मुझे कैसे पता चलेगा कि लड़की की अवधि कब शुरू होती है?

नियमित रूप से मासिक धर्म के खून बह रहा हैकुछ प्रकार के संकेतक कि महिला शरीर में सब कुछ सही क्रम में है, और वह बिल्कुल स्वस्थ है। कई महिलाएं पूछती हैं, "जब आपकी अवधि शुरू होती है तो आप कैसे जानते हैं?" आखिरकार, उनके हमले के लिए तैयार रहना बेहतर है, अन्यथा वे आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। अधिकांश निष्पक्ष सेक्स में, मासिक धर्म के पहले लक्षण तथाकथित प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम द्वारा व्यक्त किए जा सकते हैं।

आगामी मासिक धर्म रक्तस्राव के पहले लक्षण क्या हैं?

इस समय, महिलाएं छेड़छाड़ की शिकायत करती हैं,चिड़चिड़ापन और अत्यधिक भावनात्मकता। यही कारण है कि जिस दिन आपका मासिक धर्म शुरू होता है उस दिन को जानने से विभिन्न स्थितियों में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित जांच में, आपको अपनी अवधि की लंबाई और अपने अंतिम मासिक धर्म की तारीख के बारे में सामान्य प्रश्नों के बारे में लंबे समय तक नहीं सोचना होगा। यदि निकट भविष्य में आप एक बच्चा पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो यह ज्ञान अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, क्योंकि उनकी मदद से आप गर्भाधान के लिए अनुकूल दिनों की गणना कर सकते हैं, साथ ही ओव्यूलेशन का दिन भी। उनकी मदद से, आप खुद को अनचाहे गर्भ से भी बचा सकते हैं।

मुझे कैसे पता चलेगा कि लड़की की अवधि कब शुरू होती है?

सामान्य मासिक धर्म रक्तस्राव दिखाई देता हैआमतौर पर 11 से 14 साल की उम्र के बीच। हालांकि, अगर कोई लड़की इस उम्र में मासिक धर्म नहीं कर रही है, तो यह चिंता का कारण नहीं है। उनका नियमित चक्र पहले कुछ वर्षों में स्थापित किया गया है। उसके बाद, चक्र स्थायी हो जाता है। मासिक धर्म चक्र अंतिम माहवारी के पहले दिन की शुरुआत से लेकर अगले महीने में नए रक्तस्राव की शुरुआत तक के दिनों की संख्या है। यह जानकर, आप आसानी से अगले माहवारी की शुरुआत के समय की गणना कर सकते हैं, और सुविधा के लिए, एक मासिक धर्म कैलेंडर तैयार कर सकते हैं। ज्यादातर महिलाओं के लिए, चक्र औसतन लगभग 28 दिनों तक रहता है, लेकिन वास्तव में यह अक्सर 36 कैलेंडर दिनों तक भिन्न हो सकता है। प्रत्येक चक्र के मध्य में, अंडे की परिपक्वता और रिहाई होती है - ओव्यूलेशन। यह आमतौर पर चक्र के बीच में होता है (लगभग चौदहवें-सोलहवें दिन)। ओव्यूलेशन की शुरुआत का दिन एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल अवधि माना जाता है। अनचाहे गर्भ से बचने के लिए, आपको ओव्यूलेशन की शुरुआत से पहले और बाद में कई दिनों तक संभोग करने से बचना चाहिए।

जब आपकी अवधि शुरू होती है तो आप कैसे जानते हैं?

काफी बस - आगामी मासिक धर्म का दिनरक्तस्राव आसानी से गिना जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आखिरी मासिक धर्म के रक्तस्राव के पहले दिन (अपने चक्र की लंबाई के आधार पर) को 28 से 35 तक जोड़ें। नतीजतन, हमें अगले माहवारी की अनुमानित तारीख मिलती है। यह विधि सबसे सरल में से एक है, और यह केवल एक नियमित चक्र के लिए उपयुक्त है। आप उस पल को भी निर्धारित कर सकते हैं जब आपकी अवधि आपकी भलाई द्वारा आ रही है। आमतौर पर उनकी शुरुआत से कुछ दिन पहले, निचले पेट में दर्द और खींच शुरू होता है, छाती में सूजन होती है और मूड में बदलाव होता है। यह इन संकेतों द्वारा है कि आप आगामी माहवारी के समय को निर्धारित कर सकते हैं।

अपने शरीर से संकेतों को सुनें

अब आप जानते हैं कि यह कैसे शुरू होता हैमासिक धर्म, और आप पूरी तरह से सशस्त्र उनके आगमन के लिए तैयार होंगे। आदेश में नहीं करने के लिए एक शानदार स्थिति में, हमेशा आप के साथ एक पैड है, यह कभी नहीं होगा शानदार!