Starenje kože je problem s kojimsvaka se osoba suočava. Ovo je jedan od glavnih znakova koji određuju dob ljudi. Unatoč činjenici da kozmetički proizvodi pomažu da izgledaju mlađe, starenje kože ne može se preokrenuti u potpunosti.
Koža se sastoji od 3 glavna dijela.Vanjski sloj (epidermis) sadrži stanice kože, proteine i pigmente. Srednji dio (dermis) sadrži živce, krvne žile, žlijezde lojnice i folikula. Unutarnji dio uključuje znojne žlijezde, folikule dlake, krvne žile i masnoće. Svaki sloj sadržava kolagen koji čine kožu čvršće i elastina, što daje elastičnost.
Kao što smo dobi, vlakna od kolagena iElastin je uništen, rezultirajući kočenjem, pojavljuju se nabori. Pigmentacija stanica se povećava i pojavljuju se mjesta starenja. Žlijezde žlijezde proizvode manju masnoća, pa koža postaje suha.
Postoje dva glavna uzroka koji uzrokuju starenje kože: unutarnji i vanjski.
1.Interno starenje, poznato kao prirodni proces starenja, genetski je inherentno. Ovaj tip se može kontrolirati. Proces starenja počinje s 20-25 godina. Znakovi unutarnjeg starenja: bore, tanka i krhka koža, gubitak elastičnosti, suhoća, potonuli obrazi i orbiti, kožu koja probija.
2. Eksterno starenje uzrokuje životni i okolišni čimbenici. Ti čimbenici često djeluju zajedno s normalnim procesom starenja i dovode do prijevremenih dobnih promjena. To su:
- Izlaganje suncu: sunčeve zrake uništavaju elastin i kolagen, što uzrokuje gubitak elastičnosti. Sunce također ubrzava proizvodnju melanina, što dovodi do pojave pigmentiranih mrlja.
- Pušenje - starenje kože povećanjem štetnih slobodnih radikala koji oštećuju stanice.
- Loša prehrana:Nedostatak omega-3 masnih kiselina uzrokuje suhu kožu i svrbež. Antioksidansi koji se mogu naći u voću i povrću također su potrebni kako bi se tijelo borilo protiv slobodnih radikala. Kofein i alkohol dehidriraju kožu.
- Nedostatak sna: naše tijelo je obnovljeno za vrijeme spavanja.
- Izraz lica: ponavljani pokreti lica uzrokuju kontrakciju mišića i dovode do bora.
- Težina: gravitacija povlači kožu prema dolje, uzrokujući padanje.
Možete li usporiti starenje kože? Naravno, možete! Da biste to učinili, potrebno je ispuniti jednostavne zahtjeve:
- Držite se daleko od sunca između 10:00 i 16:00 sati.
- Nanesite zaštitu od sunca sa SPF 15 i višesvakog jutra kako bi se spriječilo starenje kože lica. Trebali biste koristiti zaštitu od sunca tijekom cijele godine. Zimi, snijeg odražava sunčeve zrake, tako da koža dobiva dvostruko više od ultraljubičastog zračenja.
- Jedite hranu bogatu antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama.
- Koristite proizvode za njegu starenjakožu koja sadrži vitamin C, retinoide i peptide. Krema sadrži koenzim Q10, keratin, može također obustaviti pojavu bora, jer su ti prirodni sastojci stimuliraju sintezu kolagena.
- Izvršiti posebne postupke za indukcijudobnih mjesta i bora. Laser brušenje, kemijski peels ukloniti gornji sloj kože i potaknuti proizvodnju kolagena. Ti postupci pomoći će vam da se riješite dobnih točaka, neujednačenih tenzija i bora. Botox pomaže privremeno uklanjanje bora. Facelift se može koristiti za uklanjanje progibne kože.
- Ograničite unos kofeina i alkohola.
- Pijte puno vode.
"Prestani pušiti."
Osobno mislim da je to najbolje i najudobnijepristup - vodite brigu o svom izgledu i pokušajte uvijek izgledati savršeno, ali ne morate biti opsjednuti s njom. I zapamtite: svako doba ima svoje prednosti i nedostatke.
