Nikotinska kiselina - to je ono što ljudi nazivaju vitaminom PP. Cijene je stručnjaci iz mnogih područja, kao i žene koje prate njihov izgled.
Nikotinska kiselina, čija upotreba je priznata u službenoj medicini, ima sljedeća korisna svojstva:
· Zaustaviti napade bronhijalne astme. To je zbog snažne stimulacije nadbubrežne žlijezde uvođenjem ovog vitamina.
· Povećava otpornost tijela na alergije i upalne procese.
· Zbog svog vazodilatacijskog učinka, savršeno smanjuje krvni tlak.
· Ima jačanje i tonik za tijelo, nakon uzimanja ovog vitamina osjećate energičnost i nalet snage.
· Povećava kiselost želučanog soka i poboljšava probavnu sposobnost gastrointestinalnog trakta. Lijek za peptički ulkus se ne preporučuje.
· Uspješno ga koriste psihijatri za liječenje neuroze i depresije.
· Snižava šećer u krvi, bori se protiv blagih oblika dijabetesa. U teškim oblicima bolesti može malo smanjiti potrebnu dozu inzulina.
Nikotinska kiselina, čija upotreba uklanja gore spomenute tegobe, također je u stanju suzbiti žudnju za pijenjem alkohola i pušenjem.
Preporuke za uzimanje vitamina PP.
U početnim fazama liječenja treba poduzetiovaj lijek tri puta dnevno nakon jela (doziranje - 50 miligrama). Svrab, lagana iritacija kože, osip, crvenilo i smanjenje pritiska mogu biti odgovor na uzimanje vitamina. Ne paničite, ove pojave smatraju se normalnim i nestaju nakon dvadesetak minuta. Ako imate problema povezanih s niskim krvnim tlakom, preporučuje se da legnete malo nakon uzimanja lijeka.
Potpuna prilagodba tijela na lijekuočeno 7-10 dana nakon početka primjene. Sljedeći bi korak trebao biti povećavanje doze jedne tablete istodobno (to jest, tri puta više dnevno). Nakon nekoliko dana uzimanja takve količine lijeka, njegov volumen se opet povećava. To treba raditi sve dok doza konzumiranog vitamina ne dosegne tri do četiri grama dnevno. Upravo ta količina lijeka pokreće proces resorpcije mekih aterosklerotskih plakova.
Nikotinska kiselina u kozmetologiji.
To je ovaj alat popularan kodžene koje žele ubrzati rast kose. Njegova redovita primjena na vlasištu može dati i do tri centimetra mjesečno! To se objašnjava činjenicom da vitamin PP poboljšava dotok krvi u folikule dlake, blagotvorno utječući na njihovo zasićenje kisikom i korisnim tvarima. Dokazano je da njegova uporaba sprječava prerano pojavljivanje sive kose.
Nikotinska kiselina za mršavljenje.
Ovaj vitamin smatra se jednim od najboljih.regulatori metabolizma ugljikohidrata. Regulira metabolizam ugljikohidrata i masti u tijelu. Nikotinska kiselina, čija je upotreba toliko popularna među ljudima koji žele smršavjeti, jednostavno je potrebna za normalno funkcioniranje probavnog sustava. Vitamin PP izravno utječe na rad nadbubrežne žlijezde i štitnjače, a samim tim i na težinu osobe.
Zanimljive značajke nikotinske kiseline.
· Ovo je jedina supstanca koja sudjeluje u stvaranju hormonske pozadine čovjeka, jer je dio inzulina, estrogena i progesterona.
· Niacin je jedan od najotpornijih na vitamine za obradu hrane.
· Dokazana je njegova sposobnost sinteze u ljudskom tijelu iz aminokiseline triptofan sadržana u siru i jajima.
· Nikotinska kiselina, čija se upotreba često koristi i u psihijatriji, podiže raspoloženje i povećava sadržaj serotonina, hormona radosti, u stanicama mozga koja nam je toliko potrebna.
