לרוב המבוגרים זה נחשבשמונה שעות שינה רגילות ושש עשרה שעות ערות. אך זהו הרגל שנרכש במהלך השנים. הטבע יצר את האדם כך שהוא צריך לסירוגין 3-4 שעות ערות וכמה שעות מנוחה.
הצורך של האדם בשינה תלוי במאפייניו האישיים ובגילו.
למה אנחנו ישנים?
המדע עדיין לא יודע בדיוק למה.גוף האדם זקוק לשינה. התשובה הנפוצה ביותר היא למוח לנוח. על פי מדענים, שינה היא סוג מיוחד של תפקוד המוח. נכון לעכשיו הוא לא רק שלא סתם מפסיק את עבודתו, נהפוך הוא, הוא לפעמים עובד באופן אינטנסיבי יותר מאשר בזמן ערות. מומחים בטוחים כי במהלך השינה הגוף מעביר נתונים מזיכרון לטווח הקצר לזיכרון לטווח הארוך - ובמקביל מבצע ניתוח מעמיק של אירועי העבר עבור.
מהו חלום?
המצב המיוחד של גוף האדם,כשמוחו נעלם. תת המודע מתחיל לעבוד. זה יכול להעלות רגשות שבתוך ערות האדם מנסה לדכא בעצמו. מדוע חלומות מסוימים נקראים נבואיים? ברוב המקרים, חלומות הם השתקפות של מה שחווה אדם במציאות. למרות שאנשים רבים מאמינים כי להפך, במציאות, מה שנראה בחלום מתגשם.
לדוגמא, אדם רואה עצמו חולה לחלוטין,מתעורר, אך מגלה שהוא בריא לחלוטין, נרגע ושוכח את שנתו. ואחרי יום, יומיים, ואפילו שבוע, הוא מתחיל לחוות סבל במציאות. במקרה זה, הם אומרים שאדם ראה חלום נבואי, שמשמעותו אזהרה על אירועים צפויים.
איך מדענים מסבירים תופעה זו?
מהו חלום נבואי?עבור מדענים מודרניים, שאלה זו אינה מסתורית או מסתורית. לדעתם, הכל מוסבר ברגישות הגבוהה של המוח האנושי בזמן השינה. כפי שהוכח על ידי המדע, "החומר האפור" אינו נח לחלוטין, אפילו במצב של שינה עמוקה, חלק מסוים ממנו ממשיך לעבוד. כאשר הכוחות משוחזרים, קרוב יותר לבוקר, תאי המוח המנוחים מסוגלים לעבוד בעוצמה כזו שהם עשויים שלא להופיע אפילו בזמן ערות. בסוף השינה המוח סובל מכאבים כה לא משמעותיים ואי הנוחות הקלה ביותר בגוף שהוא לא מרגיש במהלך היום. כאשר הכאב אינו כה חזק כדי לעורר את האדם הישן, אז הוא יכול לגרום לחלומות וחלומות נבואיים שבהם האדם השינה רואה את עצמו חולה לחלוטין.
מה עוד יכול חלומות נבואיים לגרום?עולה שאלה הגיונית: מהו חלום נבואי שאינו קשור לכאב? "לקוחות" החלומות הם בעיקר רגשות, לא תודעה, כפי שחשבו בעבר. אם אנו חשים חוסר החלטיות או פחד, הרי הם אלה שיגרמו לחלומות מלאים בתמונות מפחידות. הרגשת שמחה ושלווה תעניק חלומות חיים וחיוביים. באופן טבעי, במקרה האחרון, האדם מתעורר נח יותר ומלא כוח.
חלומות נבואיים: אמת או בדיוני
המדע הרשמי מכחיש מכל וכלהיכולת לחזות את העתיד. זה חל לחלוטין על חלומות. עם זאת, אין זה סוד שמדענים בולטים רבים, המתמודדים עם ראיית הנולד בחלום, הכירו באופן אישי שהם קיימים.
ישנם מקרים בהם מדענים ראשוניםמול השאלה מה חלום נבואי, מה שמגלה תגלית מדעית מבריקה במצב זה. רבים מסבירים זאת בכך שלפני שהם עמלו קשה על בעיה מסוימת, כתוצאה מכך, באחד הלילות, המוח סוף סוף הניח את הכל על המדפים.
תרצו או לא, המדע המודרני עדיין לא יכול לטעון בוודאות של 100%. המוח האנושי נחקר עדיין מעט מדי כיום, כך שאין הגדרה ברורה מה החלום הנבואי.
