すべての認知的事実 / 健康 /医療用石膏キネシオテープ：指示、レビュー。キネシオテープ石膏-それは何ですか？

治療石膏kinesio-teip：マニュアル、レビュー。キネシオティッププラスター - それは何ですか？

さまざまな種類の怪我が非常に一般的です日常生活とスポーツの両方での現象。医学は、迅速な回復の方法の開発にとどまりません。これらの技術の1つは、軟膏や錠剤の使用を含みません。日本で開発されました。これは怪我から回復するための素晴らしい方法です。これに必要なのは、キネシオテープの治療用石膏だけです。それが何であるか、パッチがどのように使用されるか、そしてユーザーがそれについてどのようなフィードバックを残すかをさらに考えてみましょう。

パッチの構造は何ですか？

ヒーリングパッチは、次の3つのレイヤーで構成されるテープです。

ベースは綿100％です。
強度を失うことなくテープを可能な限り伸ばすことができるポリエステル粒子があります。
特別な低アレルギー性物質。

一般的な構造は人間の皮膚に非常に近く、テープは元の長さの140％まで伸ばすことができます。それは体にほとんど気づかれず、あなたはそれで運動することができます。

キネシオテープは体にどのように作用しますか？

怪我や病気による関節、筋肉、私たちは痛みと不快感を感じます。これは、衝撃の部位に液体と血液が集まったためです。その結果、あざやあざ、そして腫れが生じます。怪我の後、炎症過程が発生し始めると、リンパ管が圧迫され、体液をうまく取り除くことができなくなります。酸素の供給と血液の循環が遅くなり、治癒過程が短くなります。

この場合、キネシオテープ石膏を塗る必要があります。手順では、パッチを正しく適用する方法について詳しく説明しています。患部に適用されます。

同時に、彼は小さく締め始めますこの負圧と正圧の交代を伴う、内部組織と皮膚の間の空間。その結果、リンパ管が拡張し、血管への圧力が低下します。痛みが減り、治癒過程が加速します。

キネシオテープの種類

薬用石膏にはいくつかの種類があります。

ストライプの形で;
ロールで;
体のあらゆる部分を対象としたストライプの形で。

キネシオテープのストリップの形で、さまざまな色とサイズがあります。切り取る必要はありませんが、すぐに使用できます。

ロールでは、接着剤は両方に最適です家庭用、病院やスポーツイベント用。キネシオテープ石膏を適切にカットする方法、手順を説明します。レビューによると、これには時間がかかるため、この方法は緊急の支援を提供するのには適していません。原則として、医療専門家やトレーナーはキネシオテープの使用経験があります。

任意の領域のストリップの形でパッチを適用します体はとても使いやすいです。特に初めて使う方に。これらは既製のワイドストライプテンプレートです。すぐに助けが必要な場合に非常に便利です。切断や測定に時間を費やすことはありません。

キネシオテープはいつかけがえのないものですか？

キネシオテープ-それは何ですか、そしてなぜそれが必要なのですか？あなたはその使用の適応症を考慮することによってこの質問に答えることができます。

筋骨格系の疾患：姿勢の湾曲、元の形の脊柱側弯症、斜頸、関節周囲炎、関節症、骨軟骨症;
家庭およびスポーツの怪我;
血腫および浮腫;
皮膚の傷跡;
頭痛;
筋肉痛;
生理痛。

説明書では、キネシオテープ石膏を個別に使用するか、薬物治療、理学療法、手技療法、理学療法演習、リフレクソロジーに追加して使用することを推奨しています。

パッチの有効性

すべての対象であることを覚えておく必要があります指示は間違いなく前向きな傾向を示します。したがって、キネシオテープ石膏を使用する場合は、効果の効果がそれに依存するため、指示を慎重に検討する必要があります。すなわち：

筋肉機能の回復;
浮腫の有意な減少と血腫の減少;
関節の動きが安定し、可動域が広がります。
自分の体と個々の筋肉の動きと位置の知覚が向上します。
筋肉痛が軽減します。

長時間の運動で筋肉の持久力を高めます。
皮膚が引き締まっている;
浮腫は減少し、組織は圧迫されません。
血液循環とリンパドレナージを改善します。
動きのパフォーマンスに自信があります。

キネシオテープは誰に禁忌ですか？

次の点に注意する必要があります。キネシオテープ石膏を使用する場合は、使用できない条件が記載されています。禁忌は次のとおりです。

キネシオテープの組成に対する過敏症。
がんと全身性皮膚病。
皮膚の怪我。
皮膚や潰瘍の傷口を開きます。
まれな皮膚病は乾皮症です。
妊娠（妊娠初期）。
下肢の深部静脈血栓症。
特に老年期の非常に敏感な肌。
あざ、あざ、水ぶくれ、微小外傷の素因。

キネシオ-医学とスポーツのテープ

パッチが痛みと戦うのを助け、筋肉の緊張を和らげるという事実に加えて、それはまだスポーツで非常に頻繁に使用されています。しかし、そのような手段に訴える前に、目標を決定する必要があります。

筋骨格系に痛みがある場合は、関節のキネシオテープを問題のある領域の周囲に沿って適用する必要があります。
背骨または足に沿ってパッチを適用することにより、姿勢および扁平足を矯正することができます。
問題のある部分に貼り付けることで、スポーツの筋肉にかかる負荷を正しく分散させることができます。これらの場合のいずれにおいても、キネシオテープを使用するための指示があなたを助けます。

スポーツおよび医療用キネシオテープのいくつかの機能：

スポーツでは、キネシオテープはタフに使用されます特に損傷した筋肉を固定する必要がある場合は、固定します。この場合、包帯テープが使用されます。これは、再負傷のリスクを大幅に減らすのに役立ちます。
キネシオテープはすべきではありませんしっかり固定。まず第一に、それは筋肉をリラックスさせて調子を整え、ストレスから解放します。患部に麻酔キネシオテープを貼る。

パッチの適用と使用に関するヒント

キネシオテープパッチとは何かについては、すでにわかっています。次に、その使用方法のいくつかの機能に焦点を当てます。

パッチを貼り付ける前に、湿気、ほこり、髪の毛から皮膚領域を洗浄する必要があります。
パッチがしっかりと固定されるように、適用する前に端を丸めます。
最初と最後の5cmは、塗布中に伸ばさないでください。
パッチを体に固定した後、接着剤による治癒ベースを活性化するために、手でよくこする必要があります。

キネシオテープは3〜5日間は外さずに着用できます。
濡れることはありません。さらに、ウォータースポーツには、接着剤ベースが強化されたキネシオテープがあります。
シャワーを浴びた後、貼り付けたテープを濡らすだけで十分です。
トレーニングの30分前にキネシオテープを貼ります。
テープを取り除くには、特別な液体で取り除く必要があります。
取り外した後は、肌に十分な潤いを与える必要があります。

妊娠中のキネシオテープの使用

最初の学期にパッチを適用します妊娠は不可能です。しかし、キネシオテープの使用は、おなかがすでに大きいときに、後日ますます人気が高まっており、次の問題が発生する可能性があります。

背中の痛み。
関節、手首の痛み。
足のむくみ。

キネシオテープ医療用石膏はで作られています低アレルギー性物質は、血液循環を改善するのに役立ちます。妊娠中の女性にとって、パッチを正しく使用することは、まず第一に、助けとサポートです。シャワーを浴びて安らかに眠りながら、3〜5日間一緒に歩くことができます。それは不快感を引き起こしませんが、同時にそれは具体的な助けを提供します。