Katrs līdzeklis svara zudums ir jauns, tikailaiž tirgū vai jau pārbaudītas piedevas - ir viņu atbalstītāji un pretinieki, kā rezultāts - pozitīvas vai negatīvas atsauksmes. Zaļā kafija nav izņēmums. Krievijas tirgū, kas parādījās apmēram pirms diviem gadiem, tas ir diezgan populārs uztura bagātinātājs svara zudumam, un tā efektivitāti ir pierādījis vairāki zinātnieki. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kāpēc dzēriens palīdz zaudēt svaru, norādiet tā īpašības, apsveriet pozitīvos un negatīvos pieteikuma aspektus.
Viss par dzērienu. Pozitīvi un negatīvi vērtējumi: zaļā kafija - laba vai slikta?
Saskaņā ar neatkarīgiem pētījumiem par rīvētukafijas koka pupas, galvenā produkta sastāvdaļa ir hlorogēna skābe, kas pozitīvi ietekmē vielmaiņu un ietekmē metabolisma paātrināšanos. Arī vairāku vitamīnu, ēterisko eļļu un antioksidantu sastāvā. Jūs varat gatavot dzērienu pats no maltiem graudiem, vai arī varat paņemt zaļās kafijas ekstraktu. Katrā ziņā ieteicamā devas deva pirmajā gadījumā - 2-3 tases dienā, otrajā - kapsulas devā līdz 1600 mg dienā.
Tas ir tik daudz zaļās kafijas izmantošana(saskaņā ar ražotāju un izplatītāju paziņojumu) palīdz zaudēt vislielāko kilogramu skaitu. Protams, neticiet reklāmai un ceram samazināt savu svaru par 6-8 kg nedēļā, bet no 1-2 kg jūs varat viegli atbrīvoties. Viss noslēpums ir tāds, ka uztura bagātinātāji darbojas tikai tad, ja zāles ieguvēja persona paralēli izmanto citas metodes, lai samazinātu svaru. Piemēram, tas seko uzturam vai vienkārši uzrauga ēdiena uzņemto kaloriju daudzumu. Ņemot vērā to, ka zaļā kafija nedaudz nomāc apetīti, uzturvielu enerģētiskās vērtības samazināšana jums netraucēs. Tātad, kāpēc internetā ir negatīvi vērtējumi? Zaļā kafija, kā minēts iepriekš, nevar rīkoties daži respondenti vairāku fizioloģisku iemeslu dēļ (jūsu ķermenis vienkārši nespēj uztvert efektu chlorogenic skābes vai liekais svars ir sekas nav vielmaiņas traucējumu un daži slimības), un tie nedrīkst strādāt tikai tāpēc, ka , ka kāds dzer gardas glāzi dzērienu ar lielu vakariņu vai trīs ēdienu vakariņām. Piekrītu, jebkurš modernais medicīniskais produkts svara zudumam nedarbosies, ja pacients pārsniedz ieteicamo kaloriju daudzumu un novedīs mazkustīgu dzīvesveidu.
Citas negatīvas atsauksmes: zaļā kafija neatbilst vēlmēm zaudēt svaru
Daudzi dzer kā parastimelna (lasīt - grauzdēta) kafija, gaidot, ka tā garša ir tikpat izņēmuma. Diemžēl tas tā nav. Lielākā daļa no tiem, kas zaudē svaru, saka, ka tas ir bez garšas, jo īpaši tādēļ, ka tajā nevar ievietot pienu un saldinātājus. Jūs varat nedaudz uzlabot dzēriena garšu, pievienojot tasi ar kanēļa, žāvētu ingveru, krustnagliņu vai citronu sulas spavu, taču tas nepalīdz daudz. Tomēr jums jāatceras, ka zaļā kafija ir svara zaudēšanas līdzeklis, nevis jūsu garšas izvēle. Daudzi pēc dažām pāris dienām regulāri lieto dzērienu, lai pierastos un dzer ar prieku. Turklāt attiecībā uz tādu produktu kā zaļā kafija ir atrasts arī negatīvs pārskats par tā cenu. Diemžēl rauši graudi ir dārgi prieks, viena iepakojuma cena sākas no 900 rubļiem, un tas ilgst ne ilgāk kā 2-3 nedēļas regulārai lietošanai. Protams, šajā laikā jūs varēsit redzēt dažus rezultātus. Mēs uzsveram, ka, dzerot kafiju kā uztura bagātinātāju, pilna kursa garumam jābūt 1-1,5 mēnešiem. Tā apsveriet.
Ir svarīgi novērst banānu pārdozēšanu.jo tas satur kofeīnu: augsts asinsspiediens, sirdsdarbības sirdsklauves, miega traucējumi - tas ir tas, ko pircēji brīdina, kad viņi atstāj zaļās kafijas atsauksmes. Tās kaitējums nav pierādīts (tiešu kontrindikāciju trūkuma gadījumā), tāpēc ieteicamā dienas deva būs labvēlīga tikai jūsu organismam: antioksidanti padarīs jūsu ādu spīdumu un spīdumu, jūsu hlorogēna skābe nedaudz paātrinās vielmaiņu un dzēriens būs ļoti uzmundrinošs un palīdzēs nomākt pārmērīgu apetīti. Izvēloties šo rīku kā asistents, lai zaudētu svaru, izmantojiet to pilnībā ar pilnu atbildību.
