トランポリンは現代の子供たちのお気に入りの娯楽です。このようなアトラクションは、ほぼすべての都市公園にありますが、原則として、子供たちにとっては常に10分では十分ではありません。ゼログラビティトランポリンセンターは、若いゲストとその両親に、壮大で複雑で珍しいスポーツを提供し、家族全員のためのアクティブな休暇を提供しています。
メリットと効果
あなたはいつもジャンプすることを夢見ていたことを認めるトランポリン、子供たちをはしゃぎます。実際、トランポリンは本格的なシミュレーターであり、その有効性は専門家によって証明されています。気分を改善するだけでなく、有酸素運動の代替としても機能します。
利点：
-前庭装置のトレーニング;
-運動の調整の改善。
-背中の筋肉を強化します。
-血管および心臓疾患を発症するリスクを軽減します。
-感情的な盛り上がり。
トランポリンエクササイズは見えますが少し軽薄な8分間のジャンプは、3キロの走行に相当します。トランポリンは、何らかの理由で、関節や足へのストレスのために通常のスポーツに参加できない場合に推奨されます。
太りすぎの人にトランポリンを使用することは否定できません。朝やジムで数時間ジョギングをするのは楽しい人はほとんどいませんが、酸っぱい表情でジャンプすることはほとんどできません。余分なポンドと一緒に、うつ病やストレスを取り除きます。同意します、これはモスクワのトランポリンセンター「重力ゼロ」への訪問を支持する重要な議論です。
注意して
クラスの禁忌を思い出すのは間違いではありません：
-腫瘍学;
-高血圧;
-重度の心血管疾患;
-狭心症;
-血栓性静脈炎;
-頻脈;
-糖尿病。
医師は、重症型の患者や増悪中の禁忌について話します。他の場合では、逆に身体活動が有益です。
すべての味のために
そのため、トランポリンセンター「ウェイトレス」では、さまざまなアクティビティだけでなく、自由に訪問することができます。
曲芸。 2歳からの子供には、ストレッチ、一般的な身体トレーニング、トランポリンでのジャンプ、アクロバティックな要素と振付の指導。大人向けのグループは、初心者にフリップ、宙返り、逆立ち、宙返りを紹介する経験豊富なトレーナーが主導します。
トランポリンでのフィットネス。 これは退屈なトレーニングとはまったく異なりますジム。軽快さと飛行感に加え、ジャンプや特別なエクササイズは、背中と脚の筋肉を強化し、臀部と腰の形状を改善し、胃を引き締めます。
ストレッチ。 ジャンプに加え、トランポリンセンター「ゼログラビティ」フィットネスクラブで最近人気が高まっているストレッチアクティビティを訪問者に提供します。美しい姿勢と優雅なひも-ストレッチは神経の緊張とストレスを和らげ、筋肉システムを回復させ、血液循環を刺激し、さらに老化プロセスを遅くします。
キャンバス上のクラス。 コーチは本当のサーカスパフォーマー-この「装置」に精通している空中ブランコのアーティストです。トレーニングのレベルに応じて、演習と組み合わせが選択されます。
クライミングウォール。 Укрепление мышц спины, рук и груди, а также 持久力トレーニングは私たちにクライミングウォールを約束します。初心者のクライマーは手を試してみますが、専門家は複雑なトリックを試すことができます。下に巨大なフォームピットがあり、落下しても絶対に安全なので、機器は必要ありません。
インフラ
その最も珍しいエンターテイメントの1つトランポリンエンターテイメントセンター「Weightlessness」は、アウトドアゲームで有名です。バレーボール、バスケットボール、バウンサーは、トランポリンでのジャンプと組み合わせると、子供だけでなく大人にとっても楽しいものになります。
ご想像のとおり、トランポリンセンター無重力は2つまたは3つの発射体に限定されません。全部で64種類のトランポリンがここに装備されており、その中にはスノーボーダーとスキーヤー向けのプロのトランポリンも2つあります。
また、敷地内には居心地の良いカフェがオープンしており、ここでは、レモネードやフルフードを飲みながら、野外活動の印象について話し合うことができます。若いゲストは、ボードゲームと5D映画館に感謝します。
レビュー
簡単にできる最高のエンターテイメントのリスト「ゼロ重力」（トランポリンセンター）を発見。訪問者からのフィードバックでは、女性用と男性用の更衣室、物事用のロッカー、シャワー、貴重品用のセーフティボックス、ワードローブなど、インフラが整っていることがわかります。
セッションを開始する前に、講師は「地上」で短いウォームアップを行い、トランポリンでいくつかの運動を示します。体力の弱いゲストはこの段階ですでに疲れているので、有給の時間を過ぎるとエネルギーはまったくなくなります。週末の場合、1時間の費用は1人あたり500ルーブルで、平日はトランポリンで1日この価格を支払うことになります。
土曜日と日曜日には通常多くあります訪問者ですが、そのようなワークロードがあっても、誰にとっても十分なスペースがあります。経験豊富なジャンパーからのヒント：快適な服のみを選び、水のボトルを忘れないでください。
一般に、「無重力」は、楽しい経験。経験豊富で気配りのあるトレーナーがここで働いています。一部のレビューで指摘されている唯一の欠点は、カフェでのサービスです。
