Vjerojatno nijedna odrasla osoba,koji barem jednom u životu ne bi osjećao tjeskobu zbog bola u srcu. To je vrlo uznemirujući simptom, ali u stvari ne znači uvijek da signal dolazi upravo iz ovog određenog organa. Često se obraćajući se liječniku s pitanjem: srce boli, što učiniti, kao rezultat pregleda, dijagnoze dobivamo potpuno neočekivano. Ali u svakom slučaju, bez nadzora takve prirode ne može se zanemariti ni u kojem slučaju.
Pa kad me boli srce, što da radim?Prije svega, nemojte paničariti, već nazovite liječnika. Samo on može postaviti točnu dijagnozu. I možda ćete se smiriti kad saznate da se to uopće ne tiče vašeg "motora". Ili obrnuto, napokon krenite na liječenje, jer ranije niste plaćali slabe alarme. Nepažljiv stav prema manjim bolestima u srčanom području koji u konačnici postaje uzrok užasne bolesti - infarkta miokarda, što će u najboljem slučaju onesposobiti osobu u glavnom životu, a u najgorem - biti kobno. Dakle, prvi i najispravniji odgovor na pitanje: ako vas boli srce, što učiniti - pozvati hitnu pomoć i slijediti točno onako kako su propisali stručnjaci.
Kako se situacija ne bi dovela u kritičnu, kadjavljaju se česte trnce ili slabi osjećaji boli u području srca, koji donose neugodne minute, potrebno je započeti jačati srce unaprijed. Postoje mnoge metode i one su prilično dostupne svima.
Odgovori na pitanje:ako vas srce boli, što učiniti - krenimo od odricanja od svih loših navika, uključujući alkohol, duhan i sjedilački način života. Dalje, počet ćemo davati srcu izvedivo opterećenje. Poznata izreka da se od srčanog udara može pobjeći nije neutemeljena. Stoga je nužno ovu metodu primijeniti bez greške, već započnite s hodanjem, postupno krećući se bržim tempom. Inače, ova će tehnika biti najučinkovitija ako se vježbe na otvorenom prošaraju fizičkim radom, što u određenoj mjeri opterećuje srčani mišić, čineći ga jačim i prilagođavajući se preopterećenju. Komore počinju raditi jače, a krv se intenzivnije gura kroz žile.
Biciklizam dobro djeluje na jačanje srca. Pri okretanju pedala, srce je prisiljeno raditi dobro kako bi išlo u korak s opskrbom stanica tijela kisikom.
Kardio trening zajedno s treningom snage,na primjer, svakodnevno vježbanje s bučicama može biti dobar razlog za razvoj srčane izdržljivosti. Umirovljenicima se definitivno preporučuje kondicija. A starije osobe se ponašaju sasvim korektno, trče maraton, pohađaju aerobik i bave se drugim sportovima. Jednostavno se ne trebaju brinuti o početku liječenja srca, jer je to sve više zabrinjavajuće.
Pa, ako se ipak dogodilo da je liječnik propisaoliječenje srca, također, nemojte sklopiti ruke i pripremiti se za najgore. Naprotiv, u redu je kad znate uzroke svoje bolesti. Dakle, sada moramo poduzeti mjere da je pobijedimo.
Nakon što smo uzeli propisani kurs kardioterapije, čestozaboravite da se alarmantni simptomi mogu vratiti. Da se to ne bi dogodilo, morate svakih šest mjeseci ići kod stručnjaka. A ostatak vremena u svojoj ambulanti čuvajte one lijekove koji su čarobni štapići protiv nesanice, osjećaja tjeskobe i nervoznog stanja. Među njima je i dobro poznati valocordin, koji će donijeti željenu udobnost.
Dobra je ideja imati dodatke kao što su Riboxin i Asparcam, koji pomažu u oksigenaciji srca i održavanju uravnoteženosti srčanog mišića.
