지구상에 아무것도 두려워하지 않는 사람은 없습니다.그렇게 말하는 사람조차도 그를 믿지 않을까 두려워합니다. 수백만 가지 유형의 두려움이 있습니다. 각 사람은 공통점이 있으며 자신의 두려움이 있습니다. 이 거대한 군대는 필요와 불필요한 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.
전자는 도움이됩니다.불쾌한 상황, 심지어 생명을 구합니다. 예를 들어, 자동차에 치일 것이라는 가장 흔한 두려움 때문에 우리는 도로를 올바르게 건너야합니다. 불쾌한 일에 감염 될까봐 두려워 개인 위생 규칙과 의사의 권고를 따르게됩니다.
불필요한 두려움은 아무것도 도움이되지 않습니다. 오히려 그들은 우리가 성공하고, 기뻐하고, 일하고, 편안하고, 사랑하지 못하게 막습니다.
처리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.두려움. 두려움에 전혀 관심을 기울이지 않으면 스스로 지나갈 것이라고 제안하는 사람들이 있습니다. 그리고 반대로 두려움을 높이고 자신을 최대한으로 감는 사람들이 있습니다. 정점에 도달 한 파도는 저절로 감소 할 것입니다. 두려움을 파헤쳐 서 선반에 올려 놓거나 자동 훈련을하는 기법이 있는데, 두려움이 존재하지 않는다거나 이미 패배했다고 스스로 확신하는 기법이 있습니다.
어떤 사람들에게는 이러한 기술이 작동하지만 다른 사람들에게는 그렇지 않습니다.그 결과는 사람이 자신의 의식을 얼마나 제어 할 수 있는지, 그리고 불필요한 두려움이 무엇을 기반으로하는지에 따라 달라집니다. 두려움과 싸우는 것은 이러한 기준에 근거해야합니다.
불필요한 두려움이 완전히 앞에서 발생합니다.무해한 상황. 사람들은 엘리베이터에 들어가거나 지하로 내려갈 수 없으며, 반대로 큰 홀에 들어가 광장을 걸을 수 없습니다. 이러한 두려움에는 밀실 공포증과 광장 공포증이라는 과학적 이름이 있습니다. 그들은 신경 정신병입니다. 닫힌 공간이나 열린 공간에서 발생하는 두려움에 대처하는 방법은 무엇입니까? 항우울제 또는 베타 차단제를 한 번 복용 할 수 있습니다. 문제를 완전히 없애기 위해서는 심리 치료사로부터 최면, 이완 및 공포 추방 과정을 거쳐야합니다. 비행기를 타거나 지하철을 타는 것에 대한 두려움도 치료됩니다.
외로움, 가난에 대한 두려움에 대처하는 방법,사업 실패? 자동 훈련을하고 모든 것이 잘 될 것이라고 스스로 설득하는 것은 여기서 쓸모가 없습니다. 인생에서 불쾌한 상황을 피하기 위해 가장 먼저해야 할 일은 예측하지 않는 것입니다. 모든 학생들은 우리의 생각이 물질적이라는 것을 이미 알고 있습니다. 우리가 생각하는 모든 것이 머릿속에서 사라지는 것이 아니라 우리 주변에 모여 모두가 사는 특정한 환경을 형성합니다. 따라서 외로움을 매우 두려워하더라도 당신을 위해 불을 피우고 물을 줄 준비가 된 친구들에 대해 크고 행복한 가족에 대해 생각하도록 강요하십시오. 그러나 이러한 유형의 두려움으로 성공의 환경을 조성 할뿐만 아니라 모든 장단점을 고려하여 비즈니스에 착수하는 등 자신을 시도해야합니다.
사랑하는 사람에 대한 두려움에 대처하는 방법?당신이 좋아하는 것이 무엇이든간에 자신을 속이지 말고 비극을 예측하지 마십시오. 이것은 실제로 어떤 일이 일어날 수있는 위험한 환경을 만듭니다. 할 일을 기다리는 동안, 영화를보고, 친구와 전화로 채팅하는 것이 좋습니다. 좋은 결과를 정신적으로 예측하면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 사랑하는 사람이 어떻게 안전하게 집으로 돌아가는지, 그가 옷을 벗고, 신발을 벗고, 손을 씻는 등의 방법을 "보아라"를 자세히 상상해야합니다.
두려워하는 많은 사람들이 있습니다어둠, 아파트의 다양한 부스럭 거림, 브라우니 및 기타 보이지 않는 사람들. 초자연적 인 것에 대한 두려움을 어떻게 다룰 것인가? 가장 좋은 방법은 자연스러운 방법입니다. 바스락 거리는 소리가 방해가 되나요? 출처를 확인하십시오. 어둠에 무서워? 불을 켜. 왜 자신을 비웃고 어두운 방에서 문을 닫아야합니까? 그러한 두려움에 대처하는 데 좋은 도우미는 근처에 적어도 한 사람이 있다는 것입니다. 사회에서 어둠에 익숙해 지도록 노력하십시오. 질식하거나 죽이지 않는지 확인하십시오. 그것은 빛만큼 안전하고 단지 다르다는 것을 믿으십시오.
마지막으로 수호 천사에 대한 신념은 더 높은 권세의 보호에 대한 믿음으로 많은 사람들이 모든 두려움을 극복하는 데 도움이됩니다.
