Non tutte le ragazze sono soddisfatte delle dimensioni del suo seno.A volte è troppo piccolo e talvolta, come nel nostro caso, è grande. Otterrai cambiamenti radicali solo attraverso l'intervento chirurgico. Ma come ridurre le dimensioni del seno senza intervento chirurgico, ed è possibile?
Perché?
Per prima cosa, devi guardare oggettivamente la situazione e pensare a cosa sta causando il tuo problema. Fondamentalmente, ce ne sono pochissimi.
Caratteristiche della figura. Sì, succede che i seni grandi vengano ereditati e non importa se la ragazza è magra, grassoccia, i suoi seni sono grandi.
Sovrappeso, per così dire. Qui è tutto chiaro, tu stesso conosci la causa del tuo problema se sei in sovrappeso.
Ormoni.Potresti non essere in sovrappeso o magro, ma avere un seno eccessivamente grande. Hai bisogno di consultare. Molto spesso, una quantità eccessiva di ormone femminile si manifesta in questo modo. Questo motivo può essere confuso con il primo o viceversa. Per essere sicuro in ogni caso, visita un medico.
1. Perdere peso
Riduci il seno a casa tepuoi in un modo molto semplice - perdere peso. Questo non è un modo semplice per tutti, ma a volte non c'è altra via d'uscita. Combatti con te stesso, ottieni risultati, ottieni vittorie su te stesso.
Funziona così:con ogni chilogrammo il seno si riduce di 20 grammi. Non è consigliabile utilizzare diete in questa materia, perché in questo modo rimuoverai l'eccesso solo per un po '. Ma se scegli il sentiero spinoso e riduci la quantità di cibi grassi malsani nella tua dieta, vincerai.
Il nocciolo della questione è che le diete ti proteggono da tutto.gustoso, ma solo per un periodo di tempo specifico, ad esempio una settimana. E questa settimana dopo la fine della dieta, vorrai sicuramente mangiare come un essere umano. E tu sai cosa? Guadagnerai ancora più chili in più. Quindi è una cattiva opzione. Puoi ottenere molto di più riducendo la tua solita quantità di cibo durante il giorno. Più acqua, spesso confondiamo il desiderio di bere con il desiderio di mangiare.
2. Sport
Come ridurre le dimensioni del tuo seno ragazze a cui piace fare sport?Ci sono alcuni esercizi, dopo l'implementazione periodica, la loro massa muscolare aumenterà e il grasso diminuirà. Per avere successo con questo metodo, esercitati quattro volte a settimana, niente di meno. Ricorda che non puoi esercitarti secondo un programma banale. Non appena inizierai ad abituarti all'esercizio, diventerà facile per te farlo: sostituiscilo con uno nuovo.
Quindi, la corsa sul posto può essere utilizzata come inizioclassi. Successivamente, avrai bisogno di manubri, piccoli, 1 kg è sufficiente, ma se non sei un principiante nello sport e i manubri da 1 kg sono chiacchiere per te, prendi 3 kg. Sdraiati sulla pancia e allarga le braccia ai lati. Espira e sposta le mani in un'altra posizione, di fronte a te. Ora inspira - le mani indietro. Con i manubri, fai 3-4 volte per 20 ripetizioni.
Il seguente esercizio viene eseguito su una panchina (puoidivano). Dovresti sdraiarti in modo che sia supportata solo la cintura della spalla. Alza le braccia sopra il petto in modo che le mani siano l'una di fronte all'altra. Espira e porta lentamente le mani dietro la testa. Fino a che punto, capirai, perché allora i muscoli pettorali si stringeranno. Questo deve essere fatto 3 volte per 12 ripetizioni.
Sai come rimpicciolire il seno facendoesercizio con un elastico speciale per lo sport? Inoltre, questi esercizi possono essere fatti e fatti fino a quando non ti stanchi, puoi farlo più volte al giorno quando trovi il tempo. Oltre all'elastico, avrai bisogno di una sorta di supporto per esso, attraverso il quale lanci l'elastico. Ora fai un passo indietro, tirando così l'elastico, solleva le mani all'altezza del petto. Espira - gira indietro le mani, inspira - indietro.
Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia, sollevale, portale al petto, abbassale. Questo deve essere fatto 20 volte.
Finiamo di nuovo con una corsa.Può essere utilizzato per chiudere esercizi precedenti e allungare o camminare a ritmo sostenuto. Ma in nessun caso dovresti dimenticare questi esercizi. Infatti, grazie a loro, il corpo si calma dopo lo sforzo e l'acido lattico che ha formato le foglie.
Tutti questi esercizi dovrebbero essere supportati.cibo. Combinando il primo e il secondo metodo di riduzione del seno, otterrai risultati eccellenti. È imperativo aiutare il primo metodo con il secondo, perché la massa diminuisce e la pelle? E con lei? Ecco perché devi farlo.
Come rimpicciolire il seno secondo le ricette della nonna?
I libri di medicina tradizionale sono poveri di ricette di questo tipo, ma ecco uno dei pochi che gli antenati hanno comunque inventato.
Per fare questo, devi raccogliere più teste verdipapavero. Queste saranno compresse e una richiederà circa 50 teste. Versatele con acqua (2 bicchieri), mettete a fuoco e poi, quando i papaveri saranno bollenti, abbassate la fiamma e tenete per altri 15 minuti. Un brodo così raffreddato dovrebbe essere filtrato e di notte applicare un tovagliolo inumidito con questa pozione miracolosa sul petto. Applicare impacchi ogni notte. Puoi coprire il tovagliolo con pellicola trasparente per non sporcarti e indossare una maglietta. Fai la doccia la mattina.
È vero, per una maggiore probabilità di miglioramentocondizioni del torace, fai esercizi speciali. Ognuno ha la propria opinione su questo argomento, ma da alcune lozioni il seno semplicemente non può diminuire. Ma se gli impacchi vengono eseguiti la sera, dopo un buon allenamento dei muscoli del torace e del cingolo scapolare, allora ti tireranno su di morale e ti daranno fiducia.
Non dimenticare di andartene!
Il processo di riduzione del seno non consiste solo inriducilo direttamente, ma anche cura, vale a dire rassodante e tonificante. Puoi usare sia creme acquistate in negozio che maschere fatte in casa e creme fatte in casa. I produttori aggiungono ingredienti speciali alle creme che promuovono il sollevamento, ma prova maschere a base di tuorlo e miele, cetriolo. Puoi anche aiutare te stesso direttamente nella tua anima. Una doccia di contrasto con massaggio al seno funzionerà benissimo sulla pelle.
Ora sai non solo come ridurreseno, ma anche sulla cura della pelle durante questa riduzione. E questo non è affatto irrilevante. Quindi, molte donne stupidamente otterrebbero un buon risultato se mantenessero il seno in buona forma e non solo perdessero peso rapidamente, anche senza fare educazione fisica. Se perdi peso e stringi il petto con gli esercizi, sicuramente non rimarrai con la pelle flaccida. E aggiungendo procedure così piacevoli all'intero complesso, sarai soddisfatto al 100%.
Come rimpicciolire il seno almeno visivamente?
Mentre lavori sulla riduzione del seno equesto è un processo piuttosto lungo, puoi far sembrare il tuo seno più piccolo di quanto non sia in realtà. Raggiungerai sicuramente questo obiettivo con l'aiuto di minimizzatori: la biancheria intima, progettata specificamente per le donne con un seno grande, aiuta a togliere più o meno l'eccesso.
Puoi anche usare i vestiti.Ad esempio, uno scollo a V starà bene su un seno grande, lo ridurrà otticamente. Ma la scollatura alta, che, secondo un mito popolare, rende visivamente più piccola la dimensione del seno, al contrario, focalizza tutta l'attenzione su di essa.
Scegli vestiti che non siano stretti, ma non larghicamicette che generalmente ti renderanno informe e inespressivo. E meno accenti sulle chicche: colori vivaci in quest'area, balze e balze, qualsiasi altro elemento: devi liberartene. Sebbene siano possibili variazioni con sciarpe e perline leggere.
Recensioni
Il desiderio di ridurre il seno è nato non solotu, ci sono donne che hanno ottenuto risultati. Non basta sapere come ridurre le dimensioni del seno a casa, anche in questo caso le recensioni contano. Quindi puoi scoprire come altre donne hanno affrontato il loro, in senso letterale, grande problema.
Ci sono donne che hanno un seno terribilmente grande secosì puoi dire, la natura premia. All'inizio potrebbe piacerti, ma in seguito sorgono problemi. Il petto interferisce costantemente, sembra troppo sproporzionato rispetto allo sfondo della figura. Quando decidono di imparare a rimpicciolire il seno a casa, le recensioni ispirare.Ci sono così tanti modi che sono associati all'attività fisica. Puoi scegliere i tuoi esercizi se non ci sono lamentele particolari sul peso. Tuttavia, riduci la quantità di cibi grassi nella tua dieta. Ricorda che non sarai in grado di ridurre il seno dopo un mese. Per questo devi andare, andare e andare. L'importante è non abbandonare tutto, anche se all'inizio il risultato ovvio non sarà visibile. Dopo tutto, non stai perdendo tempo in attività non necessarie. Sono state fornite molte informazioni su come rimpicciolire il seno. Le recensioni aggiungono ancora più fiducia che tutto funzionerà. Quindi i tuoi seni sono nelle tue mani.
Ci sono donne che affrontano un problemaseni grandi dopo la nascita dei bambini. In regalo alle loro piccole gioie, ricevono anche una buona quantità di peso in eccesso. Mentre le madri sono in congedo di maternità, raramente pensano al problema, al grosso problema che si è presentato. E poi devi cercare un lavoro, e poi capiscono la gravità di quello che è successo: i vestiti sono completamente inutili, e non solo nel prete, ma anche nel petto. Quindi iniziano a cercare modi per ridurre il seno in un complesso, per vedere come ridurre le dimensioni delle ghiandole mammarie a casa, recensioni su come le donne sono state in grado di lavorare con successo su se stesse. Molte persone imparano direttamente dalle recensioni che è impossibile fare affidamento sulle diete, è necessario iniziare a mangiare bene. Ed eccolo: i numeri sulla bilancia diminuiscono ogni volta. La cosa principale è scoprire in tempo che è necessario non solo perdere peso, ma anche fare esercizio, altrimenti la tua pelle sembrerà orribile dopo aver perso peso. Se segui tutte le regole, i risultati di solito sono travolgenti! Il petto sembra splendido, stretto e come se non ci fosse nascita.
Fai attenzione
Le ragazze consigliano vivamente di visitare un medico seil petto, per usare un eufemismo, è grande. Molti sono stati riscontrati (dopo migliaia di esami) problemi di salute su sfondo ormonale. È meglio farlo prima e non quando le condizioni di salute ti costringono a farlo. Inoltre, il medico può dirti come ridurre correttamente le ghiandole mammarie a casa. Le recensioni, tra l'altro, hanno aggiunto la determinazione delle ragazze ad andare dal dottore.
Pertanto, ci rivolgiamo a un medico senza alcuna esitazione.Se sei preoccupato di andare in ospedale, ma alla fine si scopre che eri invano preoccupato e il dottore ha una specie di opinione su di te, quindi butta tutto fuori dalla tua testa. È un dottore, tale è il suo destino. Sconvolge qualcuno e poi guarisce, e nel tuo caso, al contrario, ti farà piacere, dicendo che l'allarme era falso. Alla fine, questo è meraviglioso, sei preoccupato per la tua salute, lì sarai inteso come nessun altro.
