Non molto tempo fa, alla moda è apparso nel nostro paesela tendenza è quella di preparare frullati da una varietà di frutti e bacche. In effetti, molti non sono contrari a gustare un cocktail così delizioso e denso. Se lo desideri, puoi preparare un frullato di mele, banane e ribes nero. Non è solo gustoso, ma anche salutare. Esistono moltissime ricette per preparare un cocktail del genere. Ma il più delizioso è il frullato di anguria.
Perché la bevanda è così utile?
Il frullato di anguria ha una quantità enormemeriti. Prima di tutto, la bevanda ti consente di ricostituire le riserve di minerali e vitamine, purificare il corpo dalle tossine e altri componenti dannosi, ridurre l'appetito e migliorare l'umore. Vale la pena notare che un frullato a base di cocomeri ha un effetto diuretico e promuove la perdita di peso precoce e accelera anche i processi metabolici. Inoltre, la bevanda è ipocalorica e leggera.
Frullato di anguria: ricetta
Questa bevanda può essere preparata esclusivamente con l'anguria.Non è necessario aggiungere nulla ad esso. Certo, puoi rendere il frullato più dolce e aggiungere dello zucchero o qualche cucchiaino di miele. Questo renderà il frullato più sano.
Per preparare un frullato di anguria, devi prenderlobacca matura e sbucciarla e sbucciarla. Bastano 400 grammi di polpa per cuocere una porzione. I pezzi di anguria sbucciata dovrebbero essere messi nel congelatore per un po '. Dopotutto, questa bacca è costituita da una grande quantità di acqua, che si congela a basse temperature. E questo è esattamente ciò di cui hai bisogno.
Certo, ci vorranno circa due per congelare la polpa.ore, ma ne vale la pena. Se non c'è tempo, puoi ridurre della metà la quantità di anguria e sostituire il resto con ghiaccio già pronto. È meglio congelare la polpa su una teglia o su un piatto. Ciò impedirà ai pezzi di attaccarsi tra loro.
La polpa finita deve essere posta in un frullatore emacinare. Il frullato di anguria è pronto. Il risultato è un cocktail morbido e denso. Pezzi di ghiaccio belli e sottili dovrebbero brillare all'interno della bevanda. Puoi integrare il cocktail finito con un rametto di menta.
Bere con anguria e banana
Per cucinare, hai bisogno di alcune banane e400 grammi di anguria. È meglio congelare la polpa in anticipo. Se prendi un'anguria fresca, il cocktail risulterà più liquido. Puoi aggiungere il succo di lime o di limone al frullato. Se non c'è allergia, puoi addolcire la bevanda con il miele. Per una tale quantità di prodotti è richiesto solo un cucchiaio di prelibatezze. Se il frullato è fatto con anguria fresca, dovresti mettere dentro qualche cubetto di ghiaccio.
Allora come preparare un frullato di banana e anguria?L'intero processo richiederà circa 15 minuti, prima sbucciate e tagliate la banana a pezzetti e mettete il tutto in una ciotola del frullatore. Vale anche la pena aggiungere qui la polpa di anguria congelata. Tutti i componenti devono essere schiacciati e versati in un bicchiere. Puoi decorare il cocktail finito con qualche rametto di menta.
Smoothie "Piacere indimenticabile"
Per preparare questo cocktail avrete bisogno di: 200 grammi di polpa di melone e anguria, mezzo bicchiere di succo d'arancia fresco. Avrai anche bisogno di 120 grammi di yogurt naturale.
La polpa di anguria può essere utilizzata fresca ocongelato. Tutti i componenti per un cocktail devono essere tagliati a pezzi e messi in una ciotola del frullatore, quindi montati. Alla massa risultante, è necessario aggiungere succo d'arancia e yogurt naturale. Dopodiché, la composizione deve essere nuovamente montata, ma a bassa potenza.
È tutto, la bevanda è pronta. Va versato in un bicchiere e può essere decorato con un rametto di menta.
Smoothie "Paradise Mood"
Per preparare una bevanda del genere, avrai bisogno di 200grammo di polpa di anguria, mezzo bicchiere di lamponi congelati o freschi, un cucchiaio di miele. Se lo desideri, puoi aggiungere alla bevanda un po 'di succo di limone o una limonata fatta in casa. Se l'anguria è fresca, aggiungi alcuni pezzi di ghiaccio al cocktail.
Tutti i componenti devono essere collocati nella ciotola del frullatore ebatti a fondo. Questo frullato di anguria è adatto per la perdita di peso. Dopotutto, contiene solo prodotti naturali e nient'altro. Puoi decorare il cocktail se lo desideri.
Assaggia il frullato di esplosione
Per preparare la bevanda occorrono 100 grammi di fragole e lamponi, 200 grammi di anguria, un po 'd'uva, qualche cerchio di ananas, ghiaccio e 200 grammi di melone.
Tutti i componenti devono essere posti nella ciotola del frullatore ebatti delicatamente. Questo cocktail va servito in bicchieri alti, guarnito con rametti di menta. Le bacche per preparare frullati possono essere prese in stagione. Non devi usarne di nuovi. Se necessario, puoi sostituirli con quelli in scatola.
