Nepravilno držanje nije samo ružno.Zakrivljenost kralježnice dovodi do različitih bolesti unutarnjih organa. Oslabljeni mišići leđa kod mnogih ljudi ne dopuštaju im da održavaju kralježnicu u ispravnom položaju. Kako bi se osobi moglo suočiti sa zavojem, često se koristi korektor držanja.
Naslon za rameni pojas ili korzet,prekrivajući cijeli kralježnički stup, pomaže ispraviti držanje i poboljšati stanje kod različitih bolesti kralježnice. Ali vrlo je važno pravilno koristiti ove ortopedske proizvode, za odabir kojih je bolje konzultirati stručnjaka.
Koja je opasnost od patologija kralježnice?
U modernom društvu mnogi ljudi, pa čak i djeca,provesti puno vremena u sjedećem položaju. To negativno utječe na zdravlje kralježnice. Slabljenje mišića leđa dovodi do narušavanja držanja i razvoja skolioze, kifoze ili lordoze. Zbog toga s vremenom napreduju ozbiljnije patologije: pojavljuju se osteohondroza, hernija diska i radikulitis. Ligamenti i mišići pate, kralježnice su deformirane i pomaknute.
Takve bolesti ne samo da smanjuju kvalitetupacijentov život, ne dopuštajući mu normalno kretanje, pogoršava izgled. Patološki procesi u različitim strukturama kralježnice dovode do poremećene cirkulacije krvi i prolaska živčanih impulsa do mozga. To ometa rad mnogih organa i sustava čovjeka. Kršenje držanja ogleda se ponajprije u radu probavnog sustava, pluća i srca. Osoba ima stalne glavobolje i bolove u leđima, kratkoću daha, kronični umor i probavne smetnje.
Indikacije za uporabu korektora tijela
Ortopedski reclinator koristi se kadarazne patologije funkcioniranja kralježnice. Može se koristiti u profilaktičke svrhe za sprečavanje posturalne zakrivljenosti ili za liječenje takvih bolesti:
- prirođene patologije u strukturi i funkcioniranju kralježnice;
- spušten;
- skolioza u ranim fazama;
- torakalna kifoza;
- lumbalna lordoza;
- intervertebralna hernija;
- osteohondroza, išijas.
Ovakvi i neki drugi slučajevi jesuprikladno za upotrebu sa deklinatorom. Da biste ispravili držanje, smanjili bolove u leđima i olakšali kralježnicu, morate potražiti liječnika koji će odabrati pravi proizvod. Osobito su potrebni ljudima koji moraju biti nepokretni dulje vrijeme: školarcima, studentima, uredskim radnicima, krojačima. Njihova kralježnica je pod velikim stresom zbog prisilno pogrešnog položaja. Nošenje korzeta prikazano je i starijim osobama. Za ublažavanje mišića i sprečavanje zakrivljenosti pomaže i korektor držanja.
Vrste korektori držanja
Ovisno o mjestu zakrivljenosti kralježnice i stadiju bolesti, koristi se nekoliko vrsta takvih ortopedskih uređaja.
- Reklinator se najčešće koristi u djece i u ranim fazama razvoja patologija, jer jednostavno odvodi ramena unatrag, a da ne utječe na samu kralježnicu.
- Korektor dojke, osim kaseta, ima maloleđa s ukočenim rebrima. Stavlja se na ramena, poput prsluka, a fiksira se ispod prsa. To pomaže u održavanju torakalne kralježnice, ne dopuštajući joj da poprimi nepravilni oblik. Uz skoliozu, ovaj reclinator liječi kifozu.
- Korektor prsnog koša jesložen uređaj. Sastoji se od elastičnog pojasa, krute leđa s rebrima i naslona za ramena. Ovaj steznik za držanje leđa je najučinkovitiji, jer ne samo da širi ramena i popravlja prsa, već stvara i prianjanje u donjem dijelu leđa.
- Još postoje sorte korektora koji imaju magnetske umetke. Oni dodatno ublažavaju bol, toniraju mišiće i poboljšavaju cirkulaciju krvi.
- Moderniji model - elektronički korektordržanje. Ovo je mali uređaj koji je pričvršćen na uho ili ispod odjeće. Čim osoba počne žvakati, uređaj daje signal. To je vrlo učinkovito, jer čini da leđa držite ravno.
Reclinator - što je to?
Često se za ispravljanje držanja koristi posebna korekcija.uređaj u obliku vrpce presavijene likom od osam i ojačan stražnjim plastičnim ili metalnim umetkom. Ortopedski reclinator je ovo ime dobio zbog činjenice da povlači ramena natrag i to fiksira kralježnicu u ispravnom položaju. Stavlja se na ramena tako da je kruti umetak između lopatica.
Nasloni se prikazuju ljudima s početnom fazom.skolioza u gornjem dijelu torakalne kralježnice ili s kršenjem držanja povezanog sa slabošću mišića leđa. Ovaj uređaj najbolje funkcionira kada se koristi kod djece mlađe od 8 godina, kada su kosti plastične i sposobne mijenjati oblik.
Ispravljač držanja tijela - ležaljka - pomažekralježnica zauzeti ispravan položaj, ne dopušta da se pogrbi. Ali ako za te svrhe koristite korzet s elastičnim naramenicama, oni će se rastezati za 2-3 mjeseca. Stoga je naslonjač s izvijenim remenima učinkovitiji, što omogućuje zatezanje na željenu duljinu.
Od kojeg su materijala napravljeni korektori
Preventivni modeli ležaljkiizrađeni su od gustih elastičnih materijala. Najčešće je to pamuk s dodatkom elastina ili najlona. Vrlo je važno da materijal dobro prolazi zrak i vlagu, proteže se, ali zadržava oblik. Ponekad se koriste kruti metalni ili plastični umetci i rebra za bolju potporu kralježnici. Za proizvodnju medicinskih steznika koristi se posebna termoplastična plastika.
Blagodati steznika
Takve uređaje trebao bi propisati liječnik uu skladu sa stupnjem zakrivljenosti kralježnice i njenom lokalizacijom. Tada će korektor držanja biti vrlo učinkovit. Ispravna veličina i funkcija naslonjača ima sljedeći učinak:
- održava i vraća normalan tonus mišića;
- normalizira položaj ramenog pojasa;
- olakšava kralježnicu;
- pridonosi nestajanju bolova u leđima;
- poboljšava cirkulaciju krvi u kralježničnom stupu;
- Korektor držanja za djecu ne samo da ispravlja leđa, već vas uči i da kralježnicu držite u ispravnom položaju.
Mogu li naslonjači biti štetni
Kao i svaki drugi ortopedski proizvod, steznikza držanje leđa morate ga koristiti strogo prema uputama liječnika. Nepravilna uporaba ili dugotrajno nošenje bez indikacija može dovesti do slabljenja mišića i pogoršanja situacije. Osim toga, ortopedski naslonjač se ne koristi u sljedećim slučajevima:
- u prisutnosti alergijskih reakcija na materijale od kojih je steznik izrađen;
- s teškim zatajenjem dišnog sustava;
- u prisutnosti ozbiljnih bolesti kardiovaskularnog sustava;
- u slučaju oštećenja epiderme na mjestu pričvršćivanja steznika, upalne bolesti kože.
Terapeutski korektori držanja
Postoji posebna skupina korektivnih ležaljki.Namijenjeni su liječenju raznih bolesti kralježnice, oporavku od ozljeda. Takve modele liječenja može propisati samo liječnik i ovisno o karakteristikama patologije. Da bi se ispravili poremećaji držanja tijela, koriste se medicinski korektivni kruti steznici. Izrađuju se po narudžbi u skladu s osobenostima građe kralježnice. Najčešće se takvi steznici izrađuju pomoću krutih umetaka ili potpuno od plastike, na primjer, steznik Chenot ili steznik Milwaukee.
Značajke primjene u djece
Kostur djeteta nastaje do 15 godina, kosti izglobovi su pokretni, mišićno tkivo raste. Stoga je korektor držanja za djecu popularan element koji se koristi prilično često. Takvi se fiksatori propisuju nakon 5 godina. U ovoj dobi poremećaji držanja postaju uočljivi. Ortopedski korzet za ležanje u ovom trenutku može spriječiti pogoršanje i ojačati mišiće leđa. Budući da su kosti djece plastične, mogu se lako ispraviti.
Ali nedostatak ovog tretmana je tajove su prilagodbe potrebne često kako dijete raste. A neka su djeca, posebno u adolescenciji, neugodno nositi steznike. Stoga je za njih najbolje odabrati modele koji su nevidljivi ispod odjeće.
Kako odabrati pravi steznik
Nakon savjetovanja s liječnikom koji će preporučitikoji korektor držanja odabrati, ležaljka se kupuje u ljekarni ili ortopedskom salonu. Cijene takvih proizvoda variraju od 300 rubalja do 20 tisuća. Ovisi o vrsti steznika, materijalu od kojeg je izrađen i proizvođaču. Ako znate odabrati pravi ležaljku, tada nećete morati žaliti za besmislenom kupnjom. Postoje neki kriteriji na koje je najvažnije obratiti pažnju.
- Materijal od kojeg je proizvod napravljen mora biti prirodan, prozračan i hipoalergen.
- Steznik mora biti odgovarajuće veličine.Ako se kupi ležaljka za prsnu kralježnicu, treba izmjeriti volumen i visinu prsa. Za opći korzet potreban je i opseg trbuha. Ako odabirete da se mjere ne podudaraju sa stvarnim dimenzijama proizvoda, morate kupiti veće.
- Za korekciju držanja i prevenciju bolesti kralježnice koriste se mekani i polukruti modeli korektora. Krute stezaljke koriste se samo u terapeutske svrhe.
Najpopularniji modeli
U ljekarnama i ortopedskim salonima možete pronaćimnogi modeli steznika različitog stupnja krutosti, različiti u obliku, funkciji i cijeni. Kako odabrati pravi ležaljku? Recenzije ljudi ističu neke od najboljih modela.
- Dorso Carezza korektor za dojke u držanju tijela 50R49OttoBock. Riječ je o prsluku s fleksibilnim opružnim umetcima duž kralježnice i nekoliko elastičnih relinatora Pomaže u formiranju pravilnog držanja i podupire ramena. Takav steznik košta malo više od 5 tisuća rubalja.
- Pojačani korektor držanja tijela TLSO-251 (F) Orlett zatorakalna i lumbalna kralježnica. Uz elastični pojas i kruta leđa, ima relikatorne remene za širenje ramena. Dobro ispravlja naginjanje, normalizira tonus mišića i ublažava bolove u leđima. Ovaj korzet također košta oko 5 tisuća.
- Ispravljač za torakalnu regiju, nevidljiv ispododjeća - "KK-04 Ecoten". Pomaže u navikavanju na pravilno držanje, učinkovit je kod skolioze i kifoze od 1 i 2 stupnja. Njegova je cijena niska - oko 2500 rubalja.
- Različiti naslonjači za djecu koštaju od 800 rubalja do2 tisuće. Cijena ovisi o veličini i proizvođaču. Najbolji način za kupnju dječjeg ležaljke je Orlett, Fosta, Trivers ili Comf Ort. Rašire ramena i pomažu zadržati leđa u ispravnom položaju bez uzrokovanja atrofije mišića.
Pravila nošenja korektora držanja
Glavna stvar koju treba uzeti u obzir prije kupnjesteznik - možete ga koristiti samo prema uputama liječnika, posebno za dijete. Inače može biti štetno. Također morate znati kako pravilno nositi ležaljku. Ako je ovaj ortopedski uređaj pravilno odabran i odgovara veličini pacijenta, neće uzrokovati neugodnosti u trošenju. Pojasevi mu se ne bi trebali uvijati i drobiti, a vrpce na ramenima ne bi se trebale trljati. Postoje i posebna pravila koja reguliraju vrijeme i način nošenja ležaljki:
- Ovaj će tretman biti najučinkovitiji ako korektor držanja stavite ujutro kada su mišići opušteni;
- prvo, ležaljka se nosi najviše pola sata, postupno povećavajući vrijeme nošenja na 4-5 sati dnevno;
- najbolje je koristiti korektor dok dugo sjedite za stolom, stojite ili hodate;
- svakih nekoliko dana preporuča se povećati napetost remena tako da ležaljka više raširi ramena;
- nepoželjno je koristiti steznike s krutim leđima tijekom dinamičkog opterećenja;
- ukupno vrijeme nošenja korektora držanja obično je 3 do 6 mjeseci, dulja upotreba takvog uređaja može dovesti do slabljenja mišića leđa.
