カボチャは最も健康的な食品の1つです自然は私たちに与えました。ベータカロチン、ビタミンC、E、PP、B1、B2、B5、B6、および血液凝固プロセスに関与するビタミンKが含まれています。タンパク質、脂肪、炭水化物、セルロース、ペクチン、カルシウム（Ca）、カリウム（K）、鉄（Fe）などのミネラル。
カボチャ自体だけでなく、その種も便利です。高品質で健康的なオイルの倉庫です。また、亜鉛を多く含んでいます。このおかげで、種子は、にきび、油性フケ、脂漏症などの皮膚の欠陥や問題との闘いに不可欠です。
野菜は食品に積極的に消費されるだけでなく、医学および美容で使用されます。例えば、それから作られたフェイスマスクは優れた効果があります。ここで、いくつかのレシピを検討します。
カボチャとアーモンドのフェイスマスク
必要になるだろう：
- 新鮮なカボチャのピューレ;
- 添加物を含まない天然ヨーグルト。
- はちみつ;
- 挽いたアーモンド;
- オリーブオイル。
カボチャのフェイスマスクを作るには、この果物をピューレにする必要があります。これを行うには、皮と果肉を種で取り除き、小さな正方形に切ります。ブレンダーでピューレ。
カボチャに大さじ4を追加します。 l。ヨーグルト、大さじ3。 l。はちみつ、1/3カップのアーモンド、小さじ1/4のオリーブオイル。
必要な材料を混ぜ合わせます。この混合物をスキンケアに使用してください。
マスクはウェットで最も効果的に機能します暖かい雰囲気なので、温かいお風呂やシャワーに5分間座ることをお勧めします。お湯に浸したタオルを顔にのせることができます。
きれいなティッシュでマスクを取り外します。
若返りカボチャミルクマスク
必要になるだろう：
- 2/3カップの全脂肪乳;
- 卵黄1個。
カボチャのピューレに卵黄と牛乳を加えて混ぜます。マスクを使用する準備が整いました。首や顔に栄養を与えるために使用してください。 20分後に軟水で洗い流してください。
リンゴとカボチャのマスク
必要になるだろう：
- 1つのリンゴからのピューレ。
- 大さじ5。 l。かぼちゃのピューレ;
- 大さじ2杯。 l。粉ミルク;
- 大さじ1。 l。はちみつ。
このマスクを顔に5〜6分間置いてください。
しわ用カボチャマスク
顔の皮膚をしわから保護し、滑らかにします刻んだパパイヤ2/3カップ、大さじ1を混ぜて得られる絹のようなマスク。 l。カボチャのピューレと溶き卵1個。このようなマスクは10分間保管することをお勧めします。
ダークスポットと戦うためのカボチャマスク
必要になるだろう：
- 大さじ1。 l。かぼちゃのピューレ;
- 小さじ1レモンジュース、蜂蜜、ビタミンE（オイル）。
成分を混ぜて、顔に薄い層を適用します。 15分-そしてあなたは結果を楽しむことができます。
必要になるだろう：
- それぞれ½tsp。牛乳、蜂蜜;
- 小さじ1/4シナモン;
- 小さじ2かぼちゃのピューレ。
必要な材料をかき混ぜ、上に適用します指先で円を描くように軽く圧力をかけながら、顔とマッサージを1分間行います。マスクをさらに10分間つけたままにし、軟水で洗い流します。
カボチャアーモンドフェイシャルスクラブ
必要になるだろう：
- 大さじ4。 l。かぼちゃのピューレ;
- 大さじ2杯。 l。添加物なしのヨーグルト;
- 大さじ1。 l。刻んだアーモンド。
カボチャのピューレに少量の海塩やグラニュー糖を混ぜたものをスクラブとして使用することもできます。
この素晴らしいフルーツは、体を癒すだけでなく、若返りにも使用できます。提案されたカボチャのフェイスマスクはあなたが輝くのを助けます！
