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週ごとの妊娠中の体重増加：表。双子の妊娠での体重増加

妊娠は、すべての女性の人生で最も幸せな時期の1つです。結局のところ、新しい生命が内部でどのように生まれているかを感じ、赤ちゃんの押し込みを喜んで、彼のかかとと王冠を定義することは、どれほど素晴らしいことです。

しかし、ある流行は妊婦を怖がらせます。これは避けられない体重増加です。しかし、これが妊娠の障害になることは決してありません。出産後に余分な体重を手放しやすくするために、妊娠中の体重増加の基準を週ごとに知ることは価値があります。

私たちは正しく食べる

彼らの妊娠について学んだ後、誰もが方法を探しています。胎児の正しい発育。誰かが文学の山を通り抜け始め、誰かが食べ物に関連してすべてを尽くします。二人で食べないで！これは子供にも利益をもたらさず、余分な体重が現れる理由になります。

しかし、腰をするべきだと決める人もいますいつも、面白い位置でもダイエットをしてください。断食と高カロリー食品の使用制限の結果、妊婦は子供に危害を加えます。重さのために絶望しないでください、それを正しい比率に保つのを助ける線を設定することはより良いです。

これを行うには、次のことを知っておく必要があります。

子供の正しい発達のために、あなたは定期的かつ完全に食べる必要があります。
以前の生活様式をより穏やかなものに変える必要があります。
医師の診察を忘れないことが重要です。妊娠中の週ごとの体重増加率には、産婦人科医による継続的なモニタリングが必要です。

コントロールとは何ですか？

妊娠中の母親が体重増加率を知っているとき数週間の妊娠中、彼女は胎児の発育と健康を簡単にコントロールできるだけでなく、時間内に多くの病状を特定することもできます。妊娠中の女性が回復しない場合、または逆にすぐに起こる場合は、追加の検査に合格して検査を受ける必要があります。これは、次のいくつかの理由で実行する必要があります。

大幅な増加は糖尿病を示している可能性があります。
これは浮腫によるものであり、したがって内臓の機能不全によるものです。
妊娠中の不十分な毎週の体重増加は、胎児の発育の問題または羊水の問題を示している可能性があります。

正確な診断ができることを繰り返す価値があります妊娠中の医師だけが出産する将来の女性は、自制心を持って彼らを助けるべきです。ちなみに、すぐに良くならないように、医師は最初の数ヶ月で毎日の食事に100キロカロリーを追加し、後期から300にバーを上げることが許可されています。

重量を追加する

体重増加率を計算します何週間も妊娠している間、どんな女性でもできます。すぐに予約する価値があります。正しく食べると、それぞれの基準は12〜13キログラムの追加になります。すべてが簡単かつ簡単に行うことができます。主なことは、毎分冷蔵庫を調べて、手元に体重計を置くことではありません。

体重を計算するときの主な指標、女性は9か月でダイヤルでき、妊娠前に持っていたものです。そのため、最初の訪問時に彼女の通常の体重が記録され、その後、ボディマス指数（BMI）などの概念が計算されます。学校の数学のコースを覚えておく価値があります。 BMIを見つけるには、体重を高さの2乗で割り、その結果に1000を掛ける必要があります。たとえば、女性の体重が62キログラムで、身長が167センチメートルの場合、BMIは22.23になります。そして今、それはスケールとハイトゲージに乗ってあなたの指標を計算する価値があります。

彼らによると、あなたはあなたのおなかが次の数で成長するのを許すことができます：

BMIが20-27の場合、10から13キログラムの体重をかけることができます。
BMIが27を超える場合は、10キログラムを超えないようにする必要があります。

妊娠中の母親がそのようなことを達成することに成功した場合週ごとの妊娠中の体重増加の基準を設定する結果、それからそれはより良くそしてより簡単に感じるでしょう。そして、帝王切開は必要ないかもしれません。

しかし、例外なくルールはありません。最初の妊娠をしていない女性は、14から20キログラムまで体重が増える可能性があります。また、回復度の高い女性が低体重の子供を出産することもあります。したがって、婦人科医だけがこれらの微妙な点を判断できます。

なぜ体重が増えるのですか

もちろん、中に得られたポンド妊娠は不必要ではなく、体全体に均等に分布しています。これは、胎盤、子宮、乳房、羊水です。医師は後者を非常に重要視しています。検査の結果、基準を超えている、または色が変わっていることが判明した場合は、懸念の原因となる可能性があります。

妊娠中の女性の体重表

体重増加率を正しく計算する方法週ごとの妊娠？産婦人科医によって開発されたテーブルは、これに忠実なアシスタントです。前提条件：それは遠い隅に投げられるべきではなく、毎週行われるべきです。彼女のおかげで、体重がどのように変化したかを見ることができます。

これが最初と2番目に起こらなかった場合トリメスター（そしてあなたは週に500グラムを得る必要があります）、そしてあなたは注意して医者に相談するべきです。そして、第3学期に、毎週表の指標が1キログラムを超える場合、これは懸念の原因です。

それで、妊娠中の体重増加率は何ですか？この表は、妊娠初期の肥満度指数に応じて、妊娠中の母親が特定のキログラム数を得ることができることを報告しています。

**妊娠中の体重増加**
BMI	体重増加率
19.8未満	15キロ
19.8〜26.0	14キロ
26以上	9キロ

医師と一緒に自分のテーブルを作成し、赤ちゃんを産む期間がどれだけうまく進んでいるかを評価することをお勧めします。

また、詳細なテーブルをコンパイルするときに、次のことができます。次のパターンを特定します。妊娠の終わりに、ほとんどの人は約2キログラムを失います。恐れる必要はまったくありません。病院に行く時間です。

双子を待っています

双子は家族の二重の喜びであるだけでなく、だけでなく、妊娠中の母親の体に二重の負荷がかかります。胃の中に2人の赤ちゃんのためのスペースがあるはずです。そうすれば、女性の臓器は著しく混雑し、彼らに道を譲ります。お腹が小さくなり、いつもより満腹感が早くなります。そしてしばらくしてまた食べたいです。したがって、あなたは少しずつできるだけ頻繁に食べる必要があります。これが成長中の生物に餌を与える唯一の方法です。女性の体重増加を防ぐために、医師は妊娠中の双子のための特別な食事療法を開発しました。同時に、彼らは高カロリーであると同時に健康的な食品を食事に取り入れることを勧めています。

体重増加率が週ごとの双子の妊娠も、健康な赤ちゃんの正しい発育と出産を示しています。正確な医療指標や超音波検査の結果を知らなくても、将来の子供の数を推測することができます。母親の「家」がどのように成長するかによって、そこに定住したテナントの数を知ることができます。シングルトン妊娠の場合、腹部は約5か月で目立ちますが、双子の場合、これははるかに早く起こります。しかし、これは必ずしも正確な指標ではなく、おそらく人々の観察にすぎません。

双子の体重の医学的指標

双子を肉体的に耐えることは非常に困難です。ここでは、すべてが2倍追加されます：中毒症、体への負荷、そしてもちろんキログラム。通常、双子の赤ちゃんは、生まれた赤ちゃんと同じ体重で生まれることはありません。最大の双子は通常2.5キログラムの重さです。常に、女性は約15〜22キログラムを得る必要があります。

これはどのように正しく行う必要がありますか？妊娠の第1四半期に妊婦が1.5〜2キログラム増加する必要がある場合、第2四半期には、毎週最大700グラム増加します。そして同じように、妊娠中の母親は、独立して、そして産科の監督下で体重を管理することを忘れないでください。

ヘビー級？一度もない！

体重増加の規範については、すでに多くの言葉が言われています。数週間の妊娠中、そしてキログラム単位の過剰殺害が何を伴うのかについて。この記事で医師だけが判断できる腎臓病、遺伝、または深刻な病気には触れないでください。私は次の不利な瞬間で食べ過ぎの見苦しい絵を補足したいと思います：

心臓系に追加の負荷があります。
浮腫、静脈瘤、脚の重さが現れます。
一定の腰痛の感覚;
後期中毒症、したがって胎児の発育への脅威;
赤ちゃんが予定より早く現れるリスクがあります。

妊娠中の体重増加率など、欠かすことのできない要素を週ごとにコントロールする習慣を身につける必要があります！

心配しないでください！

女性の多くは非常に苦痛です。キログラムのセット。これはいかなる状況でも行われるべきではありません。第一に、妊娠は一時的な現象であるため、大きなお腹と体の他の拡大した部分の両方が過去に残ります（そして愛情を込めて記憶されます）。次に、6か月または1年後に、前のフォームに戻ることができます。これは、女性の活動と体重を減らしたいという欲求に直接依存します。しかし、週ごとの妊娠中の体重増加率がどれくらいかを忘れないでください。