Trebam li kupiti ortopedski jastuk? Po čemu se razlikuje od uobičajenog i je li njegova upotreba tako velika? Na ta ćemo pitanja pokušati odgovoriti u nastavku.
Razlikovati jastuke ortopedske za spavanje i zasvakodnevne aktivnosti - na primjer, ispod leđa se nalazi ortopedski jastuk. Bit će korisno onima koji rade u uredu ili provode većinu vremena za volanom. Ali danas ćemo govoriti o onim jastucima na kojima spavamo.
Dakle, dobro. Za razliku od običnog jastuka, ispravan ortopedski jastuk tijekom spavanja omogućit će vam:
- ublažiti stres s vrata i ramenog pojasa i opustiti mišiće vratne kralježnice;
- normalizirati opskrbu krvi mozgom i disanjem tijekom spavanja;
- riješite se glavobolje ujutro;
- Izbjegavajte zakrivljenost i bolesti kralježnice.
Kao podignut oslonac, takav će jastuk podupirati glavu i vrat tijekom spavanja, osigurati stabilan i anatomski ispravan položaj.
Što je moderni ortopedjastuk? Često je to ravna konstrukcija s valjkom duž jedne od vodoravnih strana. Njegova visina odabire se pojedinačno i ovisi o širini ramena osobe koja će spavati na njemu. Valjak bi trebao dodirivati ramena, tada će podržavati glavu i vrat u prirodnom položaju. Fiziološki položaj glave tijekom spavanja osigurat će pravilno disanje. Ljudi koji imaju ortopedski jastuk u svakodnevnoj uporabi zaboravit će što je zakrivljenost kralježaka vrata, kronične glavobolje. Ovaj će predmet pomoći i onima koji pate od osteokondroze - bol će se smanjiti.
Kako odabrati dobar ortopedski jastuk?
Prije svega, trebate ispravno odabrati njegovu visinu i krutost. Sada se na policama nalazi mnogo punila i možete odabrati onaj koji je najprikladniji za vas.
Najčešći jastuci tri vrste:lateks, izrađen od poliestera i viskoelastične pjene. Svi su izdržljivi. Izrađeni od sintetičkih materijala, takvi jastuci se peru strojno i trajat će vam desetak godina. Hipoalergenost i dobro očuvan oblik još su jedna prednost ortopedskih jastuka sa sintetičkim punilom. Takve jastuke praktički nema potrebe brinuti se - samo ih povremeno prozračite i malo istisnite.
Međutim, jedna vrsta jastuka zaslužuje našuPosebno treba spomenuti proizvod s efektom pamćenja izrađen od viskoelastične poliuretanske pjene. Takav jastuk zadržava toplinu i pretpostavlja anatomski oblik tijela osobe koja spava na njemu, prilagođava se vašem položaju spavanja.
Prvo spavanje na ortopedskom jastukuvećini ljudi je neobično i neugodno. Obožavateljima mekih jastuka dolje možda se neće svidjeti potpuno mekani platneni ortopedski proizvod. Međutim, nakon što patite samo nekoliko dana, naviknut ćete se i uvažiti sve prednosti njegove upotrebe. To se čini nemogućim, ali kad nabavite kvalitetan ortopedski jastuk, dobit ćete zdrav, miran san, zaboraviti na bolove u leđima i vratu i glavobolje. Dobar san znači radosno jutro, produktivan dan.
Laku noć i slatki snovi!
