Limfa - što je to? Koji je njegov značaj u ljudskom tijelu?

Što je limfa i u čemu su njene glavne funkcijeljudsko tijelo? Mnogi ljudi uopće ne shvaćaju koliko je važan ovaj prilično malo poznati dio sustava za održavanje života. Dakle, ovo treba ispraviti tako da svi shvate važnost limfe. Što je limfa? Kako cirkulira tijelom? Koji čimbenici utječu na njegovu kvalitetu rada? Što će se dogoditi ako se ona ne izbori sa svojim dužnostima? Evo kratkog popisa pitanja koja će biti obrađena u članku.

Što je limfa?

U ljudi je vrlo usko povezan s cirkulacijomsustav. Njegove zadaće uključuju neutralizaciju, kao i uklanjanje najštetnijeg životnog otpada. Također su mu povjerene dužnosti ispumpavanja viška tekućine koja se nalazi u međustaničnom prostoru natrag u vaskularni sloj. Limfa djeluje s ostacima raspadnutih stanica, raznih mikroba, virusa, toksina, krajnjih proizvoda ljudskih stanica, tkiva i organa. Ona je poput krvi prožimala cijelo tijelo svojim žilama. Ali samo što teče ne zbog kontrakcija mišića i pritiska, već pasivno, vrlo sporo. Brojni ventili u cijelom tijelu koriste se za sprečavanje povratnog protoka. Kretanje limfe izvodi se isključivo zbog kontrakcija koštanih mišića koji okružuju žile. To je ono što je limfa i koja je njezina važnost u tijelu općenito. Pogledajmo sada sve bliže.

Premještanje

Brzina kretanja limfe je otprilike 4milimetar za jednu sekundu. Da biste mogli zamisliti koliko je ovo malo, dajmo malu usporedbu - brzina kretanja krvi u aorti je u rasponu od 40-50 cm / sek! Dakle, limfa prolazi kroz cijelo tijelo samo šest puta dnevno. Dok krv to čini za nekih 20-25 sekundi. Kako se dob osobe povećava, limfa se počinje sporije kretati. To je zbog smanjenja vaskularnog tonusa i mišićne aktivnosti osobe. Ovo je limfa. Znamo što je to. Pogledajmo sada osobitosti njegovog funkcioniranja.

Koji čimbenici narušavaju funkcioniranje limfnog sustava?

Svi su uobičajeni i poznati:

1. Sjedilački način života.Najveća opasnost je smanjenje mišićne aktivnosti. Kada mišići postanu slabi i tromi, postoji izravna povezanost između toga i pogoršanja limfnog sustava.
2. Pušenje, alkohol, nepovoljna ekologija, prehlada, živčana napetost, jak umor, nezdrava prehrana - sve to ne utječe na najbolji način na stanje našeg tijela.
3. Poremećaji u funkcioniranju krvožilnog sustava.Najčešće je oštećenje venskog povratka krvi u srce. Zbog toga se nakuplja u donjem dijelu tijela i često ostavlja krevet u međustaničnom prostoru.
4. Dobne promjene.Loše funkcioniranje limfnog sustava može se otkriti kod gotovo svake osobe. Problemi će se pogoršavati samo s godinama. Najčešći rezultat (i jedan od najsigurnijih) je opijenost tijela.

Kao što vidite, praćenje vašeg zdravlja je u vašem najboljem interesu. Shvatili smo što je limfa. Što nam tijelo može pružiti ako zanemarimo svoje zdravlje?

Mogući problemi

Ovdje djeluje princip rastuće kome problema.Dakle, u početku će nakupljanje međustanične tekućine dovesti do činjenice da će se krvne žile stegnuti. Zbog toga stanice neće moći dobiti prehranu i kisik u potrebnoj količini za njihovo normalno funkcioniranje. Daljnjim nakupljanjem tekućina limfni čvorovi će biti preopterećeni, a zatim kontaminirani krajnjim proizvodima i raznim toksinima. Zahvaljujući tome, osoba će se početi osjećati loše, loše spavati, kronični umor, redovite glavobolje, niska učinkovitost, nezdrava boja kože - općenito, sjetite se svih tipičnih manifestacija opijenosti.

O funkcioniranju limfnog sustava

Prije svega, ispumpava intercelularnotekućina zajedno s raznim otpadom. Ispada oko 2-4 litre u jednom danu. Kada se uoče kvarovi, potreban volumen tekućine ne uklanja se. To dovodi do oticanja. U pravilu se prvi problemi javljaju s nogama. Ali ako postoji podbuhlost i oteklina lica, vrećice i modrice ispod očiju, tada uzrok može izvijestiti limfa. Mislim da ovo stanje nije ograničeno na gornje podatke, već je jasno. Dakle, ona je odgovorna i za imunitet. Razni mikrobi koji ulaze u naše tijelo prenose se u limfne čvorove, u kojima se neutraliziraju. Stoga čak i mali neuspjeh može dovesti do činjenice da se neka vrsta bolesti počinje razvijati. Kao vrlo uobičajen primjer možemo navesti porast učestalosti prehlade.

Što nam daje dobar rad limfe?

Jasne prednosti uključuju sljedeće:

1. Aktivacija metaboličkih procesa.
2. Gubitak kilograma
3. Nestanak edema.
4. Nestanak akni.
5. Obnavljanje ravnoteže vode.
6. Uklanjanje bora i opuštenosti kože.
7. Usporavanje starenja tijela.
8. Nestanak celulita.

Slažete se, vrlo lijepi bonusi. Tada je pitanje prirodno: kako postići da limfa dobro radi? Što nam može pomoći? I na to postoje odgovori:

1. Morate se aktivno kretati.
2. Masaža djeluje pozitivno.
3. Potrebno je održavati značajnu količinu tekućine u tijelu.
4. Pravilna i hranjiva prehrana.

Nije jako teško, zar ne? I što je najvažnije, to može svatko.

funkcije

Razgovarajmo o tome detaljnije:

1. Limfa je uključena u apsorpciju i povratak proteina u krvožilni sustav.
2. Omogućuje čistoću u međustaničnom prostoru transportiranjem otpadnih spojeva.
3. Limfa djeluje kao biološki i mehanički filtar, a također je uključena u opskrbu imunoaktivnim stanicama (to su B i T limfociti).
4. Apsorbira masne elemente iz tankog crijeva.
5. Provodi imunološku kontrolu himusa.
6. Održava ravnotežu tekućina i proteina u unutarnjem okruženju tijela.
7. Sastavni je dio sustava brzog imunološkog odgovora.
8. Podržava funkciju vezivnog tkiva.

To održava naša tkiva zdravima,elastična i glatka. Stoga je potrebno svim sredstvima nastojati podržati rad limfnog sustava. Napokon, metabolizam hranjivih sastojaka, kao i povlačenje proizvoda raspadanja, mora se provoditi kontinuirano. Što može pomoći ovome, već je gore napisano.

zaključak

Čitatelj je već dobio isto razumijevanje kao i toje limfa. Fotografije predstavljene u okviru članka trebale bi vam pomoći ne samo teoretski razumjeti što je to, već i steći ideju o izgledu limfe. Napokon, tko zna, možda će ovaj članak pročitati podnositelj zahtjeva koji želi ući kod liječnika, ali još nije odlučio s kim će raditi. A onda saznanje o tome što je limfa osobe, fotografija ove komponente može potaknuti otkrivanje talenta na ovom području, što svijet još nije vidio. Ali prije toga morate puno učiti. Iako je, ako tako gledate, prvi korak prema proučavanju ovog područja medicine već napravljen. Pa čak i ako vam ovo znanje nikad nije izravno korisno, može imati pozitivan utjecaj na formiranje zdravog načina života. Napokon, forewarned je unaarmed!