Evo ga, dugo očekivani porodiljni dopust!Prvih nekoliko dana, naravno, provest će se na spavanje i odmor, ali to brzo može postati dosadno. Više nećete ići na zabavu i ići na putovanje. A rođaci će biti okruženi takvom brigom, od koje se neće imati kamo pobjeći. Ne možete hodati po vrućini ili hladnoći, dizati utege i izlagati se svim vrstama stresa i stresa. Kamo god pogledate, postoje samo zabrane. Svaka će žena biti zbunjena. I da će se postaviti pitanje: što učiniti na rodiljnom dopustu?
Čega se možete sjetiti?
Treće tromjesečje trudnoće, premapsihologa, razdoblje je kada je buduća majka potpuno uronjena u sebe. U tom se razdoblju sva pažnja koncentrira na vlastite osjećaje, misli, snove i komunikaciju s djetetom. A ako u ovom trenutku imate pitanje što učiniti na rodiljnom dopustu, onda je najbolje rješenje otkriti svoj kreativni potencijal. Uz to, ova će lekcija imati ljekoviti učinak.
kupovina
Još jedno izvrsno rješenje problema odraditi porodiljni dopust je kupovina. Izvrsna je zabava i izvrsna terapija za svaku ženu. Štoviše, trudna. Postoji stari predznak koji kaže da djetetu ne možete kupiti ništa unaprijed. Netko joj vjeruje, a netko ne. Čak i ako je buduća majka praznovjerna, može samo šetati trgovinama, paziti na stvari, upoznati se s kvalitetom i cijenama. Tako se možete zabaviti i odabrati prave proizvode. Kupovina vam neće škoditi ako nastavite razmišljati o nadolazećem majčinstvu, štoviše, omogućit će vam nova poznanstva s budućim majkama.
foto
glazba
Nikad nije kasno naučiti svirati glazbene instrumente ili se sjetiti vještina koje već imate. Glazba može biti izraz ljubavi prema djetetu. A također će smiriti mamicu i uzeti joj slobodno vrijeme.
šivanje
O pletenju je odavno poznatotrudnoća. Vjerovanje kaže da će se dijete, ako buduća majka plete, zapetljati u pupkovinu. Međutim, medicina ne podržava to praznovjerje. Pletenje i vezenje su dobrodošli! Što raditi na porodiljnom dopustu? Ručni rad, naravno! Potrebno je slijediti samo neke preporuke. Čak i znajući da niste zaposlenik tijekom porodiljnog dopusta, trebali biste razumjeti neke osnovne točke.
Što se ne može učiniti
- Ne biste trebali dugo sjediti. 40 minuta u sjedećem položaju mora se prekinuti dvadesetominutnom šetnjom, hodanjem ili posebnim vježbama za trudnice.
- Neželjeno je voditi sjedilački način života i ostati kod kuće. Najbolje je da mislite na aktivnosti na otvorenom. Na primjer, fotografiranje prirode, crtanje iz života, pletenje ili vezenje.
- Ne preporučuje se dugo sjedenje za računalom.
- Ne možete stalno raditi iste stvari i brinuti se za budućnost.
zaključak
Ako vam sve ove aktivnosti nisu baš prikladne, ondamožete raditi na porodiljnom dopustu. Samo trebate shvatiti da posao ne smije opterećivati ni fizički ni psihički. Na primjer, možete tiskati članke na prodaju. Znajući sada što učiniti na rodiljnom dopustu, sjetite se: sreća djeteta neraskidivo je povezana sa srećom njegove majke.
