Najteže je razdoblje rađanja djetetaprvo tromjesečje. I zato mnoge mlade majke imaju takvo pitanje: "Kako sačuvati ranu trudnoću?" Majci i fetusu je teško iz mnogih razloga. To su stres i brige žene zbog novog položaja, prilagodbe tijela, dodatnih opterećenja itd. Upravo je ova faza najopasnija za pobačaj. Ovaj će članak opisati moguće uzroke i simptome pobačaja, kao i dati preporuke za održavanje trudnoće u prvom tromjesečju u slučaju prijetnje prekidom.
Kako održati trudnoću rano. Uzroci pobačaja
Prijetnja pobačajem može biti iz sljedećih razloga:
- zarazne bolesti koje je prenijela majka;
- genetski abnormalni razvoj;
- česti stres i naprezanje;
- uzimanje raznih biljaka i lijekova;
- težak moralni i fizički rad;
- pušenje alkohola i duhana;
- preneseno zračenje zračenja;
- razne patologije i bolesti maternice;
- gripa, oboljela na početku trudnoće;
- prethodni pobačaji, pobačaji;
- kronične bolesti;
- nespojivost Rh faktora oca i majke ili majke i djeteta;
- dizanje utega od strane trudnice;
- pad buduće majke.
Simptomi ugroženog pobačaja
Poznavanje simptoma ovog fenomena pomoći će pravodobnoj orijentaciji i očuvanju fetusa u ranim fazama trudnoće. Glasnici ove prijetnje mogu biti sljedeći:
- boli i povlači donji dio trbuha;
- grčeviti bolovi u trbuhu;
- bol u leđima;
- krvarenje je vjesnik pobačaja koji se već dogodio;
- vrtoglavica i osjećaj slabosti u tijelu;
- osjećaj oštrih bolova u trbuhu (započeo pobačaj).
Kako održati ranu trudnoću
Da bi se spriječila mogućnost pobačaja, oneviše, ako već imate preduvjete za to, koji su gore navedeni, svoju trudnoću morate tretirati s dužnom pažnjom. Da biste to učinili, morate slijediti brojne smjernice, istodobno radikalno mijenjajući način života.
Pravilna i hranjiva prehrana
Očuvanje trudnoće u ranim fazama iprevencija mogućeg pobačaja može biti samo u slučaju pravilno organizirane prehrane. Za to, žensko tijelo mora dobiti potrebne hranjive sastojke i elemente u tragovima. Svakodnevna konzumacija svježeg povrća i voća u tom je razdoblju obavezna. Vitamin E (pileća jaja, začinsko bilje, biljno ulje) i folna kiselina također bi trebale konzumirati buduće majke. Brza hrana, guma, čips itd. treba potpuno isključiti iz prehrane. Također je potrebno poštivati sve propisane liječnika i uzimati vitamine koje je on propisao.
Kako održati trudnoću rano. Način i šetnje
Morate hodati više u svježem stanjuzraka, daleko od područja zagađenih plinom. Treba sastaviti i strogo poštivati dnevnu rutinu. Trebao bi uključivati odmor u parku i 8 sati sna dnevno.
Trudnica bi trebala u potpunosti isključiti upotrebu alkohola (čak i slabog) i pušenje, aktivno i pasivno.
Nedostatak tjelesne aktivnosti i smirenosti
Ne parite se i ne kupajte u vrućoj vodi, nemojtenosite utege i budite manje nervozni. Zaštitite se od stresa. Ne uzimajte previše na sebe. Prenesite većinu domaćih zadataka na svoje najmilije. Glavni vam je cilj održati trudnoću i roditi zdravu i dugo očekivanu bebu.
