Nem olyan régen, divatosa tendencia az, hogy smoothieket készít különféle gyümölcsökből és bogyókból. Végül is sokan nem hajlandóak élvezni egy ilyen finom és vastag koktélt. Ha kíván, készíthet smoothie-t almával, banánnal, feketeribivel. Nem csak finom, hanem egészséges is. Hatalmas számú recept létezik egy ilyen koktél elkészítéséhez. De a legfinomabb a görögdinnye turmix.
Miért olyan hasznos az ital?
A görögdinnye turmix hatalmas mennyiségűérdemeit. Mindenekelőtt az ital lehetővé teszi az ásványi anyagok és vitaminok tartalmának kitöltését, a méreganyagok és más káros összetevők testének tisztítását, az étvágy csökkentését és a hangulat javítását. Érdemes megjegyezni, hogy a görögdinnyeből készült smoothie diuretikummal rendelkezik, elősegíti a korai fogyást és felgyorsítja az anyagcserét. Ezen felül az ital alacsony kalóriatartalmú és könnyű.
Görögdinnye turmix: recept
Ez az ital tisztán görögdinnye segítségével készíthető.Nem kell hozzátennie semmit. Természetesen édesebbé teheti a turmixot, és adhat hozzá némi cukrot vagy néhány kanál mézet. Ez egészségesebbé teszi a turmixot.
Hogy elkészítsen egy görögdinnye turmixot, el kell vennieérett bogyót, és húzza le a héjból és a magokból. Egy adag elkészítéséhez csak 400 gramm pép szükséges. Darab hámozott görögdinnye kell helyezni egy ideig a fagyasztóba. Végül is ez a bogyó nagy mennyiségű vízből áll, amely alacsony hőmérsékleten fagy le. És pontosan erre van szüksége.
Természetesen kb. Kettőbe kerül a pép fagyasztása.óra, de megéri. Ha nincs idő, akkor a görögdinnye mennyiségét felére csökkentheti, és a fennmaradó részét kész jégre cserélheti. A legjobb a pép fagyasztása egy tálcán vagy egy tányéron. Ez megakadályozza a darabok összetapadását.
A kész cellulózt egy turmixgépbe kell helyezni, ésdarál. A görögdinnye turmix készen áll. Az eredmény egy sima, vastag koktél. Szép és vékony jégdaraboknak kell szikrázniuk az ital belsejében. Kiegészítheti a kész koktélt egy menta szálral.
Ital görögdinnye és banán
A főzéshez szüksége van néhány banánra és400 gramm görögdinnye. Sokkal jobb a répát előre fagyasztani. Friss görögdinnye bevételével a koktél folyékonyabb lesz. A turmixhoz hozzáadhat lime- vagy citromlevet. Ha nem allergiás, édesítheti az italt mézzel. Ehhez az ételmennyiséghez csak egy evőkanál finomság szükséges. Ha a turmix friss görögdinnyeből készül, tegyen bele néhány jégkockát.
Tehát hogyan lehet elkészíteni egy banán görögdinnye turmixot?Az egész folyamat körülbelül 15 percig tart, először meghámozva és apró darabokra vágva a banánt, és tegyen mindent egy turmixgép tálba. Itt is érdemes hozzáadni fagyasztott görögdinnye pépét. Az összes komponenst összetörni és pohárba kell önteni. A kész koktélt néhány darab menta díszítheti.
Smoothie "Felejthetetlen öröm"
A koktél elkészítéséhez szüksége lesz: 200 gramm dinnye és görögdinnye pépre, fél pohár friss narancslére. Szüksége lesz 120 gramm természetes joghurtra.
A görögdinnye pép frissen vagy frissen is felhasználhatófagyott. A koktél összes alkatrészét darabokra kell vágni, egy turmixgép tálba kell helyezni, majd fel kell ossza. A kapott tömeghez hozzá kell adnia narancslevet és természetes joghurtot. Ezután a kompozíciót újra fel kell keverni, de alacsony teljesítmény mellett.
Ez minden, az ital kész. Üvegre kell önteni, és egy menta száltal díszíthető.
Smoothie "Paradise Mood"
Egy ilyen ital elkészítéséhez 200-ra lesz szükségegramm görögdinnye pép, fél pohár fagyasztott vagy friss málna, egy evőkanál méz. Ha szeretné, adhat hozzá egy kis citromlevet vagy házi készítésű limonádét az italhoz. Ha a görögdinnye friss, akkor adjunk hozzá néhány darab jégt a koktélhoz.
Az összes komponenst be kell helyezni a turmixgép tálába ésalaposan verte. Ez a görögdinnye turmix alkalmas fogyáshoz. Végül is csak természetes termékeket tartalmaz, és semmi többet. Díszítheti a koktélt, ha szeretné.
Smoothie "Íz robbanása"
Ital elkészítéséhez 100 gramm eperre és málnara, 200 gramm görögdinnyere, néhány szőlőre, néhány kör ananászra, jégre és 200 gramm dinnyere van szüksége.
Az összes komponenst be kell helyezni a turmixgép tálába ésgyengéden verte. Ezt a koktélt magas pohárban kell szolgálni, menta gallyakkal díszítve. A turmixok készítéséhez bogyók vehetők szezonban. Nem kell friss termékeket használnia. Szükség esetén kicserélheti őket konzervre.
