Stanje naše kože izravno ovisi ošto jedemo i pijemo. Ako ne pijete dovoljno vode, postat će suha, pahuljasta i gruba zbog nedostatka tekućine. To je zbog činjenice da dehidrirana koža ne može na vrijeme obnoviti stanice. Od nedostatka tekućine ne stvara se kolagen, što ga čini elastičnim.
Najčešće se na rukama i petama javlja gruba koža. To je također zbog činjenice da je tamo ona najviše izložena fizičkom stresu. Gruba koža ruku pojavljuje se i kod žena koje puno dolaze u kontakt s kemikalijama, izlažu ruke vjetru, mrazu i hladnoj vodi. To kožu čini grubom i izgleda ružno. Da biste to izbjegli, zimi morate koristiti rukavice, a tijekom zadaće podmažite ruke kremom i ne zaboravite vlažiti kožu iznutra - pijte dovoljno vode.
Da biste spriječili otvrdnjavanje kože nakon mraza, morate napraviti masku s hranjivom kremom ili lanenim uljem.
Da biste to učinili, pokrijte gusto nauljene ruke salvetom ili stavite rukavice na njih.
Kupke s kiselim kupusom dobro omekšavaju rukekupus, juha od krumpira ili maske s pireom od krumpira. Koža tada postaje meka i nježna. Ako se na dlanovima pojave grubi žuljevi, poparite ih u kupki od sapuna i sode i lagano trljajte plavac.
Koža ruku može se omekšati pilingom. Dobro ih je masirati ovim sastavom: bananu pomiješajte sa smeđim šećerom i maslinovim uljem. Čak i najtvrđa koža omekšat će je ako masirate platnenom vrećicom napunjenom zagrijanom morskom soli i začinskim biljem: kaduljom, trputcem i kamilicom.
Često žene zaborave na brigu o laktovima iuostalom, na njima se može pojaviti gruba koža. Česta masaža pomoću limunove kore pomoći će vam da se nosite s tim. Dobar učinak protiv otvrdnulih laktova imati će kupke s maslinovim uljem: umočite ih u posudu s toplim uljem, nakon 10 minuta istrljajte ih plavicom. I ne zaboravite podmazati laktove kremom.
Većina žena zabrinuta je zbog grube kože na sebipete. To je zbog dugog hodanja u neudobnim cipelama i nepravilne njege stopala. Kupke od sapun-sode ili kupke s krumpirovim škrobom dobro omekšavaju žuljeve. Nakon što se poparjena koža utrlja četkom ili plavicom. Žuljeve možete ukloniti oblogom od listova aloje, kašom od luka, ribanom jabukom ili limunom. Stari se žuljevi mogu ublažiti vezivanjem mrvice raženog kruha preko noći,
Vrlo učinkovita krema protiv grube kože lakoučini to sam: uzmi pola čaše maslinovog ulja i tamo utrljaj tri mrkve. Nakon dana stisnite i procijedite. Ova krema nema kontraindikacija i nuspojava.
Ako imate grubu, dehidriranu kožu, redovito je tretirajte blagim hidratantnim kremama, pobrinite se da pijete najmanje dvije litre vode dnevno i pravilno se hranite.
