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주키니 오믈렛. 다양한 요리 변형

호박 오믈렛은 다음과 같이 준비 할 수 있습니다.아침과 점심. 이 요리는 최대의 이점을 제공하는 동시에 최소한의 칼로리를 포함합니다. 우리는 호박 및 기타 재료를 추가한 오믈렛에 대한 몇 가지 요리법을 제공합니다. 요리의 성공을 기원합니다!

호박 오믈렛 : 조리법 멀티쿠커용

제품 목록 :

1 큰술 엘. 밀가루;
마늘-4 정향;
작은 호박 - 1 개;
계란 3개.

슬로우 쿠커에서 호박으로 오믈렛을 요리하는 방법은 아래에 설명되어 있습니다.

1 단계. 필요한 제품을 테이블에 배치합니다. 먼저 애호박은 흐르는 물에 씻어 껍질을 벗기고 과육을 입방체로 자릅니다.

2 단계. 멀티 쿠커 그릇에 기름 (해바라기)을 바르십시오.

3 단계. 계란을 그릇에 깨십시오. 소금. 털로 치십시오.

4 단계. 다진 호박과 밀가루 믹스. 우리는 느린 밥솥에 결과 덩어리를 뿌립니다. 계란으로 채우십시오. 타이머를 20분으로 설정하여 "베이킹" 모드를 시작합니다.

5 단계. 완성 된 오믈렛에 호박과 다진 마늘을 뿌립니다. 또한 토마토, 오이, 양파 및 허브로 샐러드를 만들 수 있습니다.

오븐에 호박을 넣은 오믈렛

성분 :

달콤한 고추 50g;
계란-3 개;
중간 양파;
치즈 70g;
소시지 - 1 개;
작은 호박;
3 큰술. 엘. 우유.

준비 :

1. 굵은 강판에 치즈를 문지른다. 접시에 담아 따로 둡니다.

2. 삶은 계란을 삶아서 식힌 다음 입방체로 자릅니다.

3. 고추, 양파, 애호박은 껍질을 벗긴 후 채 썬다.

4. 소시지를 입방체로 자릅니다.

5. 식용유를 두른 팬에 다진 양파를 볶는다.

6. 후추와 호박 조각을 추가합니다. 소금. 가볍게 볶습니다. 우리는 또한 여기에 소시지 조각을 보냅니다. 재료를 섞는다. 2-3분 동안 볶습니다. 충전물이 준비되었습니다. 이제 오믈렛을 만들어야 합니다.

7. 별도의 그릇에 계란과 소금을 치십시오. 우유를 붓습니다. 다시 치세요. 오믈렛을 무성하게 만들려면이 단계에서 시도해야합니다.

8. 베이킹 접시에 기름을 바릅니다.크림이나 야채는 그렇게 중요하지 않습니다. 우리는 충전물을 펼치고 강판 치즈를 뿌립니다. 계란-우유 혼합물을 채웁니다. 접시에 다시 치즈를 뿌립니다.

9. 오븐을 예열합니다. 내용이 포함된 양식을 보냅니다. 우리는 180 ° C에서 30-40 분 동안 굽습니다. 그런 다음 가정에서 맛있고 향기로운 요리를 대접할 수 있습니다.

호박과 치즈 오믈렛 레시피

식료품 세트(1인분):

작은 호박;
치즈 30g;
중간 토마토;
계란 2 개;
향신료;
1티스푼 해바라기 유.

준비 :

1. 토마토와 애호박은 흐르는 물에 씻어주세요. 큐브로 자릅니다.

2. 단단한 치즈 한 조각을 가져옵니다. 그것을 갈아서 (바람직하게는 큐브).

3. 볼에 계란을 깨트립니다. 약간의 소금과 향신료를 넣으십시오. 부드러워질 때까지 포크로 모두 치십시오.

4.팬 바닥에 지정된 양의 기름을 바릅니다. 우리는 불을 켭니다. 풀어놓은 계란을 부어줍니다. 다진 토마토와 호박을 넣습니다. 뚜껑으로 덮으십시오. 불을 중불로 설정합니다. 우리는 3-5 분 시간을 정했습니다.

5. 미래의 오믈렛에 치즈를 뿌립니다.팬을 뚜껑으로 덮습니다. 우리는 접시를 3 분 더 요리합니다. 우리는 호박과 치즈를 곁들인 섬세하고 믿을 수 없을 정도로 맛있는 오믈렛을 가지고 있습니다. 가급적이면 나무 주걱으로 접시에 담습니다.

키즈 키친

독특하고 맛있는 요리로 자녀를 기쁘게하고 싶습니까? 우리는 당신에게 훌륭한 옵션을 제공합니다 - 호박이 추가 된 오믈렛. 아래에서 자세한 지침을 찾을 수 있습니다.

성분 :

2티스푼 버터;
호박 60g;
우유 1/2 잔;
두 개의 알;
¼ h. L. 소금.

지침

1. 야채 골수를 처리하는 것부터 시작합시다. 우리는 흐르는 물에 씻고 껍질을 벗깁니다. 작은 조각(60g)이 필요합니다. 호박의 이 부분은 굵게 다져야 합니다.

2. 중간 크기의 냄비를 준비합니다.거기에 다진 호박을 넣으십시오. 1 tsp를 추가하십시오. 버터. 우리는 불을 최소값으로 줄입니다. 우리는 뚜껑으로 팬을 닫습니다. 호박을 몇 분 동안 끓입니다. 우리는 일반 포크로 준비 상태를 확인합니다. 호박이 부드러워지면 불을 끕니다. 우리는 죽을 예열 된 팬으로 옮깁니다. 가볍게 볶습니다.

3. 볼에 계란을 깨트립니다. 우유를 붓습니다. 소금. 이 재료를 잘 치십시오.

5. 호박과 함께 프라이팬에 계란-우유 혼합물을 붓습니다. 우리는 오믈렛을 준비 상태로 가져옵니다. 이제 테이블에 서빙하고 시식을 시작할 수 있습니다.