Svi su ljudi različiti. I svi su strahovi također različiti.Neki od nas se boje samoće ili mračnih soba, drugi grobljanske atmosfere, treći visine ... Popis se nastavlja i nastavlja. Na primjer, bojim se letjeti avionom. Što trebam učiniti u ovom slučaju? Otići psihologu? Ili zaboraviti na putovanja jednom zauvijek?
Bojim se letjeti avionom! Što učiniti
Svatko osjeća određenu nelagodu kadprvo sjedne u avion. U principu, to je po prvi puta sasvim uobičajeno. Međutim, ako se osoba i dalje iznova boji, to je već odstupanje od norme. Ako pitate psihologa kako da se prestanete bojati letjeti, tada će vam, prije svega, savjetovati da se opustite, pogledate kroz prozor zrakoplova i divite se božanskoj nebeskoj ljepoti. Ali to su sve posebne psiho-metode. S vama smo, prijatelji, razumijemo ovo! Napokon, osoba kojoj ruke počnu drhtati i srce joj iskoči iz grudi kad se avion digne u zrak teško da će pomoći! Trenutno se, najvjerojatnije, neće sjećati preporuka psihologa, samo će htjeti vrisnuti, pobjeći i sakriti se od ove noćne more. Sjetite se kako se junak jedne od priča Stephena Kinga bojao letova. Jednostavno nije mogao naći mjesto za sebe! Kao rezultat, doveo se do ludila: počeo je zamišljati dlakavog vraga kako sjedi na krilu aviona i rastavlja njegov trup! Po mom mišljenju, ovo je užasno, ali greška je aerofobija!
Kako se manifestira aerofobija?
preduvjeti
Znanstvenici kažu da nije toliko stvar u pitanjuaerofobija kao kod bolesti, kao i kod straha, koji uzrokuje sam osjećaj leta, jer ovo okruženje nije prirodno za čovjeka. Činjenica je da je naš vestibularni aparat vrlo osjetljiv, stoga bolno reagira na odsutnost tla pod nogama, pa čak i popraćen promjenom visine i brzine. Ovaj ionako značajan stres na tijelu nadopunjuje strah od smrti. Osoba u avionu ima snažnu (i u većini slučajeva - lažnu) predodžbu opasnosti, jer razumije da će u slučaju pada zrakoplova biti potpuno nemoćna i najvjerojatnije umrijeti.
manifestacije
- Ova bolest može započeti u bilo kojem trenutku (čak i prije slijetanja), na primjer, čim stignete u zračnu luku.
- Sa samo pomisli na nadolazeći letosobu počinju hvatati najstvarniji užas i divlji strah: ruke i koljena počinju se tresti, javlja se neodoljiva želja da se karta vrati u blagajnu, odabirući alternativni način putovanja (vlak, autobus).
- Osoba polako može početi ludjeti. Imat će temperaturu u hladnom znoju. Halucinacije nisu isključene. U tom će slučaju biti potreban liječnik.
Bojim se letjeti avionom ... Što ako imam aerofobiju?
Zaboravite TV!
Psiholozi ne preporučuju dojmljive ljudeuključite se u gledanje filmova o katastrofama, TV emisija i vijesti na slične teme. To štetno utječe na emocionalnu komponentu osobe i na njezinu želju za letenjem.
Letite i ne bojte se visine!
Prijatelji, osobno, prvi savjet mi nije baš pomogao.Još uvijek se bojim letjeti avionom. Što učiniti u ovom slučaju? Pokušao sam pronaći odgovor na svoje pitanje. Ispada da hitno moramo koristiti takozvani simulator leta! Ovo je vrsta liječenja aerofobije. Bit ćete smješteni u zanimljivoj sobi koja u potpunosti i u potpunosti ponavlja kabinu zrakoplova. Međutim, nije besplatno. Ako su vam financije drage, psiholozi preporučuju da se bavite samoliječenjem: uredite avionsku kabinu u jednoj od soba kod kuće i neko vrijeme živite tako. Pa, pokušat ću u slobodno vrijeme! Sretno ti!
