최고의 비타민은 무엇입니까 : 전문가와 소비자의 의견

비타민의 이점에 대해 많이 말하고 글을 썼습니다.겨울철에 사람의 식습관에 대한 비율이 떨어지는 오프 시즌에 몸을 유지해야한다는 사실에 아무도 이의를 제기하지 않습니다. 재활 기간 동안, 과거 질병 후, 그리고 건강을 정상으로 되돌려 야하는 다른 많은 상황에서 필요합니다. 그러나 어떤 비타민이 최고인지, 어떤 비타민이주의를 기울여 안전하게 섭취해야하는지에 대한 의문이 남아 있습니다. 이 경우 소비자 리뷰를 연구하고 의사와 상담해야합니다.

비타민 제제는 무엇입니까?

약국에서 무료 판매가 발견되었습니다.많은 복잡한 약물. 미량 원소와 여러 그룹의 비타민이 함유 된 제품을 섭취하는 것이 좋습니다. 구성에 대한 정보는 포장 또는 지침에서 찾을 수 있습니다. 그것은 당신이 어떤 비타민이 가장 좋고, 어떤 성분과 크기가 복합체에 포함되어 있는지에 대한 정보를 받게됩니다.

비타민 복합체의 설명 및 비교

전문가는 최고 중 하나를 호출Supradin 준비. 그것은 지용성 및 수용성 요소를 모두 포함합니다 (전자는 신체에 더 빨리 흡수되며 후자는 느립니다). 그것을 사용하면 가장 필요한 비타민 인 A, E, D를 받게됩니다. 하루에 한 번 정제를 섭취하면 필요한 모든 물질이 들어 있습니다. Vitrum, Active 및 Polivit과 같은 다른 복합체에서는 비타민의 함량이 낮고 수용성입니다. 따라서 가장 좋은 비타민을 고려할 때 제외시킬 수 있습니다. 그것들은 해를 끼치 지 않지만 그로 인한 혜택은 적습니다. 위에서 언급 한 Supradin은 오랫동안 불만을 제기하지 않았습니다. 누구나 이용할 수 있습니다.

미용을위한 비타민

면역 유지에 도움이되는 요소 외에도아름다움을 보존하도록 설계된 비타민이 있습니다. 이 문제는 특히 여성에게 흥미 롭습니다. 예를 들어, 비타민 A는 피부 상태를 담당하고 젊음을 연장시킵니다-E. 칼슘 결핍의 경우 균형 잡힌 복합 제제도 권장됩니다. 이 요소가 없으면 건강과 외모가 모두 손상됩니다. 머리카락과 손톱의 상태가 악화되고 뼈가 고통 받고 있습니다. 그렇다면 효과적인 칼슘 칼슘을 어떻게 선택합니까? 우선, 인과 비타민 D와 함께 섭취하는 경우에만 신체에 요소가 흡수된다는 점을 명심해야합니다. 따라서 복합체에 포함시켜야합니다. 칼슘 D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 및 기타 약물을 언급 할 가치가 있습니다. 어떤 비타민이 좋은지에 대해 독립적으로 의견을 제시 할 수 있으며, 소비자 리뷰는 탐색과 올바른 선택에 도움이됩니다. 예를 들어, 알파벳 컴플렉스에는 긍정적 인 피드백이 필요합니다. 화이트, 핑크, 블루의 드래그가 포함되어 있습니다. 여기에는 다양한 그룹의 비타민과 유익한 요소가 포함됩니다. 하루에 3 가지 멀티 컬러 정제로 약을 복용합니다. 비타민은 효과적이며 알레르기를 유발하지 않습니다. 어린이와 노인을위한 약물을 개발했습니다.

그러나 어떤 비타민이 가장 좋은지 결정하려면전문가 만 할 수 있습니다. 이 조치를 취하기 전에 상담해야합니다. 의사는식이 요법, 환자의 건강을 평가하고 필요한 권장 사항을 제공 할 수 있습니다.