모든 숙취 증후군은 친숙하다.거의 모든 사람. 대중의 믿음에도 불구하고 소비되는 알코올의 양은 적을 수 있습니다. 어쨌든 사람이 알콜 음료를 드물게 소비하는 경우에, 적은 알콜조차 아침에있는 불쾌한 증후를 자극 할 수있다. 그래서, 숙취로 머리가 아프면, 그 상태를 완화하기 위해 무엇을해야합니까?
해독
사람이 직면하는 첫 번째 질문은숙취로 머리가 아픈 사람 : 불편 함을 없애기 위해 무엇을해야합니까? 처음에는 신체의 중독과 싸우기 시작해야합니다. 숙취 증후군의 주요 원인은 바로 그녀입니다.
독소를 제거하는 두 가지 방법이 있습니다.
- 물리적... 정화하기 위해 관장을하는 것이 좋습니다장. 철저한 위 세척은 증상을 크게 완화시킵니다. 그러나 이 방법은 대부분의 사람들에게 허용되지 않습니다. 숙취로 머리가 아프기 때문에 어떻게해야합니까? 그러한 상황에서 어떻게 해야 합니까? 아래에 설명된 방법을 사용하십시오.
- 흡착제 접수. 가장 효과적인 약물은 다음과 같습니다."활성탄", "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb". 이러한 약은 식사 1.5시간 전에 복용해야 합니다. Enterosgel 약물은 신체에서 유해한 분해 생성물을 완벽하게 제거합니다.
탈수에 대처하기
사람은 숙취 후 아침에 불쾌한 불편함을 겪습니다: 두통. 이 증상을 어떻게 해야 할까요? 숙취를 없애려면 다음을 권장합니다.
- 미네랄 워터를 마신다. 의료용 테이블 음료 "Borjomi", "Essentuki"가 안도감을 가져올 것입니다. 최상의 효과를 얻으려면 레몬 주스로 물을 약간 산성화하는 것이 좋습니다.
- 몸의 물 - 소금 균형은 오이 또는 양배추 피클을 정상화하는 데 도움이됩니다.
- 비타민 C가 풍부한 로즈힙 달인, 발효유 제품(케피어 권장), 크바스가 유용합니다.
신경계의 정상화
불쾌한 증상에 대처하는 초기 단계가 완료되었습니다. 그러나 여전히 숙취로 머리가 아프다. 다음에 무엇을할지?
이제 신경을 정상화하기 시작할 때입니다.시스템. 이러한 목적에 가장 적합한 약물 중 하나는 "글리신"입니다. 그 외에도 심장 기능을 지원할 수 있는 다른 약을 복용할 수 있습니다.
- "Panangin".
- 판 토감.
- "멕시돌".
- "피카밀론".
가정 방법
숙취로 머리가 아프면 어떻게 해야 하는지 기억하세요. 다음과 같은 활동이 도움이 될 수 있습니다.
- 찬물 샤워. 이 절차를 통해 격려하고 줄 수 있습니다.몸은 중독을 제거하는 힘이 있습니다. 그러나 이벤트는 단기적이어야 합니다. 그렇지 않으면 감기가 보장됩니다. 샤워 후 수건으로 몸을 철저히 문지릅니다.
- 얼음 압축. 추위가 위안을 줄 것입니다. 몇 개의 큐브를 가방에 넣으십시오. 이 압축을 머리에 두십시오. 이 경우 혈관이 좁아지고 불쾌한 불편함이 사라집니다.
- 라벤더와 로즈마리 오일로 따뜻한 목욕. 이 절차는 독소 제거 속도를 크게 높입니다.수온은 약 37-39도여야 합니다. 15-20분을 보내십시오. 이 활동은 신장의 기능을 가속화하는 데 도움이 됩니다. 결과적으로 독소가 몸에서 더 빨리 제거됩니다.
민간 요법
고대부터 사람들은 숙취로 머리가 아프면 어떻게 해야 하는지 알고 있었습니다. 불쾌한 증상과 싸우기 위한 민간 요법은 오늘날까지 살아남았습니다.
다음 지침이 효과적입니다.
- 차민트와 레몬 밤. 응고된 우유, 우유에도 동일한 효과가 있습니다. 녹차와 카모마일 차는 비슷한 완화 효과를 제공합니다. 꿀은 신체에 보조 효과가 있습니다.
- 몸을 회복하기 위해 마실 수 있습니다토닉 칵테일. 그것을 준비하려면 토마토 주스-1 잔이 필요합니다. 약간의 후추와 소금 한 꼬집으로 신선한 계란을 치십시오. 이 혼합물을 토마토 주스에 붓고 저어줍니다.
- 아침에 차가운 수프를 사용하는 것이 좋습니다: 가스파초, okroshka, 차가운 수프.
- 숙취 증후군을 없애기 위한 인기 있는 민간 요법은 발효 식품입니다: 소금에 절인 양배추, 오이 피클, 소금에 절인 양배추 주스, 크 바스.
- 생선 통조림, 피클과 같은 미네랄이 풍부한 음식이 유용합니다.
- ¼ tsp를 씹어서 먹는 것이 좋습니다. 커민 씨앗.
- 물에 희석 된 액체 암모니아는 중독을 완화시킵니다. 차가운 액체 한 잔에는 3-5 방울이 필요합니다.
- 간의 기능을 크게 촉진합니다.귀리 국물. 시리얼 한 잔을 헹구고 뜨거운 물(1.5리터)을 채워야 합니다. 국물은 1 시간 동안 요리해야합니다. 액체를 여과 한 후 1 tsp를 추가하십시오. 소금. 불쾌한 상태의 처음 몇 시간 동안 결과 국물을 조금씩 마셔야합니다.
- 다음 음료는 중독에 유익한 효과를 가져올 것입니다. 따뜻한 물 한 컵에 꿀 한 스푼을 넣으십시오.
숙취 약
인체는 독소를 제거 할 수 있습니다혼자서. 이 작업을 용이하게 하기 위해 약리학자들은 여러 의약품을 개발했습니다. 그들은 중독을 훨씬 빠르고 최소한의 결과로 극복 할 수 있습니다.
그렇다면 두통 없이 숙취를 빨리 없애는 방법은 무엇일까요? 다음 약물을 확인하십시오.
- 숙신산. 1시간마다 1정을 섭취하는 것이 좋습니다. 하루 6알 이상은 허용되지 않습니다.
- Eleutherococcus 팅크. 이 약은 20-40 방울의 양으로 식사 30 분 전에 복용해야합니다.
- 안티포멜린. 이 치료법은 잔치 전에 1-2 정을 복용해야합니다. 이 약은 술을 마시는 동안에도 복용합니다. 보드카 100g 당 1-2 알을 섭취해야합니다.
- "일어나." 유리에 불쾌한 상태를 없애려면1 발포성 정제는 물로 희석해야합니다. 저녁에 술을 마신 직후 또는 불쾌한 숙취 증후군이 있는 아침에 이 치료법을 사용할 수 있습니다.
다음 약물이 인기가 있습니다.
- 알카-셀처.
- "알카 프림".
- 조렉스.
- 메디크로날.
이러한 약물은 지시에 따라 복용해야 합니다.
결론
에 대한 많은 방법이 있습니다중독과 싸워라. 그러나 불행히도 그들 중 누구도 모든 불쾌한 증상을 제거 할 수 없습니다. 신체가 모든 부패 제품을 독립적으로 제거 할 때까지 불쾌한 증상의 경과를 완화하는 것만 가능합니다. 어떤 사람들에게는 숙취로 머리가 아플 때 신선한 공기를 마시며 걷는 것이 큰 도움이 됩니다. 다른 사람들은 어떻게 해야 합니까? 다양한 방법을 시도해보고 자신의 신체 특성을 충분히 고려하여 가장 효과적인 방법을 찾으십시오.
