Primjena lanenog sjemena - nemoguće je zdravlje

Primjena lanenog sjemena dobila je široku rasprostranjenostrasprostranjenost u stara vremena, kada se već koristila ne samo za dobivanje tkiva, već i u kuhanju. Dokazano je da su još u brončanom dobu ljudi znali napraviti hladno prešano ulje iz sjemenki.

U mnogim zemljama širom svijeta koristi se laneno sjeme.za pečenje pekarskih proizvoda, kao i za izradu drugih jela. U Rusiji ova aplikacija nije tako razvijena kao u europskim zemljama, ali također smo počeli pomno proučavati korisna svojstva lanenih sjemenki. Danas se provode brojne studije o utjecaju ovog proizvoda na zdravlje ljudi. U SAD-u i Kanadi preporučuje se za svakodnevnu upotrebu. Laneno sjeme ima jedinstveni sastav, pa je postalo tako uobičajeno u cijelom svijetu.

Sjemenke lana su vrlo korisne jer sadržebiljne masne kiseline: Omega-3, 6 i 9. Poznato je da ljudsko tijelo ne može proizvesti takve kiseline za sebe, pa je vrlo važno da ove tvari dolaze izvana u dovoljnim količinama. Osim toga, sastav lanenog sjemena uključuje elemente u tragovima kao što su kalij, kalcij, krom, željezo, jod i mnogi drugi.

Za normalnu radnu sposobnost, tijelo treba vlakna, koja ga pročišćavaju, normalizirajući rad gastrointestinalnog trakta.

Sjemenke bijelog lana sadrže od 35 do 43% dijetalnih vlakana. Štoviše, sedam posto njih su vlakna.

Sjemenke lana možete jesti kaoaditivi ili odvojeno. Možete ih dodati u pire krumpir, salate, umake, žitarice itd. Moguće je i miješanje sjemenki sa sirom, jogurtom ili mlijekom. Ovo daje koristan i vrlo ukusan proizvod.

Uporaba lanenih sjemenki u raznim jelimane utječe na tehnologiju njihove pripreme. Istovremeno, hranjiva vrijednost raste, što znači da se kvaliteta primjetno povećava. Koristeći mljevene sjemenke, moguće je napraviti dekociju sličnu želeu. Da biste ga napravili, trebate uliti hladnu vodu na jednu žlicu sjemenki i kuhati ih petnaest minuta.

Uporaba lanenih sjemenki u medicini

Ovaj se proizvod široko koristi za liječenje.onkologija, jer uključuje lingane koji usporavaju rast tumorskih stanica u svim fazama. Lanene semenke pomažu u podnošenju mnogih bolesti, među kojima su sljedeće:

- Tromboza.

- Dijabetes.Zahvaljujući omega-3 masnoj kiselini koja je dio lanenih sjemenki, intenzitet djelovanja inzulina znatno se povećava. Uz to, razina kolesterola u krvi značajno se smanjuje.

- Sve vrste kvara u štitnjači.

- Bilo koja bolest jetre. Rad ovog tijela postaje intenzivniji.

- Visoki krvni tlak.

- Kršenje kože i kose.

- Slabost u općem tijelu.

- Prisutnost parazita u tijelu.

Uz sve ove i slične komplikacije, upotreba lanenih sjemenki uvelike će olakšati opće stanje osobe, kao i pridonijeti brzom oporavku.