Ljekovita svojstva kupke poznata su već dugo.Tijekom tog vremena pojavili su se mnogi načini i sredstva, zahvaljujući kojima je moguće značajno povećati pozitivan učinak parne sobe na ljudsko tijelo. Jedan od tih proizvoda su esencijalna ulja za kupku.
Za što se koriste esencijalne tvari?
Mirisne tekućine koje se koriste tijekom kupkepostupci koji mogu imati najkorisniji učinak na osobu. Fiziolozi povlače analogiju između učinaka esencijalnih ulja i hormona na tijelo.
U kombinaciji s vodom i visokim temperaturama pare ulje za kupku poboljšava raspoloženje. Stvara osjećaj blaženstva, lakoće, radosti. Osoba doživljava val snage i energije.
Uz to, mirisno ulje za kupku i saunuima terapeutski učinak na ljudsko tijelo. Ovisno o korištenom sredstvu, mogu se postići antimikrobni, protuupalni i analgetski učinci. Neka ulja djeluju opuštajuće, dok druga djeluju okrepljujuće. Počevši koristiti esencijalna ulja, osoba bi trebala znati sve o svojstvima koja posjeduje.
Odakle tradicija?
Iskustvo u korištenju prirodnog koncentriranogtekućina ima dug život. Prije više od deset tisuća godina ljudi su već znali kako se, koristeći esencijalne tvari, može zaštititi od bolesti, povećati učinkovitost i poboljšati jasnoću misli.
Nazovite točno mjesto odakle je tradicija potekla, uuslijed čega su počeli koristiti esencijalna ulja za kupku, vjerojatno nitko neće uspjeti. Razlog tome je jednostavan - čudesna svojstva biljnih mirisa koristila su se gdje god je osoba živjela.
Predci Europljana za proizvodnju sredstavakorišteno ulje cedra. Skiti su se parili, bacajući sjeme i cvijeće raznih biljaka na vruće kamenje. Žene, trljajući cedrovu piljevinu, dobile su tvar koja se također koristi u aromaterapiji.
Drevne Grke i Rimljane možemo nazvati pravim znalcima koji su savršeno vladali umijećem korištenja aromatičnih ulja. U tome su se proslavili iscjelitelji Kine, Indije, Tibeta.
Pravila za upotrebu esencijalnih ulja
Upoznavši se sa svojstvima koja imaju ulja, također morate slijediti pravila za njihovu upotrebu u sauni ili kupki.
- Eterično ulje za kupku treba koristiti ustrogo doziranje. Za jednu litru vruće vode dovoljno je uzeti najviše 10 kapi ulja. Korištenje proizvoda u velikim količinama može dovesti do negativnih rezultata.
- Vruće kamenje, metle, police prelijevaju se pripremljenom otopinom.
- Mirisnom tekućinom možete obrisati tijelo dok se kupate.
- Posudu s vodom s mirisom ulja treba staviti pored prethodno zagrijane pećnice.
- Strogo je zabranjeno kapanje ulja za kupanje izravno na vruću peć.
Aromatizirani tekući recepti
Postoji ogroman broj recepata za pripremu proizvoda koji sadrže esencijalna ulja. Izbor jednog ili više njih ovisi o rezultatu kojem osoba teži.
- Za pripremu proizvoda trebat će vam 5-10 kapi esencijalnog ulja, 1 žlica meda, 1 litra vode. Svi su dijelovi povezani i temeljito izmiješani.
- Umjesto meda možete koristiti sirutku, svježe mlijeko ili morsku sol.
- Trebate uzeti 1 litru vode, tamo dodati 4 kapi ulja lavande i limuna i 3 kapi ružinog ulja. Rezultirajuća mirisna tekućina sposobna je tijelu pružiti ugodan miris i svježinu.
- Napunite kupku aromom borovih iglica,pripremljen od 4-5 kapi bitne tvari i jedne litre vode. Za to je pogodno i ulje bora i jele. Za police za kupke, zidove, klupe, ovaj se alat također može koristiti. Dovoljno je prskati njihove površine pripremljenom tekućinom, a aroma četinjača dugo će ostati u sobi.
Od čega se proizvode ulja?
Proizvodnja esencijalnih ulja složen je tehnološki postupak. Za to se koriste prirodne sirovine, kao i neke vrste biljaka.
Njihova obrada tijekom pripreme proizvodamogu biti različiti - destilacija, prešanje, ekstrakcija. Bez obzira kako se biljne sirovine obrađuju, koncentracija esencijalnih tvari u dobivenom proizvodu uvijek je veća nego u samoj biljci.
Najpopularnije je ulje za kupanje,pripremljen na bazi jele, metvice, kadulje, pelargonije, ružmarina. Arome kamilice, matičnjaka, lavande također imaju svoje obožavatelje. Ulja s mirisom naranče, limuna, bergamota su u dobroj potražnji.
Popis biljaka korištenih za proizvodnjuaromatična esencijalna ulja mogu se nastaviti dugo vremena. Morate znati da se nekoliko vrsta biljaka može koristiti u proizvodnji raznih vrsta ulja. To će promijeniti ne samo aromu, već i ljekovita svojstva proizvoda.
Vrste ulja, njihova primjena
Činjenica terapijskog učinka ulja za kupku je neosporna. Koja su najbolja sredstva za to i kako ih kombinirati - pročitajte u nastavku.
Sljedeća ulja tijelu daju svježinu: metvica, kadulja, ružmarin. Dopušteno je koristiti jedno od ulja ili njihovu kombinaciju.
Ulja lavande, matičnjaka, kamilice učinkovito pročišćavaju pore, omogućujući koži da slobodno diše.
Ulja od limuna, bergamota ili naranče pomoći će u ublažavanju stresa, opuštanju i uživanju.
Ulja ruže, jasmina, klinčića, sandalovine ispunit će parnu sobu aromama koje mogu poboljšati raspoloženje i pobuditi ugodne uspomene.
Izliječite upalu grla ili prehladu, uklonitekašalj će pomoći uljima bora, anisa, eukaliptusa, kamilice, smreke, kadulje. Kao što znate, te iste biljke koriste se kada se priprema vodena kupelj kako bi se riješile bolesti. Ulje izrađeno od njih odlikuje se velikom učinkovitošću.
Klasifikacija ulja
Radi lakšeg korištenja esencijalnih ulja izrađen je sustav klasifikacije. Skupine su uključivale tekućine za čiju su proizvodnju korištene biljke sa sličnim svojstvima:
- kamfor;
- biljni;
- agrumi;
- cvjetni;
- začinjeno;
- smolni.
Suvremena narodna i službena medicinaprepoznaje pozitivne učinke esencijalnih ulja na ljudsko tijelo. Svakako se potiče njihova uporaba prilikom posjeta kupkama i saunama. Ali ne smije se zaboraviti na poštivanje pravila i osjećaj proporcije.
Uz to biste trebali obratiti pažnju na to daesencijalna ulja mogu biti neprirodna, sintetička. Njihov miris nije inferioran onom od prirodnih sirovina, ali terapeutski učinak nakon njihove upotrebe potpuno će izostati.
Svatko ima pravo odabrati ono što mu odgovara.
