Mnogi ljudi posjećuju bazen tijekom cijele godine.Doista je vrlo dobro za vaše zdravlje i izvrsno je za jačanje imunološkog sustava. Međutim, ponekad je neugodno odlazak u uobičajene sportske komplekse i fitnes klubove. U tom slučaju pokušajte posjetiti vanjske bazene. Takvih mjesta za kupanje u Moskvi ima zimi i ljeti. Otvoreni bazen bit će vrlo zanimljiv i djeci i odraslima.
Prednosti posjete bazenu
Prvo, vrijedi razgovarati o prednostima koje možeteredovitim posjetom bazenu. Naravno, ovdje možete nabrojati puno pozitivnih aspekata, poput jačanja imunološkog sustava, gubitka viška kilograma, poboljšanja raspoloženja i dobrobiti. Sada vrijedi detaljnije razmotriti sve ove čimbenike. Prije svega, treba reći da većina liječnika plivanje smatra jednim od najkorisnijih sportova. I to je istina, budući da kretanje u vodi stvara mnogo više mišića nego tijekom treninga u teretani. Ljudima s prekomjernom težinom često se ne preporučuje vježbanje u teretani, jer opterećenje može biti preveliko, što negativno utječe na zdravlje. U ovom je slučaju bazen također savršen, jer nema nepotrebnog naprezanja na zglobovima i unutarnjim organima. Pronaći prikladan nije tako teško, možete odabrati i unutarnji i vanjski bazen u Moskvi. Zimi su tretmani vodom još korisniji. Uostalom, omogućuju vam izbjegavanje mnogih zaraznih bolesti i održavanje imuniteta.
Otvoreni bazeni u Moskvi - zimi i ljeti sa zdravstvenim prednostima
Kao i ostali sportski sadržaji, bazenimogu se klasificirati na više načina. Postoje unutarnji (odnosno smješteni u zatvorenom) i zatvoreni. Zatvoreni ljudi često se susreću prilikom posjeta sportskim i zdravstvenim centrima i raznim fitnes klubovima. Vanjski bazeni su mnogo rjeđi jer ih nema puno. To su građevine koje se nalaze na otvorenom, izravno na otvorenom. Ljeti ih na odmoru često možete susresti. Međutim, postoji i draž posjetiti otvoreni bazen u Moskvi zimi. Treba samo zamisliti ovu nevjerojatnu sliku, kad pahulje padnu, oblaci pare se dignu iz vode, a tamno se zimsko nebo prostire iznad njih. Istodobno, temperatura vode u bazenu neprestano se održava na ugodnoj razini kako se posjetitelji ne bi smrzavali.
Otvoreni bazeni. Bazen "Galeb"
Pri odabiru mjesta za sport, prvoljudi se obično vode prema njegovom položaju - blizini kuće ili posla. Međutim, zimi u Moskvi nije tako lako pronaći otvorene bazene, jer ih ima puno manje od zatvorenih kupališta. Stoga vrijedi detaljno razmotriti pitanje gdje su.
Prvi i najpoznatiji je bazen podnaziv "Galeb". Djeluje već dugi niz godina i nalazi se u blizini metro stanice Park Kultury u središtu Moskve. Sportski kompleks Galeb sastoji se od dva kupališta. Kloriranje se koristi za pročišćavanje vode. Ovdje su prekrasne mogućnosti za kupanje i ronjenje. Bazen je dubok 6 metara. Da rezimiramo, vrijedi napomenuti da je ovo pristojan, ali relativno skup bazen. Jedan posjet košta 2.000 rubalja. Nalazi se na adresi: Turchaninov Lane, 1/3.
Bazen "Luzhniki"
Ovo je još jedan dobro poznati vanjski bazen.Nalazi se na: Lužnetska nasipa, 24 S4. Bazen Luzhniki jeftiniji je od prethodne verzije. Voda se ovdje također pročišćava kloriranjem. Veličina bazena zaista će oduševiti ljubitelje plivanja - njegova je dužina 50 metara, ovdje postoji 8 staza. Temperatura se stalno održava na 26 0IZ.Na ovo prekrasno mjesto možete doći s cijelom obitelji, uvijek postoji izvrsna atmosfera za sport. Posebno je zanimljivo posjetiti otvorene bazene u Moskvi zimi, a Luzhniki nije iznimka.
Bazen "Neptun"
S obzirom na zimske otvorene bazene u Moskvi,vrijedi obratiti pažnju na "Neptun". Smješteno je u blizini stanice metroa Semenovskaya. Veličina bazena je 8 staza dužine 50 metara. Ovdje postoji mnogo različitih dijelova, poput rekreacijskog plivanja, ronjenja, vaterpola i sportskog plivanja. Voda u bazenu pročišćava se kloriranjem. Temperatura vode u bazenu u prosjeku iznosi 27-28 0C, što je vrlo ugodno za tijelo u bilo koje doba godine. Adresa: ul. Ibragimov, 30.
Zašto posjetiti bazen?
Dakle, razmotrili smo pitanje što jestpredstavlja i koje usluge bazen na otvorenom može ponuditi. Moskva zimi, kao i svaka druga metropola, prijeti nam masom sezonskih bolesti. Ipak, nemojte očajavati, jer će vam kupanje pomoći da izbjegnete ove neugodne trenutke.
Bazen pomaže ne samo u podizanju imuniteta, već i u tometakođer pozitivno utječe na držanje tijela. Mnogim ljudima koji pate od bolova u leđima i zakrivljenosti kralježnice liječnici savjetuju da obavezno idu na kupanje. Još jedan plus - stalnim vježbanjem rade se mišići koji praktički nisu uključeni u druge sportove.
