Živčana iscrpljenost. Simptomi i liječenje, kao i prevencija

U užurbanom svijetu se to vrlo često događastresne situacije. Ali u mojoj glavi, kao i uvijek, slogan „Držite se pod kontrolom“ odzvanja alarmom. Takvo suzbijanje može brzo dovesti do živčane iscrpljenosti. Na poslu, u školi, u obitelji podnosimo udarce, neprestano podnosimo i, kao rezultat toga, gubimo mentalne i kognitivne sposobnosti i druge životne radosti. Među ostalim posljedicama, jedna od najčešćih je depresija. Pa kako liječiti nervnu iscrpljenost? Simptomi i liječenje bolesti pogledajte u nastavku.

Uzroci iscrpljenosti živaca

Prije nego što razmislimo o nervnoj iscrpljenosti,simptoma i liječenja bolesti, potrebno je točno opisati uzroke, čije će uklanjanje biti glavni lijek za pacijenta. Prvi i glavni od njih je prekomjeran rad. Ako mislite da kad odložite posao do zadnjeg i odmarate se u ovo vrijeme, dobro se predahnete, onda mogu reći da griješite. Daljnji naporni rad ne samo da će poništiti sve, već će i pogoršati trenutnu situaciju. Da, i rad "dok ne plavi u lice" djeluje po istom principu. Možda neki ili neka Vasya-Petya-Masha-Klava mogu izdržati sličan tempo. Ali ako imaš

vestibule živčane iscrpljenosti, periodičnoporemećaji i disanje u stražnjoj depresiji glave, tada je vrijeme za promjenu posla. Inače je tako blizu moždanog udara s velikom gomilom bolesti. Najbolji izlaz za bilo koju osobu je izmjenjivanje mentalnih aktivnosti, napetosti s emocionalnim pražnjenjem, mijenjanje energije inhibicijom. Inače vas depresija čeka u svom tužnom i vrlo teškom zagrljaju.

Oštećenje živaca: Simptomi

Sada prelazimo izravno na bolest.Dakle, što možemo reći na temu "Nervna iscrpljenost. Simptomi i liječenje"? Jedan od prvih znakova su bol u prsima i srčana aritmija. Kod svake se to manifestira na različite načine. Krvni tlak također može skočiti, pojavljuju se glavobolje i probavni proces je poremećen. Pacijenta često muče nesanica i noćne more, mučnina i povraćanje. U ovom slučaju, osoba gubi libido. Kronični zaborav se postupno razvija, postaje ga teško sjetiti se, reći bilo što. Koordinacija pokreta je poremećena. Što su svi ovi znakovi izraženiji, veća je potreba za bolničkim liječenjem. Izljevi bijesa mogu se pojaviti iz bilo kojeg razloga i bez njega. Nadalje, osoba je uronjena u alkohol, droge i pušenje, što dodatno pogoršava stanje.

Nervna iscrpljenost: simptomi i liječenje hitno

Ako podcjenjujete to nezdravo stanje, ondaposljedice mogu biti katastrofalne. Često ili sam pacijent ili rodbina jednostavno odbace znakove, puštajući bolest po svojoj volji i ne prepoznajući prisutnost problema. U nekim slučajevima može biti potrebno bolničko liječenje primjenom lijekova. Samo ih liječnik može propisati ispravno. Samo-liječenje može dovesti ne samo do pogoršanja stanja, već i do smrtnog ishoda.

Terapija u ovom slučaju će biti najvišeispravno, ako ga kombinirate s normalizacijom režima dana, spavanjem, olakšavanjem rada. Potrebno je ukloniti sve uzroke stresa. Unos vitamina, vježbanje i svjež zrak također će biti korisni na popisu klasa. Dakle, bez obzira na živčanu iscrpljenost, simptome, liječenje, jedno je - promjena načina života u kvalitativno pozitivnom smjeru.