Brojne reklame tvrde da usastav dobre paste za zube mora nužno sadržavati fluor. Stomatolozi također govore o njegovoj važnosti za zdravlje cakline. No, je li fluorid zaista potreban u pasti za zube? Prednosti i štete ovog elementa u tragovima opisane su u ovom članku.
Čudno da isti element možedonijeti tijelu i očite koristi i neke štete. To se prije svega odnosi na višak fluorida: dovodi do niza bolesti koje utječu na zube. Tvar može ne samo ojačati caklinu, već je i uništiti.
Važnost fluorida za tijelo
Безусловно, фтор играет большую роль для каждого Tijelo. Zahvaljujući njemu on je u stanju održavati čvrstoću koštanog tkiva, rast i stanje zuba, kose i noktiju ovise o njemu. Fluor je posebno važan tijekom odrastanja osobe: bez njega se kostur djeteta ne može normalno razvijati.
Fluor utječe na metabolički proces, a uz njegovu se pomoć opasni i teški metali bolje izlučuju iz tijela. Bez njega je nemoguće održavati imunitet, a željezo se apsorbira mnogo gore.
S nedostatkom koštanog fluorida u tijelusavijte se, postanite lomljivi i krhki, osigurajte se gori u slučaju prijeloma. O tome ovise i zubi: caklina koja pati od nedostatka ove tvari postupno se tanji. Bakterije iz mekog plaka snažnije djeluju na njega, uslijed čega se brzo razvija karijes. Zato je pasta koja sadrži fluor izbor mnogih ljudi koji imaju problema sa zubima.
Fluor u pasti za zube: koristi i štete
Reklame tvrde da je to pastene sadrži fluor, - novac niz odvod. Ovo mišljenje podržavaju i neki stomatolozi. Ovaj je element zaista potreban za prevenciju karijesa, jača caklinu i štiti je od djelovanja štetnih bakterija. Pod njegovim utjecajem luče manje kiseline, razmnožavaju se manje aktivno i ne utječu toliko na caklinu. Stoga će pasta, koja se mora boriti protiv propadanja zuba, sigurno sadržavati fluor.
Fluoridna pasta za zube ima svoje prednosti:
- ima antiseptički učinak;
- pomaže poboljšati metabolizam;
- poboljšava remineralizirajući učinak sline:
- stimulira žlijezde slinovnice;
- "Usporava" transformaciju mekog plaka u zubni kamen.
Ali istovremeno, dječje paste s fluoridom ne sadrže, čakunatoč činjenici da mu trebaju rastući zubi. Dodaju element samo onim higijenskim proizvodima koje koriste djeca starija od pet godina. Mladi organizmi su osjetljiviji na razne tvari, pa su skloniji fluorozi (višku fluorida).
Šteta od fluora u tjestenini
Зубная паста – далеко не единственный доступный ljudski izvor fluorida. Nalazi se u nekim namirnicama (najbolji izvor su jabuke). Pored toga, element je bogat ... običnom vodom iz slavine. Dnevna norma fluorida ne smije prelaziti tri mg dnevno. Dovoljno je piti dvije litre vode dnevno da biste u potpunosti pokrili potrebe tijela za nekom tvari. Ispada da je pasta bez fluorida izbor osobe koja pravilno jede i troši dovoljno vode.
Uz to je ovaj element pomalo i otrovanTijelo. Ima tendenciju nakupljanja u tkivima, caklina zuba nije iznimka. Ako na njemu ima previše elementa, započinje proces uništavanja - fluoroza. Manifestira se bjelkastim mrljama na površini zuba. Postupno požute, doslovno korodira caklinu.
Da biste sačuvali caklinu s fluorozom, trebat će vamtretman. Može se sastojati od remineralizirajuće terapije, fotoforeze ili uporabe posebnih primjena. Moguće je da će zubima biti potrebno dodatno izbjeljivanje, redovito profesionalno čišćenje neće raditi.
Koja hrana sadrži fluor?
Ako u pasti za zube ima fluorida, koristi i štetesu dostupni. Da bi se osigurala dnevna norma tijela ovog elementa zbog ispravne prehrane. Lako je prilagoditi snagu. Većina namirnica s visokim sadržajem fluora prisutne su na gotovo svakom stolu.
Odnosite se prema njima:
1. Voće: jabuke, grejpfrut.
2. Razne orašaste plodove.
3. Bilo koji mliječni proizvodi.
4. Razne vrste mesa (posebno jetra).
5. Orašasti plodovi.
6. Povrće: bundeva, luk, špinat, krumpir.
7. Žitarice: heljda i zobena kaša.
8. Prirodni med.
9. Bilo koja vrsta čaja.
Kao što je spomenuto ranije, dovoljno je fluoridačak sadrži i običnu vodu. Nutricionisti su uvjereni da bi odrasla osoba trebala piti najmanje dvije litre dnevno. Ako se pridržavate pravilne prehrane i jedete hranu bogatu tim elementom češće, pasta bez fluora je najbolja opcija.
Fluoridne paste za zube
U nekim slučajevima paste za zube koje sadrže fluordoista može biti potreba. Na primjer, ako premalo ovog korisnog elementa u drugom obliku ulazi u tijelo. Za pomoć u donošenju odluke i pravom izboru trebao bi biti pohađajući stomatolog. Procijenit će stanje usne šupljine i cakline, nakon čega će biti jasno je li fluorid dovoljan za zube ili je potrebna jedna od "gornjih" pasta s tim elementom.
Содержащиеся в пастах фториды создают на зубной površina vrsta zaštitnog sloja nalik tankom filmu. Sve tvari opasne za caklinu više ne mogu prodrijeti u nju, njihov se negativni utjecaj značajno smanjuje. Antibakterijski učinak fluora inhibira rast bakterija i razvoj karijesa. Rizik od bolesti desni značajno je smanjen.
Parodontax fluorid
Zubna pasta od karijesa "Paradontax s fluoridom"stvoren posebno za borbu protiv ove bolesti. U njegov sastav dodaje se natrijev fluorid koji pomaže u pokretanju procesa remineralizacije cakline. Osim toga, ovaj alat savršeno uklanja desni koji krvare.
Пользоваться ею могут взрослые и дети старше četrnaest godina. Paradontax s fluoridom razlikuje se od uobičajene linije specifičnim bočastim okusom. Pasta je pogodna za dugotrajnu upotrebu, ali se mora paziti na stanje zuba. Ako se pojave svjetlosne mrlje, što ukazuje na višak fluorida - bolje je odabrati drugi lijek.
Colgate "Maksimalna zaštita od karijesa"
В список популярных средств входит и "Колгейт".Pasta za zube protiv karijesa sadrži fluor i tekući kalcij, koji jača i štiti caklinu. Tu je i dodatni ugodan učinak: pasta uništava plak u boji, uz duže korištenje, zubi postaju primjetno bjelljiji.
Proizvod ima ugodan okus mente ipomaže osvježiti dah na duže vrijeme. Unatoč popularnosti marke Colgate, ova pasta za zube nije prikladna za djecu, ali za odrasle i adolescente.
Spoj-med sa aktivnim fluoridom
Ova pasta za zube s fluorom ne samo da jačacaklina, ali je i posvjetljuje, a također smanjuje brzinu stvaranja mekog plaka i kamenca. Dugotrajna primjena ublažava krvarenje zubnog mesa. Ojačana caklina postaje manje osjetljiva - pasta je izvrsna za ljude čiji zubi pretjerano reagiraju na hladnoću ili vrućinu. Ne preporučuje se stalno koristiti samo ovu pastu: bolje je izmjenjivati s proizvodima bez fluorida.
Paste bez fluorida
Ako je ova tvar u tijelu već dovoljnaili se fluoroza već počela razvijati, bolje je odabrati zubne paste koje ne sadrže fluor. Najčešće kalcij postaje glavni aktivni sastojak - donekle "blokira" višak fluora i savršeno jača caklinu, čineći zube zdravijima.
Sve paste koje ne dovode do pretjerane ponudefluor, pogodan za trajnu upotrebu. Prilikom odabira možete se usredotočiti kako na preporuke stomatologa koji dolaze, tako i na osobne preferencije. Poželjno je da pasta bude bijela: boje u boji ne donose veliku korist.
Splat
U liniji Splat postoji nekoliko pasta bez fluorida."Biokalcij" savršeno obnavlja i polira caklinu, liječi male rane na usnoj sluznici. Tjestenina je slatkog okusa, s laganim okusom metvice.
"Splat Maximum" oživljava oštećena područjapovršine zuba, brzo i nježno uklanja opasne meke naslage, blokira rast i širenje mikroba i smiruje bolne desni. Osim toga, mrlje od cigareta ili jakih pića u boji mogu se lako ukloniti s cakline.
PREDSJEDNIK Jedinstven
Ova je pasta jedinstvena po tome što sadržinekoliko kalcijevih spojeva odjednom, koje tijelo lako apsorbira. Plak se sporije gradi, a najbolja četkica za zube uklonit će gotovo sve. Zbog kalijeve soli osjetljivost se smanjuje. Stoga se lijek preporučuje osobama s osjetljivom caklinom, ali bolje ga je koristiti tečajevima, a ne stalno.
Dobra pravila čišćenja
Sva pozitivna svojstva bilo koje paste za zubeznačajno se smanjuju ako se zanemaruju pravila čišćenja. Redoviti higijenski postupci pomažu u održavanju zdravlja cakline i usne šupljine u cjelini. Nije važno sadrži li zubna pasta fluor, koristi i šteta u potpunosti se određuju kvalitetom ovog jednostavnog postupka.
Mora se usaditi odgovarajuće vještine čišćenjarano djetinjstvo, tako da se proces dovodi do automatizma. Ako se roditelji ne mogu sami nositi s tim, dijete se može odvesti dječjem zubaru. Međutim, savjet možete dobiti u bilo kojoj dobi.
Kako pravilno prati zube? Postoje određena pravila:
1. Vanjska površina se čisti vertikalnim pokretima pometanja, postupak započinje od desni.
2. Tijekom čišćenja unutarnje površine pokreti se dupliciraju.
3. Žvakaće zube treba očistiti vodoravnim pokretima.
Kako odabrati četku?
Kako znati da imate najbolju četkicu za zube? Postoji nekoliko tajni:
- radni dio četke trebao bi biti kratak, ne više od 3 centimetra;
- poželjno je uzimati s umjetnim čekinjama: u prirodnim se bakterije aktivnije razmnožavaju;
- dobro je ako je površina rebrasta na zatiljku - pogodna je za čišćenje jezika.
Najmanje štete nanosi ne samo mekani zubpasta, za caklinu s povećanom osjetljivošću bolje je odabrati četke s istim čekinjama. Manje ozlijeđuju zubno meso, ali malo gore uklanjaju naslage, pa čišćenje treba biti posebno temeljito.
Tvrde četke nisu prikladne za sve, a koriste sedavati ih samo ako se preporučuju. Manje su učinkoviti u čišćenju međuzubnih prostora, ozljeđivanju mekih tkiva, a mogu čak i oštetiti caklinu, posebno ako se koristi pasta s tvrdim abrazivnim česticama.
Što još trebate za njegu usne šupljine?
Ne uvijek za kvalitetnu zubarsku njegudovoljno je samo dvostruko čišćenje, čak i ako se provodi prema svim navedenim pravilima. Ostaci hrane nakon jela začepljeni su u međuzubnim prostorima, pogotovo ako postoje dovoljno veliki "džepovi". Prilikom konzumiranja slatkiša mijenja se kiselost sline, ona postaje agresivnija na caklinu.
Naravno, nije uvijek moguće oprati zube nakonsvaki obrok. Žvakaća guma i konac pomoći će zamijeniti postupak. Druga mogućnost je jednostavno ispiranje usta običnom vodom iz slavine. Nakon čišćenja, poželjno je koristiti posebna sredstva za ispiranje ili odvare od kore kamilice i hrasta: smanjuju krvarenje zubnog mesa, jačaju ih i čiste usta od viška mikroba.
