Mnogi ljudi su suočeni s fenomenom, kadafizičke vježbe ili čak i tijekom spor drobiti hoda koljena. Najčešće, sličan simptom jednostavno ne obraća pozornost. Međutim, ako se kriza u zglobu koljena postaje sustavno, potrebno je obratiti pažnju na zdravlje, ali to je najbolje konzultirati se s liječnikom.
Razbijanje koljena zbog artroze
Zapravo, u većini slučajeva, škripanjejedan je od prvih znakova artroze. Ova bolest je povezana s postupnim trošenjem hrskavičnog tkiva, koja služi kao "padding" između zglobnih površina kostiju. Osteoartritis se može pojaviti iz raznih razloga. Na primjer, takvo kršenje može biti posljedica traume ili krvarenja unutar zgloba. Također se može pojaviti kao posljedica upale ili infektivne bolesti. Sličnu bolest prati i bol, oticanje koljena, kao i crvenilo kože preko zgloba.
Razbijanje koljena zbog sjedilačkog načina života
U stvari, obično se pretpostavlja da trošenjehrskavično tkivo je više sklono profesionalnim sportašima. Ipak, sjedeći način života može se pripisati faktorima rizika. Ako imate sjedenje, rijetko hodate i ne sudjelujete u ručnom radu, onda se cirkulacija u području koljena usporava. Nemojte zaboraviti da hranjive tvari i kisik ulaze u tkivo isključivo krvlju. Stoga, nedostatak aktivnosti dovodi do postupnog razvoja hipoksije hrskavice tkiva zgloba, zbog čega je njegovo stanjivanje povezano.
Razbija koljena zbog prekomjerne težine
Dakle, koljena igra ulogu amortizeraovaj spoj konstantno izdržava gotovo cijelu masu tijela. I pretilost je često razlog zbog kojeg se koljena kreće, savijanje, hodanje, trčanje, čučanje itd. Uostalom, dodatni kilograme povećavaju trenje između zglobnih površina, što, prema tome, dovodi do trošenja hrskavice. Usput, iz istog problema često pate profesionalni sportaši angažirani u dizanju utega, koji stalno moraju podići puno težine.
Razbija koljena zbog neishranjenosti
Sigurno, prava, uravnotežena ishranato je bitno za normalno funkcioniranje tijela i, posebno, u zglobovima. S nedostatkom vitamina, minerala i esencijalnih hranjivih tvari, hrskavica ne može normalno funkcionirati, zbog čega dolazi do njezinog stanjivanja.
Što ako se koljena hrvaju?
Zapravo, u takvim situacijama to je najboljeposavjetujte se s liječnikom, osobito ako su prisutni simptomi poput otekline, nježnosti i crvenila. Samo stručnjak može pravilno dijagnosticirati i utvrditi uzroke škljocanja i škljocanja u zglobu koljena. U pravilu, liječenje u ovom slučaju je složeno i uključuje unos vitamina i lijekova - kondroprotektora, kao i korištenje sredstava koja poboljšavaju protok krvi. Sastavni dio liječenja je pravilna ishrana, posebna gimnastika i tjelesna aktivnost (plivanje će biti vrlo korisno), kao i masaže i fizioterapija.
