Zlatno mlijeko, ili kurkuma mlijeko, odnosi se naayurvedskim pićima. Njegova vrijednost leži u svojstvenim svojstvima i sposobnosti poboljšanja funkcioniranja tijela u cjelini. Povijest ovog pića, njegov recept, kakav je učinak, ima li zlatno mlijeko s kurkumom kontraindikacije - razmotrit ćemo u ovom članku.
Povijest recepta zlatnog mlijeka
Ovo nam je piće došlo iz Indije, gdje jepostoji od davnina i danas je popularan. Odnos prema mlijeku u Indiji uvijek je bio poseban, vjerovalo se da ga treba koristiti za liječenje i kako bi se izbjegle bolesti živčanog i hormonskog sustava.
Kurkuma se u ovoj zemlji također tretira na poseban način,stoga ne čudi što su se ove dvije komponente kombinirale u narodnoj medicini, uz to se vjeruje da su sposobne međusobno poboljšati ljekovita svojstva. Zlatno mlijeko u Indiji se oduvijek štovalo kao piće koje donosi zdravlje i mladost.
Svojstva kurkume
U tradicionalnoj medicini Kine i Indije kurkuma, iliIndijski šafran, kako ga još nazivaju, odavno je poznat po svojoj sposobnosti čišćenja tijela. Iako se u mnogim zemljama doživljava jednostavno kao bezopasan začin. Međutim, ako postoje određeni zdravstveni problemi, preporučljivo je smanjiti upotrebu kurkume:
- U prisutnosti kamenaca u žučnoj kesi i začepljenja njegovih putova, jer pripada jakim koleretičkim agensima. Simptomi ove situacije mogu uključivati proljev i mučninu.
- Tijekom uzimanja bilo kojeg ljekovitogsredstava, posebno dijabetičara, jer kurkuma nekoliko puta pojačava svoj učinak. Zbog činjenice da je u stanju razrijediti krv, ne može se koristiti zajedno s lijekovima propisanim za varikozne vene i srčane udare.
- Isto se odnosi i na lijekove i na narodne lijekove s biljem.
- Ima zlatno mlijeko s kurkuma kontraindikacijama tijekom trudnoće. To je zbog njegove sposobnosti da poveća tonus maternice. To je osobito istinito tijekom prvih tjedana.
Kako kuhati zlatno mlijeko
Recept za zlatno mlijeko s kurkumom postoji kaou klasičnom obliku i s aditivima. S obzirom na to da se koristi već duže vrijeme, i to ne samo u Indiji, ljudi su mu, upoznavši se u drugim zemljama, dodali komponente temeljene na njihovoj tradicionalnoj medicini. Osim toga, poznato je da se zlatno mlijeko može uzimati i za opće poboljšanje zdravlja i za uklanjanje određenih problema. Sastav zlatnog mlijeka:
- Kurkuma.
- Mlijeko.
- Voda.
- GI ulje (ghee) ili biljno ulje, na primjer, badem, morski buč ili drugo.
- Med.
Valja napomenuti da tradicionalna medicina upozoravada med zagrijan do 60 Celzijevih stupnjeva ne samo da gubi ljekovita svojstva, već može postati štetan za ljudsko tijelo. Usput, tradicionalna medicina već govori o ovome, pa je bolje koristiti je ili zalogajem, ili dodati piću, nakon što se malo zagrije. Dakle, recepti od zlatnog mlijeka od kurkume:
Metoda broj 1. Potrebno je pripremiti pastu od kurkume. U tu svrhu trebate miješati
Potrebno je zagrijati mlijeko, ali ni u kojem slučaju ne zakuhajte i dodajte mu 1 žličicu paste, 1-2 žličice ghee-a ili biljnog ulja. To je u osnovi to.
Metoda broj 2. Kurkuma (1 žlica) prelijte kipućom vodom (0,25 šalice) i temeljito promiješajte. Dodajte toplo nekuhano mlijeko (0,75 šalice) i med po ukusu.
Metoda broj 3. Za čišćenje tijela. 0,5 žličice kurkume na 200 ml mlijeka. Piti s dodanim medom, ali bez ulja.
Možda nakon čitanja ovog članka i sami možete predložiti novi recept za zlatno mlijeko s kurkumom ili dodatke koji ovdje nisu spomenuti.
Kako uzimati zlatno mlijeko
S obzirom na to da se pasta od kurkume može čuvatidulje vrijeme u hladnjaku (po mogućnosti u staklenoj posudi), tada se sljedeći dio pića može pripremiti neposredno prije uzimanja. To je vrlo povoljno, jer zlatno mlijeko neće imati vremena izgubiti svoja ljekovita svojstva, a u svaki obrok možete napraviti različite aditive.
Općenito se preporučuje uzimanje u terapeutske svrhe.tečaj od 40 dana, koji se može provoditi samo jednom godišnje. Piti 1 čašu dnevno najbolje je prije spavanja. Uz to, prilikom uporabe trebate obratiti pažnju na to da je pasta od kurkume vrlo slabo topljiva u mlijeku, pa u ovom slučaju suspenziju možete jesti žlicom.
Svojstva zlatnog mlijeka
Ima li zlatno mlijeko s kurkumom kontraindikacije, i koje ćemo razmotriti kasnije, ali o njegovim korisnim svojstvima možemo puno razgovarati.
Prije svega, treba napomenuti da, uzimajućizlatno mlijeko, možete osjetiti pojačani osjećaj žeđi. U ovom se slučaju preporučuje korištenje vode po potrebi, jer na kraju konzumacija vode nije spriječila nijedan organizam, pogotovo ako postoji potreba za uklanjanjem toksina, toksina i svih nepotrebnih tvari koje se dugo i otvoreno nakupljaju otrovati tijelo.
Zbog svojih svojstava, zlatno mlijeko s kurkumom za mršavljenje jednostavno je nezamjenjiv proizvod:
- Prvo, savršeno čisti tijelo u cjelini i uklanja toksine i toksine iz jetre.
- Drugo, sposoban je normalizirati probavni trakt, a također smanjuje apetit.
Zlatno mlijeko s kurkumom za zglobove također je vrijedan proizvod zbog svojih svojstava:
- čitav se koštani sustav može održavati u redu, a to nisu samo zglobovi, već i kosti;
- može vam pomoći vratiti podmazivanje zglobova i kralješaka i riješiti se soli;
- povoljno djeluje na procese hematopoeze i pročišćavanja krvi;
- ima antioksidativna svojstva, odnosno možeuništava slobodne radikale i time smanjuje rizik od raka, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, blagotvorno djeluje na živčani sustav;
- jača imunološki sustav i povećava otpornost tijela na stres.
Upozorenja za uporabu
Činjenica da biste trebali piti zlatno mlijeko s kurkumom, čije su blagodati ogromne, više se ne može reći. No, shvatimo u kojim slučajevima biste je svakako trebali piti:
- Tijekom prehlade, posebno ako ih prati slom i suhi kašalj.
- Za obnavljanje kapilarne mreže krvnih žila i njihovo čišćenje.
- S artritisom i artrozom.
- Uz višak kilograma i za smanjenje apetita.
- Za čišćenje jetre.
- Za poticanje imuniteta, posebno važno tijekom epidemija
- Kod problema s radom jetre i želuca.
- Kod ožiljaka, strija i akni kurkuma s mlijekom može se koristiti kao vanjsko sredstvo: raširiti na problematična područja, ostaviti da se potpuno osuši, a nakon ispiranja toplom vodom masirajte ta mjesta.
- Uz Alzheimerovu bolest, jer zbog svojih svojstava kurkuma pojačava funkciju opskrbe mozga kisikom.
- Opekline, rane, infekcije, kožne bolesti.
- Šećerna bolest.
Zlatno mlijeko s kurkumom: kontraindikacije
Kada se ne preporučuje uzimanje zlatnog mlijeka:
- Uz osobnu netrpeljivost prema proizvodima koji su u njega uključeni.
- Ako upotrebljavate neko drugo bilje i ne znate kako će one međusobno djelovati
- Tijekom razdoblja pogoršanja bolesti.
I, naravno, ako postoje dvojbe oko togauzimajući ovaj napitak, najbolje je konzultirati se sa svojim liječnikom. Zapravo je vrlo drago što zlatna mliječna kurkuma ima minimalne kontraindikacije. Danas se mnogi zdravstveni proizvodi reklamiraju u komercijalne svrhe i nemaju nikakve veze s korisnim zdravstvenim proizvodima. Ovo je mlijeko ukusno, zdravo i pregledi o njemu nisu ostavljeni u sebične svrhe.
Piće i djeca
Zlatno mlijeko s kurkumom za djecu općenito nijekontraindicirano, ali iz određenog razdoblja, odnosno od 2 godine. Ali radi pravednosti, treba napomenuti: s obzirom na jedinstvenost naših organizama - a djeca nisu iznimka - prije uzimanja ovih ili onih lijekova narodne ili tradicionalne medicine, bilo bi suvišno savjetovati se s liječnikom.
Zlatno mlijeko iz recenzija kurkume
O zlatnom mlijeku zapravo ima puno recenzija, pa sam ih morao podijeliti u grupe. Dakle, o čemu potrošači govore:
- Činjenica da zlatno mlijeko od kurkume ima jednostavne recepte, a nitko nije imao poteškoća s njegovom pripremom.
- O izvrsnom ukusu, dok mnogikažu da je količina ulja u receptu ili smanjena na 1 žlicu, ili je potpuno isključena. Ali to su u pravilu oni koji ne podnose ulje, dok recept nije izgubio svoja vrijedna svojstva.
- Nakon 3-4 dana zabilježena je lakoća u nogama i odsutnost "pečenja" u stopalima.
- U kratkim crtama poboljšala se opća dobrobit, kvaliteta kože lica i kose.
- Posebno oduševljene kritike ostavili su ljudi koji su, polazeći tečaj prvi put u 1-2 tjedna, dobili rezultate u poboljšanju ukupnog zdravlja i izgubili na težini.
Zlatno mlijeko od kurkume ima samo kritikepozitivan. Uz to, potencijalna potrošača postavljaju mnoga pitanja, a to sugerira da ljudi, prije nego što nešto prihvate, traže informacije, čitaju, udubljuju se i postavljaju pitanja.
