Odnos tjelesnog i mentalnog stanjapoznat ne samo na razini intuitivnog znanja. Utjecaj duha na tijelo potvrđuju i razne studije na polju psihologije, posebno psihosomatike. Kako se manifestira i kako je nastalo ovo uvjerenje?
Što su stvarno govorili stari Grci
"U zdravom tijelu - zdrav duh" - esej,koje učenici starije ili čak srednje škole mogu dobiti kao domaću zadaću. Kako ovo djelo učiniti zanimljivim za sebe? Prvo, prilikom pisanja teksta, morate se sjetiti: stari Grci, zahvaljujući kojima nam je ovaj izraz postao poznat, to su shvatili malo drugačije. Što, međutim, ne mijenja potpuno njegovo značenje. "U zdravom tijelu postoji zdrav duh, zato se pomolimo za njega" - ovo je puna verzija fraze koja se pojavljuje u nama od doba procvata kolijevke europske civilizacije. Drugo, potrebno je otkriti ovu temu, pozivajući se na stvarnost suvremenog života i povijesne primjere.
"U zdravom tijelu zdrav duh". Zapisi i primjeri iz povijesti
Poznato je da Olimpijske igre vode porijekloupravo iz doba Stare Grčke. Mnogi se ljudi povezuju s antičkim vremenom prije svega uzorcima kulturne baštine. Na primjer, graciozna skulptura Venere de Milo ili možda kip Laocoon-a i njegovih sinova. Ali stari su Grci toliko pozornosti posvećivali fizičkoj kondiciji kao i razvoju duha. Gimnastika je bila disciplina koja nije bila manje važna od govorničke vježbe. Razumijevanje cjelovitosti, dosljednosti, sinergije različitih aspekata ljudske prirode rezultiralo je izrazom "Zdrav duh u zdravom tijelu". Esej koji će student napisati mora odražavati ovo stajalište.
Konstantnost vrijednosti i napredak
Kako se ovo razumijevanje može povezatinačin života koji već vodi moderna osoba? Napokon, postojanje u uvjetima početka razvoja naše civilizacije i život u sadašnjem svijetu su apsolutno različite stvari. Poznato je da se u ono doba čovjeku nije davalo malo, a mi često ne cijenimo prednosti koje imamo. Ljudi sada ne trebaju umrijeti od mnogih bolesti, jer se mogu izliječiti uz pomoć izmišljenih lijekova. Također, civilizacija i napredak pomogli su čovječanstvu da shvati da robovlasnički i feudalni sustav nije idealna opcija za uspješan ekonomski, politički i kulturni razvoj zemlje ili nacije.
Ali za onoga rođenog u dvadesetom ili dvadesetomU prvom stoljeću pojedinca fraza "Zdrav duh u zdravom tijelu" i dalje je relevantna. Esej, kratki opis ovog načela, primjeri i relevantni argumenti trebali bi se temeljiti na temeljnoj ideji - osoba ne može biti uspješna u bilo kojoj sferi života, a da nije fizički izdržljiva i jaka.
Sinergijski pristup
Štoviše, interakcija duha i tijela nikadaje jednostran. Ljudski živčani sustav sadrži posebne tvari nazvane neurotransmiteri. Imaju mnoge fiziološke i psihofiziološke funkcije. Na primjer, neurotransmiter serotonin odgovoran je za dobro raspoloženje i pažnju. Kad se smanji, na primjer, u jesenskoj sezoni, osoba se može osjećati depresivno. To je zato što se zbog nedostatka sunčeve svjetlosti u njegovom tijelu stvara manje serotonina.
Sastav-obrazloženje "U zdravom tijelu - zdravoduh ”može sadržavati vlastite primjere. Međutim, ova je situacija vrlo indikativna. Napokon, smanjenje razine serotonina i, kao rezultat toga, početak depresije može se dogoditi čak i u sunčanoj sezoni. Na primjer, ako pojedinac ima bilo kakav stres povezan s poslom ili studijem. Tada duh osobe već utječe na njegovo tijelo. Razina serotonina opada. Pojedinac postaje letargičan, depresivan, nepažljiv.
Još jedan negativan primjer
Ne mogu imati dobro tijelo, na primjer, ialkoholičar. Konzumirajući velike količine alkohola, istodobno uništava svoju psihu i fizičko zdravlje. Ova ovisnost utječe na zdravlje izravno i neizravno. Prvo, upotreba visokih doza alkohola uništava unutarnje organe - u najvećoj mjeri jetru i gušteraču. Drugo, ta je slabost fatalna za stanje uma - dakle, obračun dolazi na neizravan način.
Osoba više nije zainteresirana za svojeprofesionalni i osobni razvoj. Takva degradacija dovodi do smanjenja financijskog dohotka i, kao rezultat toga, nemogućnosti potpune brige o sebi i voljenima. "U zdravom tijelu, zdrav um" - esej (učenici 4. razreda ili stariji također mogu dobiti slične domaće zadatke), koji može sadržavati i negativne i pozitivne obrasce.
Pozitivni primjeri
Kao potonje, način života će dobro poslužitiosoba koja se prema svom fizičkom stanju odnosi razumnije. Primjerice, prati prehranu, voli sport, možda čak i postupke otvrdnjavanja. Također dobro razumije potrebu za pravodobnim odmorom. Budući da je fizički zdrav, moći će donositi adekvatnije odluke u svom životu, s velikim uspjehom otkrivajući svoj potencijal. Tako će postati živo utjelovljenje ključne riječi "Zdrav duh u zdravom tijelu". Esej može sadržavati slične primjere iz života poznatih ljudi. Primjerice, sportaši, političari, povijesne ličnosti koji nisu zanemarili kako razvoj profesionalnog horizonta, tako i tjelesno zdravlje.
Napokon, najvjerojatnije, nisu mogli postićitakve izvanredne uspjehe, ako je njihovo stanje bilo narušeno iz vanjskih ili unutarnjih razloga. Esej na temu "Zdravo tijelo - zdrav duh" trebao bi odražavati osobni stav učenika prema ovom pitanju. Stoga će biti korisno izraziti svoje misli i razmišljanja o tom pitanju, ne zaboravljajući obrazložiti i potkrijepiti ih primjerima iz života.
