Tinejdžerke koje su se tek pojavileprve dlačice na usnama, često pitaju starije djevojke o tome kako izgleda menstruacija. Dobro je ako mogu objasniti što je menstruacija, ali često se priča završava pričom o divljim bolovima u donjem dijelu trbuha i krvavim iscjedacima koji teže mrlju na odjeći.
Dok djevojčica još uvijek ne razumije da je došlo vrijemepuberteta, ulogu vodiča u menstrualnom ciklusu treba preuzeti mama ili baka. Objasnite svome djetetu da se ne treba bojati kad na mrljama nađe mrlje krvi. Reci joj da je njezino djetinjstvo gotovo i da počinje život odraslih u kojem postoje određena pravila ponašanja.
Pitajte svoju kćer ili unuku:"Kako izgleda menstruacija?" Dopustite joj da vam pokuša objasniti što doživljava ovom riječi: razdraženost, ravnodušnost, interes ili ograničenje. Ako djevojčica do 12-13 godina zamisli što je menstruacija, tada daljnji razgovori neće joj izazvati osjećaj srama. Bit će bolje ako jasno pokažete tampon, ali ne pravi, nego pleteni. Pozovite dijete da ispuni slobodni prostor crvenim nitima i recite nam kako izgleda krv koja bi se mogla pojaviti na njenoj odjeći.
Ako nema niti kod vas ili ne znate pleteti,onda kada govorite o tome kako izgledaju vaše mjesečnice, fotografije u medicinskom časopisu bit će vam vrlo korisne. Dajte kćeri brtvilo u ruke i predložite da dlan držite iznad njene površine. Djevojka bi trebala osjetiti nježnost ovog higijenskog lijeka, tada sigurno neće s gnušanjem razmišljati o danu kad će to morati popraviti na gaćicama.
Obilje pražnjenja tijekom menstruacije traje 2-3 dana.Obavezno recite o ovoj kćeri kako se ne bi uplašila kad pogleda u toalet. Naučite je oprati uz pomoć posebnih alata i brinuti se za tijelo tijekom menstruacije. Pokažite koje tablete protiv bolova uzimate, u kojoj količini i što činite ako ne djeluju. Djevojka bi trebala shvatiti da joj može pomoći samo liječnik, a ne savjet neiskusnih prijatelja.
Dijete ne smije samo znati kakoizgled menstruacije, ali i napraviti raspored njihovih pojava. Takvi se stolovi prodaju u trgovinama, tako da je lako naučiti svoju kćer da ih popunjava. Ako je vaše dijete neugodno pitati prodavatelje o proizvodu koji je zanima, onda ga nacrtajte rukom. Istodobno, recite nam o razdoblju od dvadeset osam dana i njegovoj nedosljednosti. Djevojka bi trebala znati da menstrualni ciklus ne ovisi samo o njenom zdravstvenom stanju, već i o stanju okoliša, pa je pojava krvavog pražnjenja 21 dan nakon početka menstruacije vjerojatnija norma od odstupanja.
Količina krvi koja se gubi tijekom menstruacije,obično se kreće od pedeset do sto mililitara, pa bi uz informacije o tome kako izgleda menstruacija, vaše dijete trebalo saznati da se tako mali gubitak u tijelu brzo vraća.
Obavezno razgovarajte sa svojom kćeri o njojseks se može povezati s pripadnicima suprotnog spola, pa se intimni odnosi neiskusnih adolescenata ponekad završe neželjenom trudnoćom. Da biste izbjegli ozbiljne posljedice nakon pobačaja, počnite govoriti djevojci o kontracepcijskim sredstvima.
