그 아이는 매력적인 유아이고 그를 위해건강, 엄마의 우유보다 더 좋은 것은 없습니다. 그러나이 기간 동안 여성은 모든면에서 자신을 제한합니다. 허용되는 메뉴가 적음에도 불구하고 식단에는 비타민, 탄수화물 및 식물성 섬유가 함유된 식품이 풍부해야 합니다. 결국, 대부분은 모유와 함께 몸을 떠나고 주식은 끊임없이 보충되어야합니다.
신제품 및 수유
그러나 새 제품은 어떻습니까? 가능합니까?모유 수유 중 오트밀 쿠키? 결국, 당신은 종종 맛있는 것으로 자신을 애지중지하고 동시에 아이에게 해를 끼치 지 않기를 원합니다. 그리고 많은 어머니들은 어린 시절의 맛있는 오트밀 쿠키를 기억합니다. 그러나 오트밀 쿠키가 모유 수유를 할 수 있습니까? 그리고 있다면 얼마입니까? 이 기간 동안 다음과 같은 측면이 새로운 제품을 식단에 도입하고 오트밀 쿠키를 모유 수유할 수 있는지 여부에 대한 주요 기준이 됩니다. 아기에게 해를 끼치는지, 아기의 배가 반응하는지, 그리고 가장 중요한 것은 알레르기가 나타나다.
오트밀 쿠키가 간호에 좋은 이유
수유 중에는 모든 대사 과정이여성의 몸은 훨씬 빨리 지나가고 보충을 위해 탄수화물이 풍부한 오트밀 쿠키는 대체 할 수없는 에너지원이되어 킬로그램을 얻을 수 없습니다. 몸에서 점차적으로 방출되는 탄수화물은 수유부가 더 오래 포만감을 유지할 수 있도록 하며 오트밀의 모든 유익한 특성은 간에 내재되어 있습니다.
우리가 그들의 구성을 자세히 살펴보면 100g에서이 제품은 6g의 지방만을 함유하고 있으며 칼로리 함량은 440kcal입니다. 아침 식사를 쿠키로 우유 한 잔 또는 약한 차로 대체하면 신체를 에너지로 포화시키고 기분을 개선하는 데 이상적인 구성입니다.
수유부에게 오트밀 쿠키가 허용됩니까?
대답은 무조건적입니다. 예, 다음이 포함된 오트밀 쿠키모유수유가 가능합니다. 그 구성에 명백한 알레르겐이 없으며 부스러기에 복통을 유발할 수 없다는 것이 알려져 있습니다. 그리고이 제품은 유해하다고 할 수 없습니다. 따라서 수유부는 모유 수유시 오트밀 쿠키를 허용하므로 맛있는 패스트리에 탐닉하지 않을 이유가 없습니다. 하지만 여느 새 제품과 마찬가지로 하루에 몇 가지만 사용하고 아기를 지켜보는 것이 좋습니다. 결국, 그것을 구성하는 일부 구성 요소의 개인적인 편협함은 어린이에 의해 배제되지 않습니다.
쿠키는 가장 건강에 좋은 귀리 가루로 만들어집니다.
그러나 기사에서 언급한 모든 유틸리티는자신이 준비한 비스킷에만 관심이 있습니다. 방부제, 식물성 지방 및 스프레드를 사용하는 공장은 여성과 어린이의 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 결국 쿠키를 만드는 데 사용되는 제품의 품질에 대해 알 수 없으며 아기에게 예기치 않은 반응을 유발할 수 있습니다.
스스로 "맛있게" 요리하기
집에서 쿠키를 만드는 것은 쉽고 빠릅니다. 쿠키를 만들려면 다음이 필요합니다.
- 버터 120g, 크림 같은 제품이 천연이면 좋습니다.
- 설탕 반 컵;
- 계란;
- 불완전한 밀가루 유리;
- 베이킹 소다 1티스푼;
- 칼 끝에 소금;
- 전체 오트밀 플레이크 한 잔;
- 몇 스푼의 잼을 맛보기 위해(원하는 경우 말린 과일로 대체).
후라이팬에 플레이크를 넣고 작은 팬에 보관하십시오.가열(8-10분), 지속적으로 교반. 플레이크의 색상이 균일하게 유지되고 어두워지지 않는지 확인하십시오. 냉각 후 플레이크는 커피 그라인더 또는 롤링 핀과 백으로 밀가루의 농도로 분쇄됩니다. 다진 견과류를 추가할 수 있습니다.
노른자에 설탕을 조금 넣고 섞어주세요포크로 치십시오. 우리는 또한 부드러운 버터와 다른 모든 구성 요소를 그곳으로 보냅니다. 부피가 증가할 때까지 단백질을 따로 치고 혼합물에 천천히 첨가하십시오. 갈색이 될 때까지 오븐에서 굽습니다. 시간은 쿠키의 크기와 두께에 따라 다릅니다. 조리법은 어머니 (모유 수유시 오트밀 쿠키를 사용할 수 있음)뿐만 아니라 1 세 이상의 아기에게도 적합합니다.
매장에서 구매한 쿠키: 올바른 쿠키를 선택하는 방법은 무엇입니까?
쿠키를 직접 요리할 기회나 의욕이 없지만 맛있는 것을 먹고 싶다면 모유 수유 시 구입한 오트밀 쿠키를 신중하게 선택해야 합니다.
- 쿠키에 설탕을 뿌린 경우 쿠키를 사용하지 마십시오. 그것의 과량은 아기의 몸에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
- 기억하고 신선한 제품만을 선택하는 것이 필수적입니다.규칙: 유통 기한이 짧을수록 쿠키가 더 좋고 방부제가 최소화됩니다. 가장자리가 건조하거나 냄새 또는 색상의 변화는 부패를 나타냅니다.
- 모유 수유 중 오트밀 쿠키 구입급지는 원하는 경우 이 제품에 대한 모든 문서를 볼 수 있는 입증된 장소에서만 권장됩니다. 제품에 대한 외부 충격을 배제한 포장으로만 구매하십시오. 무결성을 확인할 가치가 있습니다. 이것은 쿠키가 신선도와 모든 유용한 특성을 더 오랫동안 유지한다는 것을 보장합니다.
- 포장이 투명한 경우 다음을 고려하십시오.쿠키마다 모양이 있습니다. 고급품으로 느슨하고 작은 균열이 있으며 완제품의 색상은 연한 갈색입니다. 규범에서 벗어나면 생산 중 위반이 표시되며 그러한 제품을 구입하지 않는 것이 좋습니다.
