Kad beba ima godinu dana, morapočnite se navikavati na posebnu - hranu za odrasle. Dijete već ima prvih 6-10 zuba. Beba aktivno uči žvakati. Njegovo tijelo proizvodi više probavnih enzima, što mu pomaže da probavi hranu za odrasle. No, veličina želuca jednogodišnje bebe još je uvijek vrlo mala, pa stoga rastuća beba mora jesti najmanje četiri puta dnevno. Prehrana djeteta nakon godinu dana trebala bi biti bogata vitaminima i mnogim drugim korisnim tvarima neophodnim za razvoj djeteta.
Mnogi su pedijatri uvjereni da bi bebe to trebaledojiti do dobi od 20-24 mjeseca. Savjetuje se da jednogodišnja beba daje majčino mlijeko svakodnevno rano ujutro i kasno navečer. Majčino mlijeko je prepuno hranjivih sastojaka kao niti jedan drugi proizvod.
Treba pripremiti hranu za odrasleznačajke probavnog sustava beba ove dobi. Mališanima ponudite samo dobro prokuhane žitarice, kotlete na pari, povrtne kaše i tepsije. U staklenkama možete koristiti posebnu dječju hranu, što znači da se preporučuje djeci nakon 12 mjeseci.
Prehrana djeteta nakon godinu dana trebala bi uključivatimliječni proizvodi. To bi trebala biti glavna komponenta djetetove prehrane. Klincu se već može davati kefir i prirodni jogurt (do 200 mililitara dnevno). Vrlo je važno hraniti bebu svježim sirom i malo sira. Korisno je za njega kuhati tepsije od skute, prelijevajući ih razrijeđenom kiselom vrhnju s malo masnoće. Količina svježeg sira dnevno pojedena trebala bi doseći 70 grama.
Glavno jelo u prehrani mališana je kaša. Ponudite bebi zobene pahuljice, rižu, proso, heljdu i kukuruznu kašu. Prehrana djeteta nakon godinu dana temelji se na ovom jednostavnom jelu.
Ne razmazite bebu tjesteninom. Ne sadrže mnogo hranjivih sastojaka, pa neka vaše dijete malo kasnije procijeni ovaj ukusni obrok.
Jednogodišnja beba već je spremna za svoje prvoupoznavanje s kruhom. Do jedne i pol godine nije preporučljivo davati djetetu raženi kruh. Nahranite bebu običnom bijelom pšenicom. Malom djetetu nemojte davati više od 100 grama dnevno ovog proizvoda.
Prehrana djeteta nakon godinu dana trebala bi biti bogatapovrće i voće. Pire od povrća i tekuće juhe s povrćem stavite na stol ispred svog odrastajućeg djeteta. Dijetina prehrana trebala bi sadržavati repu, repu, rajčicu, zeleni grašak, grah. Postupno navikavajte dijete na svježu nasjeckanu zelje - kopar, peršin, salatu, zeleni luk.
Jednogodišnji mališan trebao bi primiti oko 200-250gram voća dnevno. Ali pazite, ove namirnice mogu izazvati alergije! Dajte prednost jabukama, kruškama, šljivama i bobicama koje rastu na našem području.
Dječja hrana nakon godinu dana uključuje oko100 grama mesa dnevno. To uključuje parne kotlete, polpete, polpete, sufle od mesa. Dobra opcija bila bi dječja konzerva iz mesa. Hranite svoju bebu ribljim kolačima ili polpetama od bakalara, štuke ili polloka nekoliko puta tjedno.
Bolje je da beba pije čistu proizvedenu voduposebno za djecu njegove dobi. Bebi možete ponuditi mliječne proizvode, sokove od voća i povrća i kompote bez šećera. Umjesto šećera poželjno je koristiti malu količinu fruktoze. Dopušteno je uvođenje jednogodišnje bebe u slabo kuhani čaj i biljne dekocije od metvice, kamilice ili komorača. Međutim, nemojte malom davati prečesto ova pića.
Ako je vaša beba sklona alergijama ili imaželučani problemi, pitajte svog liječnika kako hraniti bebu godišnje. Možda će vam iskusni liječnik napraviti posebnu prehranu koja će sadržavati hranu koja je dobra za vašu bebu.
