Ricotta - mi ez a tejtermék, nagyszerűakik kedvelik az olasz konyhát, tudják. Sajtnak és túrónak is hívják. De ez valami kettő között van. Olaszországban a ricottát valóban nagyon sok ételhez használják. Kalóriatartalma megközelítőleg megegyezik egy meglehetősen zsíros túróéval - körülbelül száznyolcvan kalória. Ugyanakkor a zsírtartalom átlagos. És a fehérjetartalom magas.
Ricotta - mi ez és mi a története ennek a terméknek?
Olaszország déli régióiban ebben a sajtban van a legtöbbnagy népszerűségnek örvend. Eredete az ókori Római Birodalomhoz kapcsolódik. A neve azt mondják, hogy "kétszer főtt". Ez azt jelentheti, hogy tejsavóból készül. Ami viszont a szokásos sajt gyártása után is megmaradt. Újra összekeverjük teljes tejjel, sót adunk a keverékhez, és az egészet ismét felmelegítjük. A tejsavófehérjék alvadékokat képeznek, ezeket átteszik a cheesecloth-be és kinyomják. Tehát az egyik változat szerint ricottát nyernek. Más források szerint nem ez lehet az egyetlen verzió.
Először is, ezt a terméket széles körben használják aÉszak-Afrika területei. Sőt, gyakran emlegetik az ókori arab írott források. A név származhat a berber "rico" szóból, ami jelentése "fukar". Ez kis költségre utalhat. Olaszországban pedig néhány szó, amely a ricotta készítésének folyamatát jellemzi, arab eredetű. Ezért nem valószínű, hogy ez a sajt kizárólag olasz eredetű. De régen telepedett le ebben az országban. Ezért sok olasz étel szerves részévé vált.
Ricotta tészta fűszerekkel
Ez az étel könnyen elkészíthető, az egész folyamatkörülbelül húsz percet vesz igénybe. Jobb, ha rövid pasztát készít. Például penne vagy farfalle. Három adaghoz körülbelül 150 gramm tésztára, ugyanannyi tejre és ricottára lesz szükség. Szüksége van húsz gramm sózott kapribogyóra, olívaolajra, friss kakukkfűre, sóra és fekete borsra is. Öblítse le a kapribogyót, forralja fel a tésztát, és amíg forr, készítse el a mártást. Tejet felforralunk egy serpenyőben, összetörjük a ricottát (villával pépesíthetjük), és hozzáadjuk. Ezután adjunk hozzá kapribogyót, borsot és pároljuk néhány percig nagyon alacsony lángon. Keverje össze a kész tésztát (vigyázzon, ne főzze meg főzés közben) a mártással, hozzáadja a kakukkfű leveleit és keverje össze. Nagyon forrón tálaljuk. Készíthet fokhagymát, paradicsomot és édeskömény mártást. Nem ajánlott ezt az ételt újramelegíteni. Ha darált hús helyett ricottát ad a lazanjához, jelentősen csökkentheti ennek a zsíros ételnek a kalóriatartalmát.
