仕事と休息のモードは概念、ルールですこれは、人員を雇用する前に各雇用主が調査する必要があります。労働時間は雇用契約に規定され、常に維持されなければなりません。
実は、休息はすべての人の健康を維持するための厳しい条件です。なぜなら、この時点で彼は仕事中に蓄積されたストレスを和らげることができるからです。
企業での仕事と休息のモードは仕事と休息の期間の合理的な分布を意味するシステム。これにより、営業日中の従業員の高い生産性の維持に貢献します。
事実、この複合施設は多くの人々で構成されていますコンポーネント。まず第一に、これらは衛生手順と個人的なニーズ（原則として、これには10〜15分かかります）、マイクロポーズに割り当てられた時間、および固定された休憩の時間です。
規制された休憩に関しては、彼らの期間と時間は、従業員の労働条件と労働の自動化の程度に完全に依存します。多くの場合、営業日中の短い休憩が含まれます。仕事と休息のモードは、特定の職業の人々に提供されるそのような短い休憩の導入を意味します。彼らは支払われます。
仕事からの脱却は、アクティブ-パッシブを意味しますまたは完全に受動的なタイプの休息。一般に、これらの方法は、労働者が日中に従事する作業活動の種類に応じて選択されます。それはまた、人が働く姿勢、仕事の強度、そして労働条件にも依存します。
アクティブなレクリエーションとは体操。その受動的な形態は、人が座っているかリクライニングしているという事実にあり、それはしたがって、血液循環の正常化を刺激するのに役立ちます。
一定に関連する仕事についてはここでは、視覚に焦点を当てて、従業員が視覚障害を予防するための一連の手順を実行するのに十分な時間を持てるように、合理的な仕事と休息の体制を構築する必要があります。
しかし、筋骨格系の障害を防ぐためには、それ以上疲れないように少しずつ運動をする必要があります。
事実は働くすべての人が休日が必要です。私たち一人一人のバイオリズムは5〜6日間の生産的な仕事のためにプログラムされているので、仕事と休息のモードはそれらの存在を意味します。 6日目には労働効率が低下し、7日目には一般的に無視できる程度になります。人体が休むことなく働くと、その力が消耗し、深刻なストレスを受け、神経系の機能に大きな影響を与えます。
当然、休息の種類は非常に重要です。一人一人が自分で選びます。しかし、専門家によると、体が力を獲得し、消費された力とエネルギーを完全に回復するために、仕事と休息のモードは、後者のアクティブタイプとパッシブタイプの定期的な交代を意味する必要があります。
研究によると、ほとんどの日、彼らは肉体労働に従事しており、受動的に休まなければなりません。人が常に精神活動に従事している場合、彼の活力は活動的なタイプと活発な休息によってのみ補充されます。
雇用主が責任を負うことに注意してくださいしたがって、従業員の健康状態については、人々が自分の健康を損なうことなく高い効率で作業できるように、作業組織システムを正しく開発することが彼の利益になります。
宿題に関しては、ここで人々はすでに自分の健康の世話をすることができて、自分自身を過度に行使しないはずです。
