Norme dobivanja na težini tijekom trudnoće - za što služe?

Svaki posjet trudne ženesavjetovanje započinje vaganjem. Činjenica je da je povećanje tjelesne težine jedan od pokazatelja pomoću kojih ginekolozi donose zaključke o tijeku trudnoće i razvoju ploda.

Norme debljanja tijekom trudnoće s jednim djetetom kreću se u rasponu od 6-18 kilograma. Ako žena očekuje blizance ili trojke, tada se povećanje od 16 do 21 kilogram smatra normalnim.

Debljanje tijekom trudnoće za budućemame različite građe su različite. Određuje se na temelju indeksa tjelesne mase, koji se izračunava na sljedeći način: težina prije trudnoće u kilogramima mora se podijeliti s visinom, pretvoriti u metre i na kvadrat. Primjerice, indeks tjelesne mase žene koja je visoka 166 centimetara i teška 60 kilograma bit će 22 (težina 60 podijeljena s visinom 1,66 na kvadrat).

Što je žena bila mršavija na početku trudnoće, to više kilograma smije dobiti. Prihvatljive stope debljanja tijekom trudnoće mogu se naći u sljedećoj tablici:

Što čini brzinu debljanja tijekom trudnoće?

Tijelo žene priprema se za predstojeći porod itijekom razdoblja dojenja aktivno nakuplja masnoće i pohranjuje takvu količinu međustanične tekućine koja će izbjeći dehidraciju tijekom i nakon poroda. Ako se svi ti dodatni kilogrami pretvore u brojeve, tada ćemo vidjeti od čega se sastoji debljanje:

• 3-4 kilograma - dijete;
• 0,5-1 litra - plodna voda;
• 0,3-0,8 kilograma - posteljica;
• do 1 kilogram - maternica;
• 1-1,4 litara - krv, čiji se volumen povećava tijekom trudnoće;
• do 3 kilograma - žljezdano, masno i mišićno tkivo;
• do 2 litre - međustanična tekućina.

Koja je svrha praćenja brzine debljanja tijekom trudnoće?

Činjenica je da je značajan premali kilogrammože poslužiti kao signal alarma. Fetus može patiti od gladi kisika i ne prima potrebnu količinu hranjivih sastojaka, što će rezultirati rođenjem djeteta donošene djeteta težine manje od 2500 grama. Možda ima tjelesne i neurološke smetnje u razvoju. U nekim slučajevima majčina pothranjenost može čak potaknuti pobačaj. Dovoljan prirast kilograma također je važan za samu ženu. Ako tijekom trudnoće idete na dijetu i ograničite se na hranu, tada tijelo jednostavno neće moći izvršiti sve potrebne prilagodbe, što će rezultirati poteškoćama tijekom porođaja, teškom tjelesnom slabošću nakon poroda, emocionalnim stresom i depresijom. Mogući su značajni problemi s uspostavljanjem laktacije.

Pretile žene bi trebale od prvih tjedananošenje djeteta na promatranje kod ginekologa, jer postoji visok rizik od rađanja djeteta s urođenim oštećenjima. Prejedanje i prekomjerno debljanje tijekom trudnoće također mogu naštetiti majci i djetetu. Suvišni kilogrami stvaraju veliki stres na kralježnici, posebno u situaciji kada se tijelo priprema za porod, kada kosti i zglobovi postaju pokretniji. Prekomjerno debljanje može izazvati po život opasno stanje poput preeklampsije u trudnoći ili kasne toksikoze. Možda je to glavni razlog što ginekolozi pažljivo prate težinu budućih majki i snažno preporučuju pridržavanje posebne prehrane ako primijete porast koji premašuje tjednu normu. Žene ne bi smjele ignorirati takve savjete. Prvo, možete, kako kažu, dijete "nahraniti" i završiti s teškim i teškim porođajem. I drugo, tada će biti teško dovesti se u oblik koji je vaša majka imala prije trudnoće.