Alex Fitness fitnesz klub Jaroszlavlban, aAz orosz hálózat (körülbelül 30 várost lát el klubokkal) egy modern sportlétesítmény funkcionális és tágas szobákkal, profi edzőszemélyzettel, figyelmes személyzettel és barátságos légkörrel.
Itt mindenki egyéni vagy csoportos tanulmányi programot választ ki, csatlakozik az egészséges életmódhoz, megtanulja, hogyan válasszuk ki a megfelelő étrendet, és talál hasonló gondolkodású embereket.
leírás
Jaroszlavl városában az Alex Fitness tágas helyiségben található, amelyben két nagy terem, kényelmes öltöző és zuhanyzó található.
Az edzőtermeket edzőgépekkel, svéd falakkal, lyukasztókkal, fitball-okkal, léptető aerobic platformokkal, súlyzókkal és egyéb sporteszközökkel látják el.
Jó szellőzőrendszer, kényelmes padlóburkolat, fényes falak, megfelelő megvilágítás, tükrök - minden edzést kiválóan és hatékonyan eredményez. És az intézményben maradni élvezetes.
A Jaroslavlban található Alex Fitness véleménye szerint ez egy méltó fitnesz, amely jó szintű edzést és szolgáltatást kínál elfogadható áron.
A sportklub a Cosmos bevásárlóközpontban található, amely a Leningradsky Prospektnél található - a Bragino lakótelep központi "artériája".
Vállalati stratégia
Az Alex Fitness létesítmények hálózatának megvan a maga küldetése és stratégiája.
Az első a minőség biztosításaFitness szolgáltatások megfizethető áron, minden társadalmi-gazdasági csoport számára. Végül is annyira fontos, hogy mindenki, anyagi helyzetétől függetlenül, az egészséges életmód fenntartása mellett, megengedheti magának, hogy rendszeresen sportoljon. És 30 város intézményei mindenképpen hozzájárulnak ehhez.
A stratégia az, hogy a klub minden tőle telhetőt megtesz és megtesz annak érdekében, hogy részt vegyen az ország általános sportfejlesztésében.
Az Alex Fitness emellett fitneszprogramokat kínál nyugdíjkorú, fogyatékkal élők, árvaházakban élő gyermekek számára.
Az edzői stáb képviselői rendszeresen részt vesznek különböző jótékonysági és társadalmi rendezvényeken.
Így az Alex Fitness fitneszklubok hálózata mindenkivel egyenlő szervezetnek nyilvánítja magát, és minden olyan személyébe bekerül, akik egészséges és aktív életmódot akarnak követni.
Nos, az, amit mindegyik saját maga választja, az a személyes preferenciáktól, valamint az egyén lélek és test igényeitől függ.
irányok
Az Alex Fitness fitnesz klubban ("Cosmos", Yaroslavl) az osztályok a következő területeken zajlanak:
- Vállalati fitnesz.
- Tornaterem (van egyéni vízi edzés oktatóval).
- Aerobic.
- Fitnesz gyermekek számára.
- Kardió órák.
- Tánc irányok.
- Pilates.
- Yoga.
- CrossFit.
- Harcművészetek.
- Szerzői jogi programok.
- Osztályok kis csoportokban.
Ezen felül a látogatók számára:
- Finn fürdő;
- szolárium;
- kozmetika;
- fitnesz bár;
- sportáru-áruház;
- törülköző kölcsönzés;
- biztosítás a klubban tartózkodása alatt.
Minden irányból
- A vállalati fitnesz ösztönzi az ötleteketaktív sport és egészséges életmód a vállalkozások alkalmazottai számára. A programok a összeállított embercsoport kívánságain és preferenciáin alapulnak. Kiváló feltételek az előfizetések megszerzéséhez. Tanfolyamok vezetése, mind az irodában, mind a klubban. Részvétel sporteseményeken.
- Az edzőteremben az osztályok edznek,amelyek mindig hatékonyabbak, mint otthon (még a szükséges felszerelésekkel is). Először egy tréner vezet, aki szabályozza a terhet és biztosítja, hogy ne legyenek sérülések. Másodszor: a teremben a helyes hozzáállás csak az edzéshez kapcsolódik, de otthon van esély arra, hogy belemerül a lustaságba vagy más dolgokból elvonja magát. És a hasonló gondolkodású emberek további motivációt jelentenek a hatékonyabb munka elvégzéséhez.
- A kezdőknek van egy bevezető lecke, amely oktatóval zajlik. Bemutatja az összes edzési feltételt, megmutatja az összes felszerelést, egyéni edzési programról van szó.
- Az aerobik ugyanaz a ritmikus gimnasztika,amely magában foglalja a zene gyakorlását. Ami magukat az osztályokat illeti, ezek magukban foglalják a gyaloglást, a kanyarokat, a lejtéseket, a rugalmasság gyakorlatokat, a futást, az ugrást (beleértve egy speciális lépcsőállványt is) és így tovább. Az edzést kísérő zene ritmikus, így minden mozdulatot a hangzó zeneszám minden intervallumában végre kell hajtani. Az ilyen gyakorlatok elősegítik az izmok jó formájának megőrzését, a légzőrendszer kidolgozását, javítják a testtartást és a járást.
- A gyermekek fitneszje egy fizikai játékprogramkultúra, ideértve az ilyen területeket: ritmikus gimnasztika, tánc, tornaterem, harcművészetek. Az osztályokat kényelmes környezetben tartják, és nem zavarják őket. Így a gyermekek fizikailag fejlődnek, játszanak, szimulátorokkal foglalkoznak, és egészen fiatal koruk óta részt vesznek az egészséges életmód fenntartásában.
- A kardio gyakorlatok olyan gyakorlatok, amelyek során a szív terhelése egyenletes. Ide tartoznak: futás, séta, edzőkerékpár, boksz, elliptikus edzővel végzett munka.
- A fitneszklub táncirányát az alábbi táncok mutatják be: Zumba, Bally Dance, Fusion Dance.
- Пилатес – это программа, включающая физические gyakorlatok, amelyeket bármilyen életkorú ember elvégezhet az egészség károsítása nélkül. A hangsúly a légzésre, az egyensúlyra, a váltakozó terhelésre és a relaxációra, az elme és a test munkájára koncentrál.
- A jóga nagyon népszerű és hasznos irány, amely magában foglalja az ászanák végrehajtását. A kitartás, a rugalmasság fejlődik, az ember belső állapota harmonizált.
- Crossfit - olyan gyakorlatok, amelyek a test összes izomcsoportját kiképzik, így átfogó fizikai fejlődés alakul ki.
- A harci képzés magában foglalja a harcművészetet, a bokszt és a Mix Fight-ot.
A csoportos órákat az Alex Fitness (Jaroszlavl) ütemtervének megfelelően tartják, amely elérhető a klub honlapján. Egy edzés időtartama 55 perc.
A további szolgáltatásokról
- Финская баня.Nagyon meleg, de jótékony hatással van a káros anyagoknak a testből történő eltávolítására, az izzadtsággal együtt. Ezenkívül erősíti az immunrendszert és segít az izmok helyreállításában edzés után.
- A szolárium lehetőséget ad a bőrénekarany-bronz árnyalat, a német tudósok fejlődésének köszönhetően. Különleges kamrában, bizonyos hőmérsékleti viszonyokkal és az eltöltött idő szabályozásával bárki válhat ilyen barnulás tulajdonosává, anélkül, hogy elhagyná a Jaroslavlban található Alex Fitness fitnesz klubot.
- A szépségszalon lehetőséget nyújt a haj, a szemöldök, a szempillák, a bőr ápolására. Készítsen manikűr és pedikűr.
- Forgalmas edzés után ízletes gyógyteát fogyaszthat a fitnesz bárban.
- A sportáruházban mindenki megvásárolhatja az edzéshez szükséges tárgyat.
A klub edzői stábja
Az oktatók véleménye alapján: Alex Fitness (g.Jaroszlavl), a következőket mondhatjuk - ezek valódi mesterek az érdekes tevékenységek lefolytatásában. Fő vonása az egyes hallgatókkal szembeni figyelmes hozzáállás, az egyházközség sikeres eredményéhez fűződő hit, a saját példájának ösztönzése.
Klub tanárok listája:
- Poletaeva Anastasia - csoportprogramok koordinátora, egyéni edző.
- Borisov Aleksey - tornatermi koordinátor, egyéni edző.
- Daykov Valentin, Dmitry Gogotishvili, Dmitry Savchenkov - egyéni és csoportos oktatók oktatói.
Csoportos oktatók:
- Litvina Valentina.
- Vorobyov Alena.
- Rogozin Vitaliy.
- Klimova Olga.
- Maksimovskaya Olga.
Egyéni oktatók:
- Loginov Sándor.
- Orlov Sándor.
- Tsvetkov Sándor.
- Csernov Sándor.
- Alekszej Kopcsinszkij.
- Semjonov Alekszej.
- Teplova Anastasia.
- Khalizov Anton.
- Gunygin Boris.
- Kononov Victor.
- Dmitrij Csernov.
- Lyapina Elena.
- Grikin Ilya.
- Soboleva Irina.
- Szerebrjakov Kirill.
- Gushchina Natalia.
- Jasutin Nyikita.
- Tsaplienko Oksana.
Árazás
A Jaroszlavli Alex Fitness fitneszklub árértékelései szerint a sportlétesítmény jó színvonalú fitneszteremt kínál megfizethető áron.
A bérletek megvásárlásának több lehetősége van (amelyekből viszont 3 típus létezik).
Meg lehet vásárolni online vagy közvetlenül a klubban.
- Teljes 8 hónap + 8 hét fagyasztás (vagyis 8 hónap korlátlan tevékenység, plusz 2 hónap fagyasztás) - kizárólag a weboldalon vásárolható meg 6000 rubelért.
- Teljesen 6 hónapig - az ár a klubban 6900 rubel, a honlapon - 6555 rubel.
- 12 hónapig teljes - az ár a klubban 8500 rubel, a honlapon - 8075 rubel.
A lex Fitness (Jaroszlavl) ára meglehetősen versenyképes a többi sportklubhoz képest. A törzsvásárlóknak vannak kedvezmények.
Vélemények
Az ügyfelek eltérően reagálnak a Jaroszlavlban (Oroszország) található Alex Fitness fitnesz klubra. Vannak pozitív és negatív megjegyzések is.
A pluszok a következők:
- a bérletek elfogadható költségei;
- jó edzési feltételek;
- osztályok irányainak változatossága;
- az oktatók csapatának professzionalizmusa mestereinek igazi mestere;
- kényelmes öltözők és zuhanyzók;
- a klub ügyfelei számára nyújtott további szolgáltatások lenyűgöző listája;
- kényelmes helyszín.
A negatív véleményekben a következő hátrányokat említik leggyakrabban:
- túl sok ember a nap bizonyos szakaszaiban;
- a helyiségek elégtelen tisztasága;
- időszakos problémák a melegvízzel és a csarnokok szellőzésével.
Információ
Az Alex Fitness klub címe: Yaroslavl, Leningradskiy prospect, 49A, "Cosmos" bevásárlóközpont.
Munkaidő: hétfőtől péntekig - 6.30: 00-00: 00, szombaton és vasárnap - 08: 30-22: 00.
