daži no labi pazīstamajiem novājēšanas augiem.Atsauksmes par daudzām fito kompozīcijām runā par to efektīvo darbību. Izmantojiet iepriekš aprakstītos augus uzlējumu un tēju pagatavošanai, tad svara zaudēšanas process būs viegls un patīkams. Vienkārši atcerieties, ka augi spēcīgi ietekmē ķermeni, tāpēc pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
