Što je brza hrana u naše vrijeme, svi znajuosoba. Štoviše, pati od ovisnosti o šljapanju. Zašto su poluproizvedena jela s brzom hranom toliko popularna, jer unatoč ljepoti svježe, zdrave hrane i dalje preferiramo tu vrstu hrane?
Popularnost brze hrane može se objasnitiprolaznost naših života. Toliko smo ukoreni u njegovom brzom tempu da jednostavno nemamo vremena čekati dok restoran posluži kvalitetnu i ukusnu hranu, a još više - sami ga skuhamo kod kuće. Brza dostava hrane postala je vrlo popularna. Tako svi mogu jesti McDonaldsove proizvode bez odlaska iz kuće. Svaka moderna osoba sada računa na njega svake minute, a on jednostavno ne treba trošiti svoje dragocjeno i dragocjeno vrijeme u kuhinji. Štoviše, postoji velik izbor ustanova u kojima možete biti ukusni, i što je najvažnije, brzo se nahraniti.
Dakle, nekoliko činjenica o tome što je brza hrana,i kako se pojavio. Industrija brze hrane otvorena je 1948. McDonald's. A 1951. se u američkom rječniku prvi put pojavila riječ "fast food", što znači "brza hrana". Procjenjuje se da devet od deset američke djece svaki mjesec posjeti McDonald's. Ako često jedete brzu hranu, tada razina inzulina može znatno poskočiti, što može uzrokovati dijabetes. Prekomjerna konzumacija brze hrane može uzrokovati vašu astmu, visoki krvni pritisak, zatajenje srca, alergije, celulit i, naravno, uzrokovati pretilost. I stvarno je postao problem nacija.
Što je brza hrana za dijete?Studije su pokazale da su djeca koja konzumiraju brzu hranu sklonija alergijskim reakcijama, astmi i ekcemima. Brza hrana također može izazvati groznicu u djece. Ogroman broj aditiva i pojačivača ukusa čini hot dog toliko sočnim da mu gotovo kaplje iz usta. A ova aroma svježe pečenog mesa je upravo luda. Ali ako pogledate sastojke i glavne sastavnice tako naizgled nevine dobrote, glava vam se vrti okolo. Ovaj će vas set toliko iznenaditi da je malo vjerojatno da ćete ikada poželjeti ugristi čak i zalogaj.
Ako svi argumenti nisu utjecali na vaso opasnosti takve hrane na vašem tijelu, a s istim nestrpljenjem čekate još jednu užinu, pokušajte barem smanjiti broj posjeta lokalnim ustanovama koje vam nude brze i jeftine obroke. Sjetite se što je brza hrana i koja šteta može nanijeti vašem zdravlju. Također pokušajte smanjiti kalorični sadržaj hrane koja se konzumira općenito, zamijenite Coca-Colu sokom, a suhu sušilicu - voćem.
Proizvodi za brzu hranu mogu se kupiti u bilo kojemsupermarketa i napravite hamburger kod kuće. Još bolje ako su sastojci svježe povrće i kvalitetno meso. Ove promjene u prehrani pomoći će vam da ne samo izgubite kilograme, već i da budete u dobroj formi. Postat ćete vedriji i veseliji. Štoviše, zdrava prehrana će poboljšati vašu kožu i učiniti da vam obrazi budu ružičasti. Više nećete patiti od žgaravice i samopouzdano ćete stajati na vagi.
