Heljda s kefirom za gubitak težine i čišćenje tijela

Sada sve češće možete pronaći izjave kojekoliko je učinkovita heljda s kefirom za mršavljenje. Recenzije su pune pozitivnih povratnih informacija u vezi s ovom čudesnom panacejom. Koji je princip njegovog djelovanja? Pokušajmo to shvatiti.

Heljda s kefirom za mršavljenje: svojstva

Vjeruje se da ova smjesa pomaže u obnavljanjuravnotežu mikroflore, očistiti tijelo od toksina i potpuno normalizirati probavu. Čak i pojedinačno, oba su proizvoda vrlo korisna. Heljdina kaša vrlo je hranjivo jelo, koje sadrži mnogo različitih korisnih elemenata. Uz to je bogat proteinima, što je rijetko u žitaricama. Kefir pak zaustavlja procese propadanja u tijelu i uklanja toksine. Zato je heljda, natopljena kefirom, vrlo korisna za mršavljenje i opće poboljšanje zdravlja. Takva smjesa može vam pružiti "proljetno čišćenje".

Činjenica je da same jezgre žitarica rade premaprincip četke, čišćenje crijevnih zidova od raznih ostataka hrane. Kefir djeluje kao vodič koji sve to uklanja iz tijela, istodobno nadopunjavajući tijelo masnoćama i tekućinom koja nedostaje. Zahvaljujući takvim čudesnim svojstvima, heljda s kefirom za mršavljenje je izvrsna i vrlo popularna. Najvažnije je da je takvo čišćenje debelog crijeva dostupno svima, jer se oba sastojka mogu kupiti u bilo kojoj trgovini bez posebnih troškova. Da biste što više očistili svoje tijelo, dovoljno je sjediti na ovoj dijeti 4 dana, pa ćete vidjeti kako će vas višak kilograma odmah napustiti. No, sve ovisi o vašim individualnim karakteristikama, pa nije činjenica da ćete voljeti heljdu s kefirom. Recenzije nekih ljudi ukazuju da su u 2 tjedna uspjeli izgubiti samo 2-3 kilograma viška. Osim toga, postoje ljudi kojima je takva prehrana jednostavno kontraindicirana. Takav tvrd jelovnik, poput heljde s kefirom, nije uvijek prikladan za mršavljenje, jer se može agresivno "ponašati" prema slabom probavnom sustavu. Stoga je najbolje prije početka čišćenja konzultirati stručnjaka.

meni

Osnovni princip je heljda za doručak, ručak i večeru.Kefir je najbolje odabrati s niskim udjelom masti, ali ne i bez masnoće, inače postupak čišćenja neće započeti. Samu heljdu ne treba kuhati, dovoljno ju je inzistirati u kipućoj vodi 12 sati bez ikakvih začina. Ovu smjesu možete koristiti u neograničenim količinama, važno je samo suzdržati se od nje 3 sata prije spavanja. Obično su dovoljne 4 doze za cijeli dan. Sasvim je normalno da na početku dijete puno jedete, a na kraju će vam se porcija prepoloviti. To sugerira da je vaše tijelo već naviklo i dovoljno je da unosi puno manje hrane da bi se osjećalo sito. To će biti slučaj kada se vratite svojoj uobičajenoj prehrani. Samo to postupno radite kako ne biste preopteretili crijeva i želudac.

Takav način istovara, poput heljde s kefirom, zamršavljenje je prilično učinkovito. Ova kaša ne zahtijeva nikakve posebne napore, hranjiva i savršeno čisti tijelo. Osim toga, bogat je raznim elementima u tragovima, što je također vrlo važno ako želite ne samo izgubiti višak, već i poboljšati svoje tijelo.