Dojenje je vrijeme kada ženaproizvodi se majčino mlijeko. Obično se to događa odmah nakon porođaja i traje sve dok majka ne doji dijete. Mnoge se majke brinu hoće li njihova laktacija biti normalna i uspostavljena. Uostalom, svi znaju da je majčino mlijeko najkorisnije za bebu, pa je laktacija važno razdoblje u životu majke i bebe, omogućavajući da djetetu pružite maksimalno zdravlje i bliskost.
Da bi razdoblje dojenja trajalo što duže i da ne bi donijelo problema ili neugodnosti, potrebno je poštivati neka prilično jednostavna pravila.
Pozitivan stav
Prije rođenja djeteta žena mora bitikonfigurirao da će dojiti svoje dijete. Nemojte misliti da se nešto možda neće dogoditi, jer je dojenje prirodan proces koji je predvidio sam Bog. Odmah nakon rođenja djeteta pričvrstite ga na prsa, ako za to nema medicinskih kontraindikacija. Zapravo, postotak žena koje zbog ozbiljnih medicinskih problema ne smiju imati dijete u grudima nakon rođenja vrlo je mali. Želja da dojite pomoći će bržem uspostavljanju i uspostavljanju dojenja.
Potpuno opuštanje i pravilna prehrana
В период лактации очень важно полноценно отдыхать i jesti pravilno. Dokazano je da stres i umor smanjuju proizvodnju mlijeka. Pravilna prehrana pomoći će pružiti djetetu sve potrebne vitamine i hranjive tvari, kao i ojačati zdravlje majke koja njeguje. Dijeta tijekom dojenja nije potrebna, samo se trebate pridržavati pravila zdrave prehrane. U početku (prva dva do tri mjeseca) treba izbjegavati hranu koja povećava stvaranje plinova u crijevima jer to može dovesti do kolika kod djeteta. Više povrća, voća, budite sigurni da meso, mliječni proizvodi, skuta i riba. Izbjegavajte prženu, dimljenu, konzerviranu hranu na duži period i poluproizvode. Na kraju, štetne tvari, kao i korisne, ulaze u tijelo djeteta s majčinim mlijekom.
Njega dojke
В период лактации женская грудь нуждается в posebna briga. Kontrastni tuš učinit će vašu kožu dojke elastičnijom, a lagana masaža u smjeru kazaljke na satu povećaće cirkulaciju krvi. Prije svakog hranjenja dojke se moraju oprati toplom vodom i namazati čistim ručnikom. Ako imate puno mlijeka, a ono ostaje nakon što dijete pojede, onda se mora izraziti. Tako ćete izbjeći laktostazu (stagnaciju mlijeka u prsima) i neugodan osjećaj preljeva. Često pričvršćivanje djeteta na prsa poništava pravilo pumpanja. Tijekom laktacije nosite udoban potporni grudnjak kako mliječne žlijezde ne bi proklizavale. Držite bodicu ne prejako ili previše labavo.
Raspored hranjenja
Prvi mjesec nakon rođenja nanesite dijetena prsa što je češće moguće kako bi se uspostavila stabilna laktacija. U budućnosti koristite metodu besplatnog hranjenja, odnosno hranjenje bebe na zahtjev. Dajte grudi kad znate da je dijete gladno, pokušavajući održati interval između hranjenja od najmanje 2 sata. Često stavljanje djeteta na prsa iscrpljuje majku i uskraćuje joj pravilan odmor i komunikaciju s ostalim članovima obitelji. Ako dijete plače jer mu je dosadno ili želi naklonost, uzmite ga u naručje, otpjevajte pjesmu, svirajte. Dječja prsa ne bi trebala biti povezana s zabavom ili sedativom, već s mogućnošću dobivanja mlijeka da bi se zadovoljila glad. Ne vrijedi čekati vrijeme od jednog do drugog hranjenja, jer su sva djeca različita, a tijekom dana apetit se može promijeniti. Ali davanje grudi svakih pola sata također nema smisla. Dokazano je da ako dijete aktivno doji 5 minuta, tada se može hraniti 2 sata.
Dojenje je sjajno vrijeme za mamu ibeba. Pokušajte učiniti da i vama i djetetu bude ugodno i ugodno. Tada dojenje neće biti veliko opterećenje, već ugodna zabava s malo domaćeg muškarca.
