Klokov Dmitrij poznati je ruski dizač utega, vicešampion Olimpijade u Pekingu 2008., višestruki pobjednik i pobjednik državnih i svjetskih prvenstava. U članku će se opisati biografija sportaša.
Rana karijera
Dmitrij Klokov rođen je u Balashikha 1983. godinegodina. Dječak se počeo baviti sportom od rane dobi. Otac mu je legendarni sovjetski dizač tegova Vjačeslav Klokov. Dečak je pod njegovim vodstvom postao najbolji junior u Rusiji. Godine 1999. zauzeo je treće mjesto na Europskom prvenstvu. A profesionalnu karijeru započeo je 2004. godine nakon osvajanja brončane medalje u ruskom kupu.
Godinu dana kasnije, Dmitrij je uzeo zlato u prvenstvuRusije. Štoviše, u kilogramima je bio daleko ispred suparnika. Nekoliko mjeseci kasnije Klokov se prijavio na Svjetsko prvenstvo, koje se održava u Kataru. Pa, 2008. godine dizač utega je uzeo srebro na Olimpijskim igrama u Pekingu.
Završetak karijere
Dmitrij Klokov je 2013. govorio u Kazanu uprvenstvo Rusije. Sportaš je tamo uspio osvojiti brončanu medalju. Ovaj turnir bio je posljednji u karijeri dizača utega. Od svibnja 2015. dizači utega nisu više uključeni u natjecanja.
Nakon što je Dmitrij Klokov ušao u crossfit ibodybuilding, postajući aktivni promotor zdravog načina života. Izvrsne fizičke karakteristike i sjajan smisao za humor omogućili su sportašu da postane dobrodošao gost u raznim televizijskim emisijama.
Program treninga
Dmitrij Klokov, čija je biografija opisanagore, nema univerzalni program obuke za izvan sezone i natjecanja. Stalno se mijenja i sastoji se od različitih blokova snage usmjerenih na rad specifičnih mišićnih skupina.
U post-profesionalnoj karijeri Klokov se usredotočujeIntenzivni trening s slobodnim utezima. Koristi se uglavnom šankom i bučicama. Većinom se sportaš bavi klasičnim crossfit programom.
