Mozak je organ koji koordinira i regulira sve funkcije tijela. Pravilna funkcija mozga kontrolira ponašanje.
Mozak se nalazi u posebnom dijelu lubanje, čije kosti ga štite od raznih mehaničkih ozljeda. U moždane membrane prodiru krvne žile.
Odjeli za mozak
- duguljast;
- straga;
- prosjeka;
- srednji;
- konačan.
Funkcija mozga ovisi o dobro koordiniranojfunkcioniranje svojih odjela. Medulla oblongata nastavlja leđnu moždinu. Odgovorno je za autonomne funkcije tijela kao što su disanje, rad srca i probava. U njegovim su jezgrama središta probavnih refleksa (gutanje, salivacija, izlučivanje želučanog soka) i zaštitni refleksi poput kašlja, povraćanja, kihanja. Produžena moždina sadrži i središta srčane aktivnosti i disanja.
Stražnji dio sastoji se od malog mozga i ponsa. Mali mozak nalazi se iza produljene moždine i mosta, u stražnjem dijelu lubanje, i koordinira pokrete, održava držanje i ravnotežu tijela.
Srednji mozak nastavlja most i izvodi motor, senzorno i regulira trajanje činova gutanja i žvakanja.
Diencefalon je uključen u stvaranje senzacija. Koordinira funkcioniranje unutarnjih organa i odgovoran je za metabolizam, tjelesnu temperaturu, krvni tlak, disanje, homeostazu.
Krajnji mozak je najveći i najrazvijeniji dio mozga. Sastoji se od dvije moždane hemisfere, corpus callosum, striatuma i njušnog mozga.
Polulopte uključuju 4 glavna režnja - frontalni,parijetalni, zatiljni i vremenski. Prednji režanj određuje osobne osobine osobe, a stražnji dio pokorava se svim motoričkim središtima leđne moždine i trupa. U tjemenom režnju stvaraju se osjećaji hladnoće, topline, dodira, položaja u prostoru. Zatiljni režanj sadrži vizualna središta, sljepoočni slušni i njušni centar.
Na mozak se može gledati kao na radnjuprimopredajna stanica i radar u okolišu. Uz pomoć elektromagnetskih impulsa mozak povezuje tijelo s višim strukturama. Informacije, okrećući se u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, usmjerene su kroz kanal do mozga od vrha do dna. Emitiranje informacija izlazi, vrteći se u suprotnom smjeru. Rad mozga donekle je sličan radu antene.
Ljudski mozak je sposoban komunicirati s tijelima kroz biološki aktivne točke pomoću neurona i elektromagnetskih (bržih) impulsa koji prolaze kroz eterično polje.
Mozak prati predmete u vanjskom okruženju, poput radara, u zadanom koordinatnom opsegu - azimutu, dometu.
Osoba prima znanje i informacije svjesnostanje. No, brzina logičke hemisfere nema dovoljnu reakciju, logični i svjesni procesi vrlo su spori, pa se ljudi često vode intuitivnim i senzornim preduvjetima za buduće događaje.
Rad mozga povezan je s orbitalama moždane aktivnosti čija struktura podsjeća na elektroničke atomske ljuske.
Prehrana za mozak
Znanstvenici su uvjereni da pravilnom prehranom možete zadržati oštro pamćenje i bistar um do duboke starosti.
Uopće dobni problemi s pamćenjemnisu pravilnosti i u potpunosti se mogu spriječiti. Da biste to učinili, morate prilagoditi prehranu i pravodobno uzimati dodatke koji održavaju moždane stanice u ispravnom stanju. Vaša prehrana trebala bi sadržavati voće, povrće, žitarice i drugu hranu koja sadrži antioksidanse, zdrave masti, minerale i vitamine tijekom cijele godine.
Uzimanje vitamina B pomaže u poboljšanjuprovodljivost stanica, potiče proizvodnju serotonina i dopamina, koji utječu na ukupnu dobrobit, mentalnu jasnoću i raspoloženje. Većina ovih vitamina nalazi se u mliječnim proizvodima, jajima, ribi, nemasnom mesu, mahunarkama i orašastim plodovima.
Prisutnost antioksidansa poboljšava vodljivostizmeđu neurona, pa je važno organizmu osigurati vitamine E i C. Dnevno morate jesti pet do devet porcija voća i povrća, dajući prednost avokadu, sjemenkama, bademima, brokuli, agrumima, kiviju.
Najvažniji pomagači o kojima mozak ovisi su magnezij, cink, željezo.
Trebate jesti hranu bogatu polinezasićenim mastima. To su riba (srdela, haringa, losos, losos, tuna), riblje ulje, laneno ulje, jaja, maslac od kikirikija.
