Все чаще мужчины сталкиваются с проблемой sutrikusi erekcijos funkcija. Tai gali būti dėl su amžiumi susijusių kūno pokyčių, streso poveikio ir nepalankių aplinkos sąlygų. Jei libido susilpnėjimas nesusijęs su patologijomis, kurios priklauso medicininei priežiūrai, bet yra tik dėl nuovargio ar psichologinio perkrovimo, tuomet visiškai įmanoma padidinti namuose potencialą be gydytojų dalyvavimo šiuo klausimu. Kalbėti apie tokių gydymo metodų tinkamumą galima tik tuo atveju, jei šis reiškinys nėra nuolatinis. Kitoje situacijoje šie metodai bus neveiksmingi ir netgi gali pabloginti padėtį.
Pradžioje žmogus turi atsipalaiduoti irtiesiog atsipalaiduokite. Poilsis neturi būti susijęs su lytimi. Tai gali būti atpalaiduojantis masažas, vonia, kelionė į gamtą. Kartais kūnas dėl perteklių suteikia sutrikimų, kurie savaime pašalinami. Padidėjęs stiprumas namuosex galbūt su žolelių voniomis,ekstraktai, kurie padės organizmui spręsti stresą ir normalizuoti lytinę funkciją. Galima naudoti ramunėlių, lauro lapų, raminamuosius užtaisus. Prieš miegą būtina maudytis vonioje, o tada tiesiog eiti miegoti be sekso. Jau kurį laiką geriau juos pamiršti, nes nesėkmės šioje srityje tik padidins atmosferą ir padidins stresą.
Jokiu būdu neturėtų būti piktnaudžiaujama.alkoholio. Kad jis kartais yra vyrų impotencijos priežastis. Taigi paauglystėje alkoholiniai gėrimai padeda įveikti tam tikrą psichologinę ribą ir leisti atsipalaiduoti lovoje, o vėlesniame amžiuje apsinuodijimas tampa seksualinio sumišimo priežastimi. Kiekvienas girtas stiklas sumažina žmogaus erekciją. Taigi, galimas padidėjimas namuose yra galimas, nes visiškai atsisakoma priimti net mažai alkoholio produktus. Nereikia sau leisti save iliuzijų, kad vynas ar alus mažomis dozėmis padės išspręsti šią problemą. Jei svarbu, kad žmogus būtų pilnas visomis prasmėmis, tada jis daugiau dėmesio skirs jo sveikatai. Rūkymas taip pat turi neigiamą poveikį stiprumui. Taip yra dėl to, kad tabako dūmai susilpnina erekcijai žalingus kraujagysles, nes tai įmanoma tik dėl jų išplėtimo.
Galbūt maloniausias potencialo padidėjimasnamų sąlygos atsiranda valgant tam tikrus maisto produktus. Jis vadinamas afrodiziakais ir jau seniai įsitvirtino kaip puikus vyrų libido stimuliatorius. Tarp tokių produktų ypatingą vietą užima jūros dienos gyventojai. Juose yra didžiulis beveik gryno baltymo kiekis, taip pat medžiagos, galinčios padidinti stiprumą namuose. Medus, ženšenis, riešutai, anyžiai, imbieras, šokoladas, austrės ir kviečių gemalai taip pat turi teigiamą poveikį lytiniam potraukiui. Visi jie turėtų būti periodiškai pateikiami vyrų mityboje. Maisto stilius turėtų būti pakeistas. Norint išlaikyti normalų vyrų kūno funkcionavimą, kasdien būtina valgyti augalinius ir gyvūninius baltymus, maisto produktus, kurių sudėtyje yra pluošto, atsisakyti persivalgymo, miltų, kepti, patiekalų. Subalansuota mityba skatina stiprumą.
Jei vyras nusprendė padidinti potenciją su liaudiesmetodus, tada jis turi prisiminti, kad jų veiksmingumas nebuvo moksliškai patvirtintas, todėl ne visada prasminga laukti nuostabių rezultatų. Kai kuriais atvejais poros dienų atstumas nuo visų gali padaryti stebuklus. Jei vyras patiria nesėkmę lovoje, tada jis neturėtų atsitraukti iš savęs ir skirti per daug reikšmės šiam reiškiniui. Mylinti moteris niekada jam nepriekaištaus, bet, priešingai, bandys grąžinti jo pasitikėjimą savimi su meile ir kantrybe. Laikydamasis sveikos gyvensenos taisyklių, taip pat pusiausvyros tarp darbo ir poilsio, vyras daugelį metų gali gauti intymiausių gyvenimo malonumų.
