가족에 새로운 사람이 생겼을 때,새로운 부모, 많은 질문이 발생합니다. 그들은 아기와 관련된 모든 것에 대해 걱정합니다. 마지막 장소는 아기의 식단이 차지하지 않습니다. 예를 들어, 미라와 아빠는 언제 어떤 죽으로 보완 식품을 시작하는지에 관심이 있습니다. 그리고이 순간은 정말 중요합니다. 아기가 자라고 있으며 발달을 위해서는 비타민과 미량 원소가 풍부한 음식이 필요합니다. 이 기사에서는 어린이의 식단에 새로운 음식을 도입하는 것이 가장 좋은 나이를 고려하고 보완 수유에 가장 적합한 곡물이 무엇인지 알아 봅니다.
아기가 성인용 음식을 먹을 준비가 되었는지 확인하는 방법
원칙적으로 가슴에 실제로 중요하지 않습니다.또는 아기에게 젖병을 먹이십시오. 현재 아기가 아프지 않은지 확인하면서 보완 식품을 도입해야합니다. 건강한 아기는 잘 자고 잘 먹고 변덕스럽지 않으며 깨어있는 동안 불합리한 울화 소리에 적합하지 않습니다.
첫 수유의 경우 복용하는 것이 가장 좋습니다.유제품이 없는 쌀 또는 메밀 시리얼. 그들은 소금, 우유, 설탕 또는 향료를 포함하지 않습니다. 이것이 맛이없는 것처럼 보일 수도 있지만 실제로 아이는 달콤하거나 소금에 절인 음식이 무엇을 의미하는지 아직 알지 못하며 그에게는 무미건조하더라도 새로운 맛이 이상하지만 흥미롭게 보일 것입니다. 첫 수유를 위한 유제품이 없는 죽은 이상적입니다. 처음에는 아기가 가장 좋아하는 진미가 될 수 있는 사람이 바로 그녀입니다.
아이의 식단에 죽을 도입할 필요가 없습니다.생후 4개월보다 빠르지만 미룰 가치도 없습니다. 4~6개월은 아기의 씹는 능력이 가장 잘 형성되는 시기입니다. 또한 이 나이에 아이의 몸은 모유나 분유보다 무거운 음식에 대처하는 법을 배웁니다.
그러나 이 모든 조건이 조건부라는 것을 이해해야 합니다.각 어린이는 다르며 의심스러운 경우 감독하는 소아과 의사에게 확인하십시오. 모유 수유 아기의 표준은 인공 사람들의 경우 죽과 함께 보완 식품을 시작하는 6 개월에 가까운 것으로 간주됩니다.
처음으로 얼마를 줄까?
그래서 어떤 죽을 보완 급식으로 시작할 것인지에 대한 질문,해결되었습니다. 이제 이유식을 얼마나 줄 수 있는지 알아보십시오. 경험이 없기 때문에 많은 어머니와 아버지는 첫날부터 한 끼를 50-100 그램의 죽으로 대체하고 이것이 올바른 소개라고 생각합니다. 그러나 처음 몇 주 동안은 아기와 아기의 몸이 새로운 음식을 알게 되기 때문에 어떤 경우에도 이렇게 해서는 안 됩니다.
최소 5-10개부터 시작해야 합니다.처음 몇 번은 그램으로 충분합니다. 아이에게 작은 숟가락의 절반을주고 그가 맛을 좋아하는지 그의 반응을보십시오. 그런 다음 신체의 반응을 관찰하십시오. 발진이 나타나는지 여부에 관계없이 혁신이 부스러기의 배에 영향을 미쳤습니까? 그리고 모든 것이 정상이고 아이가 그를 위해 특이한 음식에 침착하게 반응하는 경우에만 매일 5-10g을 추가하여 나이에 대한 표준에 보완 식품을 가져올 수 있습니다.
보충 수유를 위한 이상적인 시간
새로운 음식은 죽이든 으깬 감자이든,아침에 주어야 한다. 어떤 경우에도 미지의 식품을 먹이 사이에 도입해서는 안 됩니다. 아기가 배가 고프면 주 식사 전에 유제품이 없는 첫 번째 음식 죽을 제공합니다. 이렇게 하면 아기가 음식을 좋아하는지 알 수 있습니다. 또한 하루 종일 아이의 반응을 관찰할 수 있습니다. 메인 식사 후에 부스러기 죽을 주면 간단히 뱉을 수 있으며 실제로 거부 이유가 아이의 포만감 이었을 때 아기가 혁신을 좋아하지 않았다고 생각할 것입니다.
보완 식품을 시작하는 죽:메밀이나 쌀 - 결정은 부모의 몫입니다. 그리고 아이가 새로운 음식을 좋아하지 않는다고 화를 내지 마십시오. 며칠 동안 따로 보관하십시오. 또한 첫 입력 후 일주일이 지나지 않았다면 새로운 맛을 시도하지 마십시오.
보충 수유 및 아기 체중
소아과 의사는 유아에게 죽을 먹이는 것이 좋습니다.그가 저체중이거나 평균 체중인 경우. 이러한 경우에는 가능한 한 빨리 아기에게 새로운 음식을 소개해야 합니다. 아이가 과체중이라면 죽에 기대지 말고 과일과 채소의 섭취를 제한하십시오.
어떤 죽을 선호합니까? 상점에서 구입하거나 자체적으로 요리합니까?
각 부모는 스스로 결정하고 그를 위해 죽을 요리 할 수 있습니다.자체적으로 또는 물, 아기 시리얼로만 희석해야 하는 기성품을 구입하십시오. 이 문제에 대한 부모의 의견은 종종 정반대의 내용을 반복합니다. 구식 사람들은 구입 한 곡물에 하나의 "화학"이 있다고 믿고, 새로운 세대는 유아식을 판매하기 전에 엄격하게 통제하므로 그러한 식품이 어린이에게 완전히 안전하다고 확신합니다.
죽을 직접 요리하는 방법?
보완 수유를 시작할 죽을 이미 결정했고 상자에서 나오는 음식을 선호하지 않았다면 몇 가지 팁이 아기를 위해 빠르고 맛있는 죽을 준비하는 데 도움이 될 것입니다.
- 평소와 같이 메밀이나 쌀가루를 삶아당신 방법. 고려해야 할 유일한 것은 아기의 죽에 설탕, 소금 및 기름을 넣으면 안된다는 것입니다. 아이가 아직 유제품을 먹을 준비가되지 않았기 때문에 물에서 곡물을 요리하는 것이 가장 좋습니다. 완성된 음식을 블렌더 볼에 넣고 잘게 썬다. 일반 체를 사용할 수도 있습니다.
- 요리 속도를 높이고 싶다면,이미 강판 시리얼을 요리하십시오. 시작하려면 열심히 일해야 하지만 요리하는 데 많은 시간을 절약할 수 있습니다. 따라서 먼저 시리얼을 철저히 헹구고 말리고 커피 그라인더에서 갈아서 특수 밀봉 된 항아리에 넣어야합니다. 필요한 양의 준비된 시리얼을 물로 붓고 끓인 후에는 5 분 이상 저열로 유지하십시오. 이렇게 하면 밥이나 메밀죽이 완성됩니다. 이런 식으로 첫 번째 것보다 아기를위한 보완 식품을 준비하는 것이 훨씬 쉽습니다.
- 세 번째 방법은 훨씬 덜 힘들 것입니다.당신이해야 할 일은 주소가없는 아기 시리얼을 구입하는 것입니다. 이미 완제품을 테스트 한 부모의 피드백은 대부분 긍정적입니다. 미라에 따르면 맛에는 차이가 없고 조리 과정은 배 껍질을 벗기는 것만큼 쉽다.
어떤 시리얼을 선택해야 할까요?
많은 부모들이 가장 건강한오트밀, 그리고 그들은 먼저 아이에게 오트밀을 소개하지만 이것은 완전히 정확하지 않습니다. 아직 연약한 아기의 몸에 훨씬 쉽게 흡수되기 때문에 메밀이나 쌀가루로 시작하는 것이 좋습니다. 위에서 언급한 것보다 몇 개월 이내에 오트밀을 도입하십시오.
요리할 때 절대 버터를 넣지 마십시오. 그러한 음식은 어린이에게 너무 뚱뚱할 것입니다.
메밀
메밀에는 철분과 비타민이 풍부하고엄청난 양의 미량 원소를 함유하고 있으며, 이 모든 것과 함께 최소한의 탄수화물을 함유하고 있습니다. 그러나 메밀은 강한 알레르기 항원입니다. 이것은 아마도 그녀의 유일한 단점일 것입니다. 숟가락 끝에 말 그대로 아기에게 주고 반응을 지켜보십시오. 결과가 없다면 주중에 연령에 따라 보완 식품을 자유롭게 가져 오십시오.
쌀가루
쌀가루는 메밀만큼 건강에 좋습니다.8가지 활성 아미노산과 복합 탄수화물을 함유하고 있습니다. 이 죽은 4 개월의 어린이에게 안전하게 줄 수 있습니다. 같은 방식으로 시작해야 합니다. 소량으로 점차적으로 보완 식품을 정상으로 가져옵니다.
다른 곡물은 어떻습니까?
메밀, 쌀 직후에는 투여하지 않는다.기장, 진주 보리, 오트밀 또는 기타 유형의 곡물. 아이가 이미 첫 번째 곡물, 야채 및 과일에 익숙해지면 약 8 개월까지 새로운 구성 요소를 제공하기 시작하는 것이 좋습니다.
모두가 좋아하는 양질의 거친 밀가루 죽도제외 - 이것은 영양소가 풍부하지 않은 다소 무거운 음식입니다. 엄청난 양의 탄수화물이 포함되어 있기 때문에 소아과 의사는 세몰리나를 저체중 아동에게 권장합니다.
이제 어떤 죽으로 시작해야하는지 알았습니다.그러나 자녀의 영양 및 건강에 관해 감독하는 소아과 의사에게 질문하는 것을 두려워하거나 주저하지 마십시오. 부스러기의 개별 특성을 알고 있으면 의사가 올바른 경로로 안내하여 가능한 모든 뉘앙스를 설명합니다.
유아의 필요 사항을 처리하십시오.곧 그를 관찰하고 그의 선호도, 신체의 반응을 관찰할 수 있습니다. 그리고 말 그대로 보완 식품을 처음 도입한 지 몇 달 후, 의심할 여지 없이 그를 기쁘게 할 새로운 요리로 자녀를 기쁘게 할 수 있습니다.
가장 중요한 것은 건강한 아기입니다.쉽게 소화할 수 있는 시리얼 몇 그램으로 시작하여 양 뺨에 주는 것을 아기가 어떻게 삼키는지 눈치채지 못할 것입니다. 건강하고 행복하세요.
