Izraz "probiotici" nedavno je dobioogromna popularnost. O probioticima možete čuti u oglašavanju na televiziji, a na internetu možete pronaći puno informacija, pa čak i razabrati u ambalaži namirnica. Probiotici se smatraju učinkovitim mehanizmom usmjerenim u borbi protiv disbioze i drugih probavnih problema. U ovom ćemo članku razmotriti što su probiotici i prebiotici, kako djeluju i za koje se bolesti preporučuju.
Кишечник - это один из органов, отвечающих за stanje našeg zdravlja. U crijevu se nalazi veliki broj mikroorganizama, o cjelokupnom imunološkom sustavu ljudskog tijela ovisi točan i točan rad. No, zbog nepravilne prehrane, javljaju se česte stresne situacije, nedostatak fizičke aktivnosti, sve vrste kvarova i kršenja. Upravo u takvim situacijama našem tijelu treba dodatna i učinkovita pomoć.
Probiotici se nazivaju živima.mikroorganizmi, posebno laktobacili ili bifidobakterije - oni su dio normalne crijevne mikroflore. Neprobavljive čestice hrane smatraju se prebioticima, potiču rast i sudjeluju u razmnožavanju korisnih mikroorganizama.
Pripravci s probioticima sadrže aktivne aktivne sastojke, u ovom slučaju mikroorganizme koji su izuzetno korisni za crijeva, nazivaju ih simbiotske bakterije.
Prebiotski pripravci sadrže oligosaharide, enzime i kiseline, pod utjecajem kojih se aktivira crijevna mikroflora.
Prebiotici i probiotici svojom kombinacijom tvore sinbiotike.
Zašto su potrebni probiotici i prebiotici?
Probiotici i prebiotici preporučuju se u takvim uvjetima:
- tijekom razdoblja terapijskog liječenja antibioticima, antibakterijskim i antimikrobnim sredstvima;
- preporučuje se kao terapija održavanja nakon ozbiljnih bolesti;
- učinkovit u stresnim situacijama;
- može se koristiti protiv stroge prehrane;
- imaju pozitivan učinak kod bolesti gastrointestinalnog trakta.
Probiotici i prebiotici imaju prilično širok raspon svrha:
- Doprinosi procesu probave.Probiotici i prebiotici potiču pokretljivost crijeva, što pozitivno utječe na proces probave. Kao rezultat toga, procesi propadanja, vrenja postaju manje izraženi ili potpuno nestaju.
- Doprinos čišćenju organizma. Prebiotici i probiotici imaju sposobnost apsorbiranja toksina, uključujući teške metale i karcinogene.
- Značajno jačaju imunološki sustav i potičurad korisnih mikroorganizama, probiotici poboljšavaju imunološku obranu tijela, pomažu u odupiranju od virusnih infekcija, herpesa, a vrlo su učinkoviti i kod alergija i autoimunih bolesti.
