크랜베리는 신맛이 나는 습지 베리입니다.그 구성은 비타민, 미네랄, 펙틴, 탄닌(유기농 풍미), 항산화제(산화 과정을 늦추고 신체의 빠른 노화를 방지하는 요소), 에센셜 오일 및 유기산이 풍부합니다. 이러한 유용한 구성 요소 세트를 사용하면 임신 중에 크랜베리를 사용할 수 있습니까? 아기를 기대하는 여성을 종종 걱정하는 질문입니다.
일반적으로 베리는 주로임산부의 몸에 유익한 효과가 있습니다. 그러나 임신 중 크랜베리의 사용은 제한되어야 함을 이해해야 합니다. 또한 위치에 있는 여성 중에는 이 베리를 일상 식단에서 제외하거나 제한된 양으로 사용하려는 특정 위험 그룹이 있습니다.
딸기의 용도는 무엇입니까?
임신 중 크랜베리 제품을 사용하면 다음과 같은 긍정적인 효과가 있습니다.
- 신경계의 일반적인 상태. 특히, 베리의 성분은 임산부의 수면과 기분을 정상화하고 산후 기간의 긴장 수준을 감소시킵니다.
- 여성 신체의 기관 및 시스템 상태(심혈관, 비뇨생식기, 소화기).
임신 중 크랜베리의 주요 이점은 다음과 같습니다.
- 바이러스성 감기 등의 예방임신 중 전염병. 비타민 C 함량이 높으면 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 질병의 전염병 동안뿐만 아니라 겨울 - 봄 기간 동안 각각의 기간 동안이 베리를 사용하는 것이 좋습니다.
- 태아의 적절한 발달.비타민 B9와 엽산은 태아와 산모의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이러한 구성 요소는 임신 초기뿐만 아니라 임신 기간 동안에도 중요합니다. 산모의 몸이 산소로 충분히 포화되면 태아의 저산소증(산소 결핍) 위험이 크게 감소하기 때문에 크랜베리는 모든 임신 기간에 유용합니다.
- 요로 감염의 예방 및 치료여성의 신체 시스템. 크랜베리는 위와 방광 벽에 병원성 박테리아가 머무는 것을 성공적으로 방지하므로 크랜베리 음료는 위장 질환 및 배설 시스템의 질병 예방, 특히 방광염, 요도염 및 신우신염의 예방 및 치료로 권장됩니다.
- 임신 중 혈압 정상화. 크랜베리는 고혈압을 앓고 있는 임산부에게 특히 중요한 혈압을 낮추는 능력이 있습니다.
누가 베리에 휩쓸리지 말아야 합니까?
다른 약물과 마찬가지로 크랜베리는 사용에 많은 제한이 있습니다. 식이 요법에 크랜베리를 추가하는 데 가장 눈에 띄는 금기 사항은 임산부의 다음 질병입니다.
- 소화 시스템의 질병, 특히 궤양, 대장염, 위염의 급성 경과.
- 위액의 산도 증가임산부의 몸. 이러한 경우 유기산으로 포화 된 베리는 소화 기관의 점막을 자극합니다.
- 저기압.크랜베리는 강장제 특성이 있으므로 저혈압을 앓고 있는 임산부는 이 제품의 섭취를 배제하거나 제한하는 것이 좋습니다.
- 베리 성분에 대한 편협함. 크랜베리 섭취에 대한 개인의 부정적인 신체 반응(알레르기, 갑작스러운 소화 불량)이 이 제품의 섭취를 거부하는 이유입니다.
또한 특정 베리의 남용은경우에는 자궁의 색조가 증가하고 혈액 응고가 감소할 수 있으므로 사용 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 비타민을 사용하여 스스로 실험하지 마십시오.
다른 시간에 다른 행동
임신의 시작은 종종 동반됩니다여성을 위한 새롭고 종종 불쾌한 감각. 그 특성으로 인해 임신 초기의 크랜베리는 중독증의 급성 증상을 완화하고 임산부의 전반적인 웰빙과 기분을 개선할 수 있습니다.
에 대한 이점과 유익한 효과에도 불구하고대부분의 기관 및 시스템에서 베리 및 다양한 크랜베리 음료의 섭취를 제한해야 합니다. 이 제품을 과도하게 섭취하면 자궁의 색조가 증가하여 자연 유산(유산)을 유발할 수 있기 때문입니다. 따라서 임신 초기에는 이 제품의 다량 섭취를 삼가하는 것이 좋습니다.
임신 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 비타민과 미네랄로 포화 된 크랜베리 주스는 임산부의 몸에 철분과 칼슘 결핍을 보충합니다.
임신 후기에는 성분이크랜베리는 혈액 순환을 정상화하고 혈관벽을 강화하며 혈액을 산소로 포화시켜 붓기를 제거하고 정맥류 형성을 예방합니다. 이러한 행동은 여성뿐만 아니라 태아에게도 유용합니다.
임신 중 크랜베리 섭취의 바람직하지 않은 영향을 피하려면 섭취하는 제품의 일일 양을 조절해야 합니다.
- 초기 단계에서 허용되는 소비율은 낮 동안 1-2 잔의 과일 음료입니다.
- 임신 두 번째 삼 분기 이후부터 일일 허용량은 하루에 최대 1리터의 크랜베리 음료가 될 수 있습니다.
임신 중 예방 및 치료를 위해 크랜베리를 사용하는 방법은 무엇입니까?
어떤 형태로든 베리를 식단에 도입할 수 있습니다.예를 들어, 과일 음료나 젤리를 준비하고, 베리에서 주스를 짜내고, 설탕을 첨가하여 자연적인 형태로 섭취하고(개별적으로 취향에 따라), 차에 첨가하거나 주입하십시오.
감기에 대한 조리법
감기 기간 동안 크랜베리는 필수 조수입니다.약화 된 면역 강화. 더 큰 효과를 위해 크랜베리를 꿀이나 기타 비타민 열매와 같은 다른 건강 제품과 함께 사용할 수 있습니다.
예방 및 치료 수단으로바이러스 감염의 경우 크랜베리와 링곤베리(각각 약 50g)와 꿀 2티스푼을 혼합하여 사용할 수 있습니다. 열매는 수동으로 또는 믹서기를 사용하여 갈아서 꿀과 혼합해야 합니다. 결과 구성은 하루에 세 번 큰 스푼으로 섭취됩니다.
임신 중 붓기를위한 크랜베리
종종 임산부는 증상을 경험합니다.자간전증(압력 증가 및 부종의 출현을 수반하는 합병증). 특별한 크랜베리 달인을 사용하면 그러한 합병증의 위험이 줄어들고 신장 기능이 정상화되며 혈압이 감소합니다.
다음과 같은 방법으로 그러한 달인을 준비 할 수 있습니다.주스가 나올 때까지 크랜베리 100g을 부수고 설탕 한 스푼을 뿌리고 1/4 시간 동안 그대로 두십시오. 그 후, 결과 혼합물을 0.5리터의 물에 붓고 끓입니다. 가스를 끄고 5분간 끓인다. 완성 된 국물을 뚜껑으로 덮고 주장하십시오 (약 20 분).
이 방법으로 준비된 이뇨제는 식사 전에 유리의 1/4을 섭취합니다. 그러한 치료법의 일일 복용량은 두 잔에 달할 수 있습니다.
방광염 치료를 위해
크랜베리를 기본으로 준비된 주입,비뇨기 계통의 염증 과정을 제거하고 배뇨 중 통증을 줄이고 소변 배출 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다.
크랜베리 주입을 준비하려면 다음이 필요합니다.주스가 나타날 때까지 잘 씻은 딸기 200g을 부수고 설탕 한 스푼과 섞습니다. 결과 혼합물을 보온병에 옮기고 1리터의 끓는 물을 부으십시오. 사용하기 전에 혼합물을 몇 시간 동안 주입해야합니다.
크랜베리 주입은 임신 중에 식사 20분 전에 반 유리로 이루어집니다.
임산부의 몸의 보호 시스템을 회복하기 위해
늪 베리 - 비타민과 많은 저장고임산부뿐만 아니라 면역 체계가 약한 사람들의 신체에 유용한 물질. 따라서 크랜베리 기반 제품을 복용하는 것은 예를 들어 크랜베리 주스 형태로 전반적인 상태를 개선하는 데 유용합니다.
결론
위의 내용을 요약하면 임신 중에 크랜베리를 먹을 수 있는지 여부에 대한 질문에 대해 명확하게 대답할 수 있습니다. 가능할 뿐만 아니라 필요한 것입니다.
가장 중요한 것은 이 건강한 베리를 적당히 사용해야 한다는 것입니다. 특정 합병증 및 질병이 있는 경우 여성은 사용하기 전에 반드시 의사와 상의해야 합니다.
